Suomalaiset istuvat tai makaavat valveillaoloajastaan 9 tuntia

Kiinnostaisi tietää vertailun vuoksi, paljonko ihmiset liikkuvat muissa maissa.

Norjassa varmaan liikutaan paljon, mutta miten esim. Saksassa, Ranskassa, Italiassa ja Britanniassa?

Vierailija kirjoitti:

Kiinnostaisi tietää vertailun vuoksi, paljonko ihmiset liikkuvat muissa maissa.

Norjassa varmaan liikutaan paljon, mutta miten esim. Saksassa, Ranskassa, Italiassa ja Britanniassa?

Norjalaisista ainakin on tullut se mielikuva että siellä ulkoillaan todella paljon. Varmasti sohvaperunoita mahtuu sinnekin mutta kaikki siellä asuneet tutut sanoivat aina että paikalliset olivat kaikki viikonloput jossain vaeltamassa ja muutenkin ulkona.

Vierailija kirjoitti:

Kiinnostaisi tietää vertailun vuoksi, paljonko ihmiset liikkuvat muissa maissa.

Norjassa varmaan liikutaan paljon, mutta miten esim. Saksassa, Ranskassa, Italiassa ja Britanniassa?

Niinpä. Mun kokemus parista muusta Euroopan maasta kun oli, että niissä liikutaan paljon vähemmän. Erityisesti sitä kautta että siellä ei tuntunut ihmisillä olevan sellaista ajatustakaan kuin Suomessa, että jokaisen pitäisi jotenkin pyrkiä kuntoilemaan. Ihmisten mielestä oli ihan ok että oli vain se usein vähäinen arkiliikunta, ei kukaan halunnut pyrkiä askelmittarit ranteessa tiettyyn askelmäärään tms. Liikuntalajit oli yksiä harrastuksia muiden joukossa, jotkut harrasti niitä (kuten vaikka salia, juoksua tms) mutta moni ei eikä siinä nähty mitään paheksuttavaa.

Ovat siis pystyssä noin 7 tuntia vuorokaudessa. Siinä on ihan tarpeeksi. Hyvin levänneenä sen saattaa jopa jaksaa. Jos ei jaksa niin sitä varten on saikku.

Työpäivä + työmatkaan käytetty aika on yhteensä 10 tuntia. Pitäisikö kotona siis seistä tai kävellä koko ajan? 

Iso osa ihmisistä tekee istumatyötä. 8 tuntia päivässä.

Sen lisäksi istuvat vielä tunnin. Osa siitä menee autossa istumiseen, osa illallisen syömiseen, osa uutisten katseluun.

Tämä yhteiskunta ei kuulosta kovin terveelliseltä ihmiselle. Pitäisikö asialle tehdä jotain muutakin kuin vain syyllistää yksilöä?

Jos työaika on 8 tuntia (+lounas) ja pääasiassa näyttöpäätetyötä, niin helposti tulee istuttua työpäivän aikana sellaiset 6-7 tuntia, ylikin. Lisäksi työmatkaan menevä aika yli puoli tuntia yhteensä. Syödäkin pitää, enkä viitsi tehdä sitä seisten.

Ainoa hyvä puoli on se, että toimistolla minulla on käytössä sähköpöytä, kun vaan muistais useammin nostaa sen seisomakorkeuteen ja tehdä välillä töitä seisten. Etänä tätäkään luksusta ei ole.