Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ehdota nopeahko kasvisruoka tämän illan ruoaksi
14.10.2022 |
Tällä viikolla on jo syöty linssikeittoa parina päivänä, tofukiusausta sekä nuudeliwokkia. Tunnin päästä pitäisi mielellään jo syödä.
Kommentit (44)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kurpitsakeitto: kun pilkot kurpitsan riittävän pieneksi, niin kypsyy nopeasti.
Olisin ehdottanut dahlia, mutta linssikeittoa teillä oli ollut jo.
Perjantai-pelti: ranskalaisia, falafelejä, kirsikkatomaatteja halkaistuina, paprikaa palasina, kesäkurpitsaa pieninä paloina, sopivasti mausteita ja uuniin.
Samaa tulin ehdottemaan, ei aina tarvitse tehdä "ateriaa", vaan kaikenlaista hyvää purtavaa, raakana ja uunissa kypsytettynä. Sormipäivä.
Uunifetapasta:
Laita vuokaan kokonainen feta blokki
3-5 valkosipulin kynttä pilkottuna pieneksi ja rasiallinen kirsikkatomaatteja.
Uuniin 200c 30-40min
Keitä pasta
Sekoita ainekset.
Päälle basilikaa jos hakuaa hifistellä kun tarjoilee.
-pakastepinaattikeitto
-kasvissosekeitto: perunaa,porkkanaa,lanttua,kukka- tai parsakaalia,valkosipulia,kermaa
-täytetyt paprikat
-uunijuurekset
-salaatti
Bolognese soijarouheesta:
Laita pastavesi kiehumaan ja keitä haluamaasi pastaa soosinteon ohessa.
Silppua sipuli tai kaksi ja kuullota öljyssä. Lisää 1,5-2dl tummaa soijarouhetta, laita levy keskiteholle tässä vaiheessa. Lisää öljyä (rouhe on likimain rasvatonta itsessään) ja mausteet: paprikaa, vähän chiliä, valkosipulijauhetta, valkopippuria. Kuullota rouheita ja mausteita. Lisää 1dl vettä. Kun se on imeytynyt rouheeseen, Lisää 2dl kaurakermaa.
Kastikkeeseen voi lisätä purkin tomaattimurskaa, jolloin Lisää myös 1tl suolaa ja puoli ruokalusikallista sokeria. Tähän sopii lisäksi basilika, kuivattuna tai tuoreena.
Toinen vaihtoehto on lisätä ruokalusikallinen väkevää sinappia ja ruokalusikallinen tomaattipyreetä.
Tämä on hyvää, halpaa ja terveellistä ruokaa, joka on helppoa myös vegeproteiinien makuun tottumattomille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
-Peruna-kesäkurpitsa laatikko ilman jauhelihaa,mitä jh:n tilalle? oliko tää texmex-vuoka?
-perunavelli
-kurpitsa-bataattikeitto
-lanttupiiraat
-tomaatti-vuohenjuustopasta
-papukeitto
-kaalilaatikko tai kääryleet kasvistäyttein
-kaalikeitto
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuoreita ruskeita herkkusieniä viipaloituna paistettuna ja tagliatelle pastaa. Eli herkkusienipastaa. Sienten kanssa pannulle pakastesipulia pussista paistumaan. Loraus kaurakermaa tms. ja mausta makusi mukaan. Ei voisi olla paljon helpompaa.
Ainoastaan paistat sienet ja keität pastan.
Spagettia tomaattikastikkeessa. Hyvää, helppo ja nopea tehdä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nopea kasvisruoka ja helppo. Kipin kapin lähi kauppaan ostamaan Kasvis-hernekeitto purkki!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
-kanttarellipasta
-kasvistäytetyt letut
-täytetyt munakoisot
-kasvispitsa
Pussirisotto. Vaikka sienenmakuinen, parsanmakuinen...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kikhernemunakas, jos löytyy kikhernejauhoja. Tosi hyvää ja valmista alle 10minuutissa, sekaan voi pilkkoa vaikka vegenakkeja, paprikaa, sipulia, jalopenoja ja maustaa kuten itse tykkää. Suosittelen Chocochilin kikherneomeletti-ohjetta.
Pastaa ja valkosipulitomaattikastike
Vierailija kirjoitti:
-kanttarellipasta
-kasvistäytetyt letut
-täytetyt munakoisot
-kasvispitsa
Nopeita?
Supernopea: Keitä tuore-nauhapastaa, sekoita sekaan valmista pestoa, lisää viipaloituja aurinkokuivattuja tomaatteja ja mozzarellahelmiä tai kuutioita.
Alue: Aihe vapaa
Kurpitsakeitto: kun pilkot kurpitsan riittävän pieneksi, niin kypsyy nopeasti.
Olisin ehdottanut dahlia, mutta linssikeittoa teillä oli ollut jo.
Perjantai-pelti: ranskalaisia, falafelejä, kirsikkatomaatteja halkaistuina, paprikaa palasina, kesäkurpitsaa pieninä paloina, sopivasti mausteita ja uuniin.