Miten saan hyvän kropan?

Te jotka ymmärrätte tällaisia juttuja, kertokaa. Haluan itseni kuntoon. Haasteita riittää: ikä yli 40v, pullamaha, suuret rinnat, jalat ihmeen hoikat ja kauniit, pituus 168,5 cm. Mikä tehoaa siis tällaiseen reippaasti ylipainoiseen, jolla kuitenkin kaikkien läskien alla kauniin muotoinen kroppa. Tykkään liikkua kohtuudella vaikka joka päivä. Miten syön? En laihdu helposti ja lihon helposti. Ei kuitenkaan syömishäiriöitä, en syö roskaruokaa, en juo, en polta. Huonot geenit tässä suhteessa, kun lähisukua katsoo.