Lue keskustelun säännöt.
Mikä muutos/päätös on parantanut elämänlaatuasi?
Kommentit (23)
Säännöllinen ja runsas liikkuminen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syvien vatsalihasten säännöllinen treenaaminen.
Kiinnostaa tietää myös miten on parantanut.
Ap
Töiden vähentäminen, koska ei ole pakko käydä töissä.
Elämänlaatuni parani huomattavasti, kun lopetin toisen päivittäisen kossupullon juomisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syvien vatsalihasten säännöllinen treenaaminen.
Ei ole selkäkipuja. Vyötärö on kavennut, vaikka en ole laihtunut yhtään. Koko olemus näyttää liikkuessa jotenkin sirommalta, kun vartalonhallinta on mukana. Kaikki muu liikunta, kuten juoksu, pyöräily ym. on kivempaa kun vartalonhallinta toimii.
Se etten ole enää alkanut parisuhteeseen. Hyvää miestä on todella vaikeaa löytää ja huonon kanssa elämänlaatu laskee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joidenkin uutisten ja sivustojen välttäminen - jota pitäisi kai jatkaa. Eli sensuroi itse. Mutta toisaalta jos asioita edistää, voiko välttää ihan kaikkea. Ajoissa lepääminen. Stressittömyys teoriassa, mutta noudatammeko sitä.
Erakoituminen. Ei sos elämää 15 vuoteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloin tekemään neljä päiväistä työviikkoa.
Palautuminen toista luokkaa kuin viisipäiväisessä.
Maanantait vapaat, viikon ankein työpäivä muutenkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minua kiinnostaa onko joku lopettanut sokerin syömisen ja millaisia vaikutuksia, siis ihan konkreettisia. Ja missä ajassa?
100% etätyöhön siirtyminen ja mökille muutto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tupakoinnin lopettaminen, sometilien poistaminen ja vähemmän työn tekeminen.
Ennen haaveilin materiasta ja painoin töitä niska limassa.
Nyt asun 35 neliön mummonmökissä ja vuosikukutukseni on n.10000e, sen eteen joutuu tekemään töitä muutaman kuukauden talvella. Kesät elän taiteilijaelämää ja nautin elosta :)
Viljelen toki vähän, kalastan ja marjastan, mutta ei sitä työkso voi edes sanoa.
Tää palsta on ehkä paheistani pahin. Somesta luopuminen loi eräänlaisen tyhjiön jota täytän palstailemalla.
Futonin ostaminen, ei ole enää selkäkipuja. Vanha sänky oli "magnetisoitunut". Metalli (jouset) ja sähkö (maadoittamaton) on huono yhdistelmä.
Ja
Sähkön katkaiseminen yöksi makuuhuoneesta.
Vierailija kirjoitti:
Futonin ostaminen, ei ole enää selkäkipuja. Vanha sänky oli "magnetisoitunut". Metalli (jouset) ja sähkö (maadoittamaton) on huono yhdistelmä.
Ja
Sähkön katkaiseminen yöksi makuuhuoneesta.
Haha. Ihan kuin 30 luvun antisähkö propagandajulisteesta :D
Ulkonäköön panostaminen. Koko maailma alkoi suhtautua minuun eri tavalla, vaikka en ollut ruma aiemminkaan.
Töiden lopetus paransi henkistä hyvinvointiani ihan uusiin ulottuvuuksiin.
Tupakoinnin lopettaminen