Lue keskustelun säännöt.
Mikä ainesosa b-vitamiinikapseleista aiheuttaa vatsakipua?
30.12.2022 |
Aloitin b-vitamiinivalmisteen ottamisen ennen joulua ja sen jälkeen vatsa on ollut kipeä. Kipua ja turvotusta lähinnä ollut.
Mikä ainesosa tästä valmisteesta voi aiheuttaa vatsavaivoja?
https://www.life.fi/terveys/vitamiinit/b-vitamiini/life-b-complex-vahva…
Kommentit (5)
Makeutusaine. Mikä ruokavaliossasi aiheuttaa b-vitamiinien puutteen ja miten se ilmenee?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alhaiset B-vitamiinitasot ei kyllä välttämättä edes suoraan ilmene (ennen kuin on tosi alhaiset) ja monet naiset on saanut niistä paljon apua esim. kuukautiskipuihin. En muista oliko B1 joka voi vaikuttaa siihen. B12 ainakin voi auttaa kuukautisten säännöllisyyteen. Mutta itselläni ainakin B12 on aina turhan alhaalla ilman lisiä vaikka omasta mielestäni normaalisti syönkin.
Eri valmisteissa on eri ainesosia. On myös sellaisia vitamiineja, joihin ei ole lisätty mitään turhaa tilpehööriä.
Mitä halvattua varten syöt vitamiineja, joita saat ihan normaalista ruoasta?