Lue keskustelun säännöt.
Leposyke noin 10 pointsia koholla jatkuvasti alettuani käymään salilla
25.11.2022 |
Ennen oli leposyke hereillä sekä nukkuessa noin 50 ja nyt lähemmäs 60. Myös lepopäivinä. Miksi?
Kommentit (9)
Vierailija kirjoitti:
Ylirasitus, tyypillinen aloittelijan virhe.
Mitä tälle voi tehdä? Puhutaanko päivien levosta? Minulla on maksettu kuntoiluharrastus, jossa joudun viikottain käymään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole ollut koskaan niin paljon kipeänä kuin harjoitellessani aktiivisesti salilla.
Vaihdettuani salihommat ulkoliikuntaan jäivät kaikki flunssat ja muut vastaavat lähes täysin unholaan.
Lisäksi mieli on selkeästi kirkkaampi.
Minkä lihaksissa häviää, kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa voittaa. Näin ainakin minulla.
Hivineekeri kirjoitti:
Mein setä ahven ei sanoei
Diipit kelat!
Vierailija kirjoitti:
En ole ollut koskaan niin paljon kipeänä kuin harjoitellessani aktiivisesti salilla.
Vaihdettuani salihommat ulkoliikuntaan jäivät kaikki flunssat ja muut vastaavat lähes täysin unholaan.
Lisäksi mieli on selkeästi kirkkaampi.
Minkä lihaksissa häviää, kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa voittaa. Näin ainakin minulla.
Mä teen molempia.
Perus- ja kestävyyskunto erinomainen. Samoin lihaskunto.
En sairastele.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylirasitus, tyypillinen aloittelijan virhe.
Mitä tälle voi tehdä? Puhutaanko päivien levosta? Minulla on maksettu kuntoiluharrastus, jossa joudun viikottain käymään.
Joudut?
Erikoista.
Haetaanko sut kotoa?
Yritä edes ottaa iisimmin siellä harrastuksessa sitten, jos sieltä ei voi olla pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En ole ollut koskaan niin paljon kipeänä kuin harjoitellessani aktiivisesti salilla.
Vaihdettuani salihommat ulkoliikuntaan jäivät kaikki flunssat ja muut vastaavat lähes täysin unholaan.
Lisäksi mieli on selkeästi kirkkaampi.
Minkä lihaksissa häviää, kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa voittaa. Näin ainakin minulla.
Ja vanhana makaat autettavana sängyssä, kun se lihaskunto ja sitämyöden toimintakyky onkin jo heikkoakin heikompi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylirasitus, tyypillinen aloittelijan virhe.
Mitä tälle voi tehdä? Puhutaanko päivien levosta? Minulla on maksettu kuntoiluharrastus, jossa joudun viikottain käymään.
Joudut?
Erikoista.
Haetaanko sut kotoa?
Yritä edes ottaa iisimmin siellä harrastuksessa sitten, jos sieltä ei voi olla pois.
Joudun käymään viikottain, eli en voi pitää taukoa. Pitäisi sitten lopettaa kokonaan. Siinä mielessä joudun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole ollut koskaan niin paljon kipeänä kuin harjoitellessani aktiivisesti salilla.
Vaihdettuani salihommat ulkoliikuntaan jäivät kaikki flunssat ja muut vastaavat lähes täysin unholaan.
Lisäksi mieli on selkeästi kirkkaampi.
Minkä lihaksissa häviää, kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa voittaa. Näin ainakin minulla.
Ja vanhana makaat autettavana sängyssä, kun se lihaskunto ja sitämyöden toimintakyky onkin jo heikkoakin heikompi.
Myöden = myöten
Ylirasitus, tyypillinen aloittelijan virhe.