Aika tehokas rentoutumistekniikka tuo vagushermon stimulointi, kannattaa kokeilla! Ei kestä kuin muutaman minuutin

Itse käytin hengitystekniikkaa, ei ole kuin muutaman minuutin harjoitus. Aivan selvä vaikutus jo ekalla kerralla ja kuulemma jos tekee pari viikkoa joka päivä, niin vaikutus vain tehostuu.

Katsokaa Youtube: vagus nerve stimulation

Videoita löytyy kymmenittäin.

Tuollainen harjoitus on helppo tehdä vaikka jossain työpaikallakin.