Muutos ja sen toteutus

Jos on halvaantunut, eikä ruumis tottele aivojen käskyjä, silloin yleensä aloitetaan kuntoutuksella.

Kyllähän moni haluaa muutosta. Jää usein toiveiden varaan kun tekeminen tökkii. Hetken päästä kaikki on muiden syytä.

Vierailija kirjoitti:

Kyllähän moni haluaa muutosta. Jää usein toiveiden varaan kun tekeminen tökkii. Hetken päästä kaikki on muiden syytä.

Niin, ihan kuin aivoissa olisi oma lokero toiveet-höpinöille, jotka ovat eri paikassa kun toimi ja tee-käskytys. Toiveet osastolta viesti ei kulje, vaan jää leijumaan ilmaan. Toimi ja tee-osastolta lähtee suoraa toimintaa ja tekoja. Mitenhän saisi siirrettyä toive-osastolta asioita toimi-osastolle?

Vierailija kirjoitti:

Kyllähän moni haluaa muutosta. Jää usein toiveiden varaan kun tekeminen tökkii. Hetken päästä kaikki on muiden syytä.

Sekin kyllä vaikuttaa, että läheiset osoittavat nauttivansa toisen epäonnistumisesta ja toivovat sitä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllähän moni haluaa muutosta. Jää usein toiveiden varaan kun tekeminen tökkii. Hetken päästä kaikki on muiden syytä.

Niin, ihan kuin aivoissa olisi oma lokero toiveet-höpinöille, jotka ovat eri paikassa kun toimi ja tee-käskytys. Toiveet osastolta viesti ei kulje, vaan jää leijumaan ilmaan. Toimi ja tee-osastolta lähtee suoraa toimintaa ja tekoja. Mitenhän saisi siirrettyä toive-osastolta asioita toimi-osastolle?

Toiveet osasto on matalan prioriteetin juttuja. Korkein prioriteetti on pelko. Esimerkiksi kun talo on tulessa. Mutta itseään ei voi huijata kuvittelemalla että talo syttyy tuleen jos et siivoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllähän moni haluaa muutosta. Jää usein toiveiden varaan kun tekeminen tökkii. Hetken päästä kaikki on muiden syytä.

Sekin kyllä vaikuttaa, että läheiset osoittavat nauttivansa toisen epäonnistumisesta ja toivovat sitä.

Jep. Vaaditaan muutosta, mutta parhaansa mukaan kuitenkin lannistetaan ja sabotoidaan pyrkimyksiä muutoksen tekemiseen.

Päätät muuttaa jotain ja sitten toteutat sen. Sinusta kiinni pystytkö siihen.

Vierailija kirjoitti:

Päätät muuttaa jotain ja sitten toteutat sen. Sinusta kiinni pystytkö siihen.

Tavallaan totta mutta totuus on vähän monimutkaisempi. Itsensä pakottaminen toimii vain hetken aikaa.

Suositteleen lukemaan tai kuuntelemaan kirjan Onnistunut muutos - Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen (Harri Virolainen / Ilkka Virolainen).

Vierailija kirjoitti:

Päätät muuttaa jotain ja sitten toteutat sen. Sinusta kiinni pystytkö siihen.

Harva asia täällä on pelkästään itsestä kiinni. Riippuu toki toteutettavasta muutoksesta. 

Vierailija kirjoitti:

Suositteleen lukemaan tai kuuntelemaan kirjan Onnistunut muutos - Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen (Harri Virolainen / Ilkka Virolainen).

Törkeästi poimin esille muutaman kohdan tekemistäni muistiinpanoista, kun kuuntelin tätä kirjaa. Olen siis itsekin tekemässä elämänmuutosta, ehkä muutamaakin yhtä aikaa, ja todella halusin ymmärtää miten muutos tehdään ja miksi en ole aikaisemmin onnistunut. Siksi siis tein taustatyötä ja muutenkin opiskelin päätöksentekoon liittyviä asioita ja sitä miten nämä pienet harmaat aivosolut oikein toimii.

Muutoksenteon askeleita on kirjassa mainittu 13, mutta tässä tiivistettynä:

- Muuta ajatteluasi

- Luo selkeä visio

- Laadi konkreettinen suunnitelma

- Huomioi tunteet muutoksessa

- Ymmärrä identiteetin rooli muutoksessa

- Ryhdy toimeen ja pidä yllä tuloksekasta toimintaa

- Mittaa muutosta

- Hyödynnä arvoja, ympäristöä ja seuran vaikutusta muutoksessasi

- Luo toimivia rutiineja

- Laske irti addiktioista

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllähän moni haluaa muutosta. Jää usein toiveiden varaan kun tekeminen tökkii. Hetken päästä kaikki on muiden syytä.

Niin, ihan kuin aivoissa olisi oma lokero toiveet-höpinöille, jotka ovat eri paikassa kun toimi ja tee-käskytys. Toiveet osastolta viesti ei kulje, vaan jää leijumaan ilmaan. Toimi ja tee-osastolta lähtee suoraa toimintaa ja tekoja. Mitenhän saisi siirrettyä toive-osastolta asioita toimi-osastolle?

Suunnitelmallisuudella, ennakoimisella ja varautumisella.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllähän moni haluaa muutosta. Jää usein toiveiden varaan kun tekeminen tökkii. Hetken päästä kaikki on muiden syytä.

Niin, ihan kuin aivoissa olisi oma lokero toiveet-höpinöille, jotka ovat eri paikassa kun toimi ja tee-käskytys. Toiveet osastolta viesti ei kulje, vaan jää leijumaan ilmaan. Toimi ja tee-osastolta lähtee suoraa toimintaa ja tekoja. Mitenhän saisi siirrettyä toive-osastolta asioita toimi-osastolle?

Toiveet osasto on matalan prioriteetin juttuja. Korkein prioriteetti on pelko. Esimerkiksi kun talo on tulessa. Mutta itseään ei voi huijata kuvittelemalla että talo syttyy tuleen jos et siivoa.

Ei varmaan kovin tervehenkistä muutenkaan toimia aina pelon kautta ja sen motivoimana. Hyvinvointi jää aika nopeasti jalkoihin sellaisessa meiningissä.

Seuraako ap aloittamaansa keskustelua ollenkaan?