Lue keskustelun säännöt.
Suomeen pitäisi saada laaja ja iso liikuntakampanja - Niin että kouluissa ja työpaikoilla kannustettaisiin liikkumaan. Miten sellainen onnistuisi tai saataisiin?
13.10.2022 |
Miten ihmisiä kannustettaisiin liikkumaan enemmän? Kävelemään riittävästi, nostamaan sykettä, kävelemään portaat, parantamaan lihaskuntoa tai tekemään mitä kenenkin fyysiikalla on mahdollista?
Liikunnalla voisi pitää yllä ihmisten toimintakykyä. Vanhukset olisivat pitempään omatoimisia. Lapset ehkä jaksaisivat paremmin koulussa. Työikäiset virkistyisivät.
Töissä voisi hyvin olla vaikka 10 min jumppatuokioita ja tuskin paljoa työtehoa laskisi.
Kommentit (45)
Vierailija kirjoitti:
No saahan sitä olla mielipiteitä. Minun mielestäni Suomeen pitäisi saada pakollinen matematiikkakampanja. Ihmisten mieli virkistyisi ja tyhmyys vähenisi. Työpaikoilla voisi olla pakollisia laskutaitoja. Jokainen tekisi vaikka pienen integroinnin tai todistustehtävän esim. parin tunnin välein. Työ teho nousisi kohisten. Mitenköhän tällainen onnistuisi?
Millä tavoin rakennushenkilön työteho nousee jos se laskee pari matemaattista tehtävää ja jatkaa lapion heilutusta niiden jälkeen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos lapsilla ja nuorilla olisi liikuntaharrastus niin se voisi pitää ruutuajan pienempänä, ehkäistä syrjäytymistä, tuoda kavereita, ehkäistä että ei päädy rikollisuuteen.
Iltapäivät yksin koulun jälkeen ei myös ehkä olisi niin pitkiä ennen vanhempien tulos töistä.
Oliko se Islannissa vai missä kun lapset laitettiin liikkumaan ja harrastamaan ja nuorisorikollisuus ja huumeiden käyttö laski tosi dramaattisesti?
Pitäis kuule ensin järjestää IRTI SOMESTA JA KÄNNYKÄSTÄ kampanja!!!!
Kännyn ja tabletin päällä kyyryily lisää nuorten selkävaivoja.
Nykyään monet liikkuu vain somea varten, esitetään että ollaan salilla tai lenkillä vaikka käydään vaan kääntymässä. Jotkut suihkii vesipullosta vettä eli feikkihikeä rinnuksillekin esittääkseen että on kuntoiltu.
Tuon jälkeen menevät baariin kippistämään alkoholijuomalla.
Ei ne ehdi liikkua, yläastelaisilla 14-15 vee jengiläisillä on liian kiire myydä huumeita jotta saavat Guccin hupparit, Balenciagan tennarit ja Vuittonin olkakassit maksettua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikunnan pitäisi olla kivaa ja luontevaa, sellaisia asioita ihmiset jaksavat tehdä. Ei niin, että on pakko lähteä marraskuun räntäsateessa lenkille tai puurtaa työpäivän jälkeen ruuhkaisella kuntosalilla tylsää sarjaa läpi. Liikuntalajeja on todella paljon, varmasti suurimmalle osalle löytyisi jotain, mistä tykkää edes vähän.
Hyvä liikunnanopettajia ja -ohjaajia tarvittaisiin lisää. Etenkin nuorille suunnattua rahallista tukea harrastamiseen (moni erikoisempi laji on tosi kallis). Liikunnan iloa, ei suorittamista. Koululiikunta taitaa monille olla kammottavaa, eikä omatkaan muistot ole pelkästään hyviä... Avainasemassa tässäkin olisi minusta paremmat opettajat.
Aikuistenkin voisi olla hyvä saada liikunta jotenkin osaksi sellaista yhteisöllistä (ihan siis vaikka omien kavereiden kanssa) tekemistä. Pelkkä terveyden ylläpito tai varsinkaan laihdutus ei yleensä riitä motivoimaan. Ja aikuisille aina tuputetaan lenkkeilyä ja salia, vaikka moni saattaisi tykätä huomattavasti enemmän vaikkapa tanssista, telinevoimistelussa tai skeittaamisesta.
Vierailija kirjoitti:
Kotona ainakin voisi vaikka kuntopyörällä polkea itselle ilmaista sähköä.
Onnistuisiko?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kotona ainakin voisi vaikka kuntopyörällä polkea itselle ilmaista sähköä.
Onnistuisiko?
Kuntopyörään dynamo ja piuhat akkuun varastointia varten.
Ei mitenkään monimutkaista.
Vaikkapa esimerkin voimalla. Idolit vaan joukkoomme liikkumaan. Ennen oli kansanhiihto. Sai aina leiman korttiin. Pienikin buusti auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Töistä kaikille aktiivisuusranneke ja bonukset tulosten mukaan.
Tämä olisi loisto idea. Sopisin, että jokainen perheenjäsen pitää sitä ranneketta aina kun lähtee harkkoihin/liikkumaan/ulkotöihin, ja bonuspotti jaettaisiin tasan. Pelkästään tuo jalkapallojunnu päihittäisi varmaan kaikki meidän toimistorotat yksinäänkin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kotona ainakin voisi vaikka kuntopyörällä polkea itselle ilmaista sähköä.
Onnistuisiko?
Kuntopyörään dynamo ja piuhat akkuun varastointia varten.
Ei mitenkään monimutkaista.
Mikä lienee hävikki tuossa. Hiki valuu aika nopean, jos polkaisee kuntopyörää 100W teholla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikuntatottumukset opitaan lapsena, joten jos tämä kansa halutaan saada liikkeelle, vanhempien täytyy rueta liikkumaan lastensa kanssa. Liikunnan on tarkoitus olla arkipäiväistä ja kivaa: haravointia, pyöräilyn harjoittelua, pallon potkimista, lumiukkojen tekoa, mäenlaskua, hiihtoretkiä, luistelua, pyöräretkiä, kuperkeikkojen kokeilua, uimassa käymistä, mitä vaan liikettä vuodenajan ja lapsen kiinnostuksenkohteiden ja iän mukaan. Isommat lapset voivat haluta jonkin virallisen harrastuksenkin, mutta ei liikunnan tarvitse olla jokin outo juttu jota mennään aina tekemään jonnekin kauas. Liikunta voi olla osa arkea ja lapset tarvitsisivat enemmän vanhemman seuraa kuin ruutuaikaa.
Menen kohta takapihalle hakkaamaan halkoja, kun on tullut kaadeltua puita viime aikoina.
Mutta että menisin säntäilemään jotain rataa ilman päämäärää tai nostelemaan rautapunnuksia silti tekemättä mitään hyödyllistä - jooei, pitäkää kosmetiikkakuntoilunne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos lapsille olisi siistiä onnistua vaikka jalkapallotreeneissä eikä yksin kännykän ääressä tai huumejengin seurassa niin olisihan se kansantaloudellisestikin iso juttu.
Saadaan hyvinvoivia tulevia veronmaksajia ja yhteiskunnan jäseniä.
Liikuntaharrastuksissa myös Suomeen muista maista muuttaneet lapset voisi oppia kieltä nopeammin.
Paras olisi, jos lapsille olisi pienellä kynnyksellä harrastuksia. Vaikka suoraan koulupäivän jälkeen.
Jos koulu loppuu klo 13 ja vanhemmat tulee töistä klo 17 niin siinä on neljä tuntia aikaa välissä.
Vierailija kirjoitti:
Kaikki lähtee koululiikunnasta. Nyt se on inhokki ja peikko monelle.
Esimerkiksi MOVE-testi lopetti oman lapseni liikkumisen kokonaan. Hänen mielestään kyse ei ollut hauskasta ja harmittomasta testistä, joten hän jätti kesken ja nyt joka liikuntatunnilla joutuu uusimaan testiä niin pitkään, että se on tehty.
Koulujen liikuntatunnit ovat vuosikymmeniä saaneet aikaan inhoa liikuntaa kohtaan. Vain liikunnan opettajat eivät ymmärrä miksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaikki lähtee koululiikunnasta. Nyt se on inhokki ja peikko monelle.
Esimerkiksi MOVE-testi lopetti oman lapseni liikkumisen kokonaan. Hänen mielestään kyse ei ollut hauskasta ja harmittomasta testistä, joten hän jätti kesken ja nyt joka liikuntatunnilla joutuu uusimaan testiä niin pitkään, että se on tehty.
Koulujen liikuntatunnit ovat vuosikymmeniä saaneet aikaan inhoa liikuntaa kohtaan. Vain liikunnan opettajat eivät ymmärrä miksi.
Ei itselle jäänyt huonoja kokemuksia. Oli pesäpalloa, tanssia, yleisurheilua, pallopelejä, leikinomaista pelailua
Tulipa sopivasti tämä. Tarvitsen fysioterapiaa, hierontaa, apuvälineeksi "kiristyspaidan" sekä jalkojeni mittojen ja vaatimusten mukaan tehdyt kengät. Lisäksi tarvitsen rahaa kuntosalilla käymiseen, ja auton sinne pääsemiseksi, sekä polttoainekulujen kattamisen autoveroineen ja vakuutuksineen, tai kuntosalilaitteet kotiini.
Kiitos jo etukäteen!
No saahan sitä olla mielipiteitä. Minun mielestäni Suomeen pitäisi saada pakollinen matematiikkakampanja. Ihmisten mieli virkistyisi ja tyhmyys vähenisi. Työpaikoilla voisi olla pakollisia laskutaitoja. Jokainen tekisi vaikka pienen integroinnin tai todistustehtävän esim. parin tunnin välein. Työ teho nousisi kohisten. Mitenköhän tällainen onnistuisi?