Onko terveydelle jotain haittaa, jos syö rasvatonta/vähärasvaisia lihaa paljon? Useamman sata grammaa päivässä

Vierailija kirjoitti:

Itse syön vähintään 5 päivänä viikossa noin 500-800g lihaa, niinä kahtena päivänä sitten kalaa tai broileria/kalkkunaa ja niitäkin vähintään tuo puoli kiloa. Olen 56v mies ja 190/94, voin erittäin hyvin ja veriarvot sekä kehon koostumus tutkitusti erittäin hyvät.

Suolisto taistelee.

Just oli toinen aloitus. Eläinproteiinin metioniini ja kysteiini ovat haitallisia. Eläinproteiini on yhdistetty suurempaan diabetes 2 ja kuoleman riskiin. Kannattaa suosia kasvisproteiineja.

https://www.vauva.fi/keskustelu/4845429/il-juttu-nain-kay-jos-syo-liika…

Eläinproteiini aiheuttaa suolistosyöpää. Viikossa suositellaan syötäväksi 500 g lihaa, eli noin 3-5 annosta. Joka aterialla ei siis kannata syödä lihaa. 

Ei noita suosituksia ole tuulesta temmattu.

Vierailija kirjoitti:

Eläinproteiini aiheuttaa suolistosyöpää. Viikossa suositellaan syötäväksi 500 g lihaa, eli noin 3-5 annosta. Joka aterialla ei siis kannata syödä lihaa. 

Ei noita suosituksia ole tuulesta temmattu.

tuo 500g taitaa koskea pitkälle jalostettuja lihatuotteita kuten makkaraa. tosin ei välttämättä kannata syödä liikaa sellaistakaan lihaa joka on korkeintaan pannulla paistettu.

Paksusuolen ja vatsasyöpien riski kasvaa, jos syö paljon lihaa.

Tutkimuksissa on täysin selkeästi osoitettu punaisen lihan lisäävän suolistosyöpiä.

Rasittaa munuaisia. Ihminen ei pysty hyödyntämään proteiinia kovin paljoa kerralla, joten on yhtä tyhjän kanssa.

Vierailija kirjoitti:

Paksusuolen ja vatsasyöpien riski kasvaa, jos syö paljon lihaa.

Inhottava noissa on että ei näy ulospäin yhtä nopeasti kuin vaikka ihosyöpä tai joku muu syöpä.