Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä vaihdevuosi-ikäisen oikein kannattaisi syödä?
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niukasti nopeita hiilareita. Ne elimistön tukkivat ja vyötärölle kertyvät, ei rasva.
Kalaa, kanaa, kasviksia, vihanneksia, hedelmiä, marjoja, rahkaa, pähkinöitä, siemeniä.
Alue: Aihe vapaa
Puuroa