Miksi en saa motia laihdutukseen?? Paino 101kg ollut jo 7 vuotta ja 7 olen yrittänyt laihduttaa.

Keto / karppaus.

-21kg

Ei kai sitä motia ole jos sitä ei ole. Ellei näe laihtumisesta mitään hyötyä niin eihän se motivoi.

Motivaatio on ihmiskohtainen juttu. Itselläni terveysongelmat ja peilikuva toimivat motivaattoreina. 

Vierailija kirjoitti:

Ei kai sitä motia ole jos sitä ei ole. Ellei näe laihtumisesta mitään hyötyä niin eihän se motivoi.

Olen todella motivoitunut alussa!

Sitten jossain vaiheessa iskee todellisuus, nälkä on ikävä tunne, liikunnasta ei tule hyvää oloa, vaan väsymys, lihaskipua ja vielä pahempi nälkä. Syö siimä sitten terveellisesti..

Ap

Vierailija kirjoitti:

Motivaatio on ihmiskohtainen juttu. Itselläni terveysongelmat ja peilikuva toimivat motivaattoreina. 

Näytän oksettavalta läski mummolta, terveys reistaa, mutta ei riitä motivaatioksi mulla. Ap

Olen tämän asian takia vakavasti masentunut. Mt-ongelmia ollut aiemminkin kyllä, burn-out, lapsuustraumaa. Nyt tämän takia lääkitystä lisätty ja kovasti odotan terapiaan pääsyä. En pääse tästä asiasta eteenpäin omin voimin. Vertaistukea pyydän😢

Ap

Vierailija kirjoitti:

Olen tämän asian takia vakavasti masentunut. Mt-ongelmia ollut aiemminkin kyllä, burn-out, lapsuustraumaa. Nyt tämän takia lääkitystä lisätty ja kovasti odotan terapiaan pääsyä. En pääse tästä asiasta eteenpäin omin voimin. Vertaistukea pyydän😢

Ap

Monet mielialalääkkeet lihottavat ja lisäävät ruokahalua. Kannattaisko miettiä lääkityksen vähentämistä?

Vierailija kirjoitti:

Olen tämän asian takia vakavasti masentunut. Mt-ongelmia ollut aiemminkin kyllä, burn-out, lapsuustraumaa. Nyt tämän takia lääkitystä lisätty ja kovasti odotan terapiaan pääsyä. En pääse tästä asiasta eteenpäin omin voimin. Vertaistukea pyydän😢

Ap

Ei ole mun teksti!!

Eikä ole traumoja, vaan syömisen himo ikuinen.

Oikea AP

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Motivaatio on ihmiskohtainen juttu. Itselläni terveysongelmat ja peilikuva toimivat motivaattoreina. 

Näytän oksettavalta läski mummolta, terveys reistaa, mutta ei riitä motivaatioksi mulla. Ap

Et siis koe tilannetta oikeasta sellaiseksi, että haluaisit muutosta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Motivaatio on ihmiskohtainen juttu. Itselläni terveysongelmat ja peilikuva toimivat motivaattoreina. 

Näytän oksettavalta läski mummolta, terveys reistaa, mutta ei riitä motivaatioksi mulla. Ap

Et siis koe tilannetta oikeasta sellaiseksi, että haluaisit muutosta.

Kyllä tarvitsen laihuuden, en kehtaa esim harrastaa mitään kodin ulkopuolella

Ap

Mene vaikka yksityiselle ja pyydä resepti ozempiciin tms. Masennus ei ole este tuon lääkeaineryhmän lääkkeille. Et välttämättä saa Kela-korvausta, mutta moni on sanonut, että hinta ei haittaa, kun kotiin ei tule ostettua kalliita herkkuja kuten juustoja tms. ja siinä säästää.

Lääkkeesi lissä ruokahalua j makean nälkää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Motivaatio on ihmiskohtainen juttu. Itselläni terveysongelmat ja peilikuva toimivat motivaattoreina. 

Näytän oksettavalta läski mummolta, terveys reistaa, mutta ei riitä motivaatioksi mulla. Ap

Mikä sulle sitten riittäisi motivaatioksi? Ei kai mikään.

Tässä lyhyt resepti. Motivaatio tulee, kun kärsimystä ja vastoinkäymisiä on tullut riittävästi.