Lue keskustelun säännöt.
Minä (pulska) ja kämppis (hoikka) teimme tällaisen kokeilun
30.10.2022 |
Eli kahden viikon ajan söimme täsmälleen samat annokset ja pyrimme liikkumaan saman verran. Minulla lähtöpaino oli 85 kiloa (165 cm) ja ystävällä 50 (170 cm). Kokeilujakson päätteeksi ystävä painoi 49,5 kiloa ja minä puolestani 87 kiloa. Mielestäni tämä kertoo selvistä aineenvaihdunnan eroavaisuuksista. Molemmat olemme siis perusterveitä 20+ naisia.
Kommentit (15)
Viikossa ei ehdi laihtua tai lihoa käytännössä yhtään. Kilon, parin vaihtelu nyt on ihan sitä onko käynyt paskalla milloin viimeeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joopa joo. 24/7 olitte yhdessä etkä sinä syönyt niitä sipsejä ja pizzaa ollessasi muualla. Uskokoon ken tahtoo."Pyrimme liikkumaan saman verran" eli kämppis kävi juoksemassa 10km ja sinä kävelit kilometrin.
Minulla heittelee paino vuorokauden aikana 2 kiloa.
tuollainen parin viikon kokeilu ei kerro mitään. Jollain voi jo kuukautiskierron hormonaalinen vaihtelu vaikuttaa niin, että välillä on turvotusta kilon verran.
Kämppiksesi on läpipasko.
On muuten totta että on aineenvaihdunnallisia eroja, mutta jos siitä keskustellaan ei voida myydä ihmedieettejä roskalehtien palstoilla.
Itse olen hitaalla aineenvaihdunnalla varustettu (joo on tutkittu lääkärissä, ei ole kilppariongelmaa), joten olen joutunut ihan itse laatimaan ruokavalion ja liikunnan sen mukaan että pystyin laihduttamaan sadasta kilosta nykyiseen 61kg:n, ja PYSYMÄÄN tässä painossa. Jos noudattaisin kaikenmaailman lautasmalleja olisin äkkiä taas sen kokoinen että päälle menee vaatekaupassa vain lainapeite.
Mullakin oli nuorempana hoikka kämppis joka möyssäsi jatkuvasti jotain. Näin me vain ollaan ihmiset erilaisia.
Kaikkein ärsyttävintä on kun yrittää selittää hitaan aineenvaihdunnan ongelmaa ja joku aina mussuttaa että se on TEKOSYY olla läski. Vaikka oikeasti puhuin aiheesta jotta voisin sen RATKAISTA enkä siksi etten halua tehdä mitään. No ihan hemmetinmoinen työ oli laihduttaa ja nyt tässä painossa pysyä, mutta en puhu siitä kenellekään, enkä varsinkaan kerro mitä kaikkea joudun tekemään jotta tämä onnistuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kämppiksesi on läpipasko.
On muuten totta että on aineenvaihdunnallisia eroja, mutta jos siitä keskustellaan ei voida myydä ihmedieettejä roskalehtien palstoilla.
Itse olen hitaalla aineenvaihdunnalla varustettu (joo on tutkittu lääkärissä, ei ole kilppariongelmaa), joten olen joutunut ihan itse laatimaan ruokavalion ja liikunnan sen mukaan että pystyin laihduttamaan sadasta kilosta nykyiseen 61kg:n, ja PYSYMÄÄN tässä painossa. Jos noudattaisin kaikenmaailman lautasmalleja olisin äkkiä taas sen kokoinen että päälle menee vaatekaupassa vain lainapeite.
Mullakin oli nuorempana hoikka kämppis joka möyssäsi jatkuvasti jotain. Näin me vain ollaan ihmiset erilaisia.
Kaikkein ärsyttävintä on kun yrittää selittää hitaan aineenvaihdunnan ongelmaa ja joku aina mussuttaa että se on TEKOSYY olla läski. Vaikka oikeasti puhuin aiheesta jotta voisin sen RATKAISTA enkä siksi etten halua tehdä mitään. No ihan hemmetinmoinen työ oli laihduttaa ja nyt tässä painossa pysyä, mutta en puhu siitä kenellekään, enkä varsinkaan kerro mitä kaikkea joudun tekemään jotta tämä onnistuu.
Sepä se, kun aineenvaihdunta ei tutkitusti kovin paljon vaikuta, se kun ei ole sama asia kuin läpipasko. Aineenvaihdunta tarkoittaa solutasolla tapahtuvaa aineenvaihduntaa, ei suoliston toimintaa. Eli ne pysyy hoikkana joilla on vilkkaasti toimiva suolisto ja virtsan eritys. eli ruuansulatussysteemi toimii normaalia nopeammin, niin kaikki kalorit ei ehdi imeytyä vaan päätyy pönttöön. Joidenkin (läskien) elimistö, ruuansulatusjärjestelmä, taas on sellainen että se ottaa talteen kaiken mahdollisen, ja käyttää niitä mahdollisimman säästeliäästi. Se on ollut hyödyllistä joskus muinoin kun ruokaa oli vähän ja se oli huonoa, nykyään se on sitten äärimmäisen huono asia kun ruoka on pääosin sokeria ja rasvaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kämppiksesi on läpipasko.
On muuten totta että on aineenvaihdunnallisia eroja, mutta jos siitä keskustellaan ei voida myydä ihmedieettejä roskalehtien palstoilla.
Itse olen hitaalla aineenvaihdunnalla varustettu (joo on tutkittu lääkärissä, ei ole kilppariongelmaa), joten olen joutunut ihan itse laatimaan ruokavalion ja liikunnan sen mukaan että pystyin laihduttamaan sadasta kilosta nykyiseen 61kg:n, ja PYSYMÄÄN tässä painossa. Jos noudattaisin kaikenmaailman lautasmalleja olisin äkkiä taas sen kokoinen että päälle menee vaatekaupassa vain lainapeite.
Mullakin oli nuorempana hoikka kämppis joka möyssäsi jatkuvasti jotain. Näin me vain ollaan ihmiset erilaisia.
Kaikkein ärsyttävintä on kun yrittää selittää hitaan aineenvaihdunnan ongelmaa ja joku aina mussuttaa että se on TEKOSYY olla läski. Vaikka oikeasti puhuin aiheesta jotta voisin sen RATKAISTA enkä siksi etten halua tehdä mitään. No ihan hemmetinmoinen työ oli laihduttaa ja nyt tässä painossa pysyä, mutta en puhu siitä kenellekään, enkä varsinkaan kerro mitä kaikkea joudun tekemään jotta tämä onnistuu.
Sepä se, kun aineenvaihdunta ei tutkitusti kovin paljon vaikuta, se kun ei ole sama asia kuin läpipasko. Aineenvaihdunta tarkoittaa solutasolla tapahtuvaa aineenvaihduntaa, ei suoliston toimintaa. Eli ne pysyy hoikkana joilla on vilkkaasti toimiva suolisto ja virtsan eritys. eli ruuansulatussysteemi toimii normaalia nopeammin, niin kaikki kalorit ei ehdi imeytyä vaan päätyy pönttöön. Joidenkin (läskien) elimistö, ruuansulatusjärjestelmä, taas on sellainen että se ottaa talteen kaiken mahdollisen, ja käyttää niitä mahdollisimman säästeliäästi. Se on ollut hyödyllistä joskus muinoin kun ruokaa oli vähän ja se oli huonoa, nykyään se on sitten äärimmäisen huono asia kun ruoka on pääosin sokeria ja rasvaa.
Suoliston bakteerikannallakin on merkitystä. Hiirikokeissa lihavan hiiren bakteerikantaa siirrettiin laihalle hiirelle, joka alkoi pulskistumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2 viikkoa on pieni aika, minkä todisti se että teillä molemmilla oli vaa'an lukemassa minimaalinen heitto. Minä laihduttajana saan todellista läskiä tippumaan sen kilon viikossa, mutta vaaka ei sitä heijastele sen viikon eikä välttämättä edes kahden viikon aikana kovinkaan kummoisesti. Välillä paino näyttää jopa nousseen kaksi kiloa vaikka senttejä lähtee.
Ottakaa sellainen kahden kuukauden tai edes kuukauden skaba. Liikutte ja syötte identtisesti, mukaanlukien juodun veden määrä. Siinä alkaa näkyä muukin kuin se kumpi oli ehtinyt käydä kakalla ennen punnitusta.
Etkä varmasti missään välissä imuroinut vähän ylimääräistä naamariin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap ei kylläkään ole pulska vaan reilusti ylipainoinen. Syö puolet siitä mitä kämppäkaverisi niin saatat jopa laihtua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joku random Tokmannin henkilövaaka nyt heittää kilon pari suuntaan sun toiseen riippuen kuun asennosta ja pariston jännitteestä ja siitä miten vaakan päällä seisoo.
Ap meni varmaan syömään kun on niin kovin hiljaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kämppiksesi on läpipasko.
On muuten totta että on aineenvaihdunnallisia eroja, mutta jos siitä keskustellaan ei voida myydä ihmedieettejä roskalehtien palstoilla.
Itse olen hitaalla aineenvaihdunnalla varustettu (joo on tutkittu lääkärissä, ei ole kilppariongelmaa), joten olen joutunut ihan itse laatimaan ruokavalion ja liikunnan sen mukaan että pystyin laihduttamaan sadasta kilosta nykyiseen 61kg:n, ja PYSYMÄÄN tässä painossa. Jos noudattaisin kaikenmaailman lautasmalleja olisin äkkiä taas sen kokoinen että päälle menee vaatekaupassa vain lainapeite.
Mullakin oli nuorempana hoikka kämppis joka möyssäsi jatkuvasti jotain. Näin me vain ollaan ihmiset erilaisia.
Kaikkein ärsyttävintä on kun yrittää selittää hitaan aineenvaihdunnan ongelmaa ja joku aina mussuttaa että se on TEKOSYY olla läski. Vaikka oikeasti puhuin aiheesta jotta voisin sen RATKAISTA enkä siksi etten halua tehdä mitään. No ihan hemmetinmoinen työ oli laihduttaa ja nyt tässä painossa pysyä, mutta en puhu siitä kenellekään, enkä varsinkaan kerro mitä kaikkea joudun tekemään jotta tämä onnistuu.
Sepä se, kun aineenvaihdunta ei tutkitusti kovin paljon vaikuta, se kun ei ole sama asia kuin läpipasko. Aineenvaihdunta tarkoittaa solutasolla tapahtuvaa aineenvaihduntaa, ei suoliston toimintaa. Eli ne pysyy hoikkana joilla on vilkkaasti toimiva suolisto ja virtsan eritys. eli ruuansulatussysteemi toimii normaalia nopeammin, niin kaikki kalorit ei ehdi imeytyä vaan päätyy pönttöön. Joidenkin (läskien) elimistö, ruuansulatusjärjestelmä, taas on sellainen että se ottaa talteen kaiken mahdollisen, ja käyttää niitä mahdollisimman säästeliäästi. Se on ollut hyödyllistä joskus muinoin kun ruokaa oli vähän ja se oli huonoa, nykyään se on sitten äärimmäisen huono asia kun ruoka on pääosin sokeria ja rasvaa.
Ei ole pääosin sokeria ja rasvaa jos ei itse niitä laita suuhunsa.Ja pitää ne ostaakkin.
Mielenkiintoista. Kämppiksesi on muuten alipainoinen.