Lue keskustelun säännöt.
Pitääkö kyykkyjä tehdessä jännittää vatsalihaksia?
14.01.2023 |
Pitääkö kyykyssä (squats) tai ylipäätään kaikessa treenissä aina jännittää vatsalihaksia eli ns. core muscles?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aika velho olet, jos kyykyssä et jännitä vatsalihaksia.