Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Leivän syönti, olenko ymmärtänyt väärin .. ?
Vierailija
08.12.2022 |
Että leipää syödään liikaa.
Mutta eikö leivässä ole kuitua, sitähän tarvitaan ?
Kommentit (2)
Kuitua on myös kasviksissa, joka on paljon terveellisempi vaihtoehto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Jos on ylipainoinen, saattaa olla tarpeellistä rajoittaa myös leivän syöntiä. Kyllähän voileivilläkin voi elää, jos laittaa runsaasti kasviksia ja jotain proteiinipitoista päälle.
Olen laihduttanut normaalipainoiseksi kauan sitten ja leipä on minulle aina ateria tai välipala. En syö leipää aterian lisäkkeenä (no jos on jotain laihaa keittoa, niin sitten.)