Työuupumuksen kokeneet, stressinsietokyky
Vuosi sitten koin työuupumuksen, jota kesti puoli vuotta. Henkiset oiteet olivat kyynisyys, ärtyneisyys ja pelottavimpana muistin pätkiminen. Fyysisinä oireina sydämen rytmihäiriöt. Nykyään en stressiä tunne, paitsi tänään. Olin työhaastattelussa ja ennen sitä tunsin lievää pyörryttämisen tunnetta, syke oli korkea ja koko ajan oli tunne, että rytmihäiriö lähtee päälle. Kun haastattelu alkoi, en enää jännittänyt ja nämä oireet menivät ohi.
Uskaltaakohan enää hakeutua stressaaviin tilanteisiin ollenkaan vai juuri hakea niitä ja kasvattaa toleranssia?
Jos olet ollut työuupunut, onko ollut samanlaista? Elimistö siis lyö aika herkästi laukalle, aiemmin tällaista ei ole ollut.
Työuupumus tulee vain niille, jotka ei osaa töitään.