Lue keskustelun säännöt.
Kesäksi kuntoon!
21.11.2022 |
Bmi on nyt 32. Aion laihduttaa, niin että on ensi toukokuun loppuun mennessä 25. Keinoina käveleminen, hölkkä ja iltasyöminen pois.
Kommentit (2)
Taasko tää alkaa? Yleensä te kahden kuukauden laiduttajat kömmitte vasta helmikuussa koloistanne. Koita kesäkuntoon 2024, niin voidaan ihan oikeasti keskustella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laita ensin ruokavalio kuntoon ja aloita pätkäpaasto, kävelyä ja hölkkää vaan omaksi iloksi sillä ne ei sua laihduta.