Liikunta- ja painokysymys...

Eli, olen nyt reilun viikon polkenut iltaisin stepperillä noin ½tuntia/1500 askellusta. Ja mikä on tulos; painoni on vain noussut reilun kilon!? Kertyykö elimistöön ja lihaksiin nestettä vai mikä ihme on syynä? Ottaa päähän, sillä olen raskauskilojen jälkeen jo pitkään ollut alle 60 kilossa (pituus 169cm) ja nyt ollaan taas yli!



Osaako joku kertoa, mistä tuo painon NOUSU johtuu? Stepperin käytön luulisi olevan tehokasta, sillä siinä tulee kunnolla hiki ja sykekin nousee. Mitään syöminkejä en ole harrastanut ja normaalistikin tulee liikuttua päivittäin.