Lue keskustelun säännöt.
Onko realistista laihtua 8 kk aikana 25 kg, jos ei voi urheilla?
10.09.2022 |
Eli on semmoset krempat, että liikuntaa ei pysty harrastamaan. Onko mahdotonta laihtua ensi kesään mennessä noin 25 kg pelkän ruokavalion avulla? Tavoitepaino on 65, nyt mittarissa 90 kg. Pituus 167. Ikää 45.
Kommentit (22)
Vierailija kirjoitti:
Voi onnistua mutta vaarana on lihasmassan menetys, se lähtee ensin.
Lihasmassan menetys laihdutuksessa on myytti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Taas tätä samaa!
LIIKUNTA EI OLE LAIHDUTUSKEINO!