Minkä terveellisen "herkkujälkiruoan" keksisin itselleni?

Tällä hetkellä ainakin yksi jälkkäriherkku on marjat. 

Porkkana tai miniluumutomaatti. Pari viinirypälettä, jos haluat ihan hullutella.

Kaura-omenapaistos.

Makeaa, herkullista, sisältää kuituja.

Rahkaa tai maustamatonta jogurttia, sen päälle (ei sekoiteta!) banaanisiivuja ja jotain jäistä marjaa, mielellään vähän hapanta (puolukkaa, mustaherukkaa tai viinimarjoja) ja "kastikkeeksi" huitaisu juoksevaa hunajaa. Ihan taivaallisen hyvää.

Melonin paloja tai mansikoita. Tosi makeaa ja herkullista.

Usea mehujätski on vähäkalorinen. Jos jotain parempaa haluaa, niin solerossakin on vain 100kcal.

Yksi rusina pitäisi riittää makeannälkään 😋

Greipinsiemeniä ja kanelia, ihan sikahyvä herkku!!!

Rusinareiästä suklaata. Ihan tajuttoman hyvää ja vähäkalorista.

Hedelmäsalaatti

Soseuta kohmeiset marjat sorbetiksi. Makeuta stevialla.

Yhdessä rasiassa salmiakkijauhetta ei ole kaloreita juuri lainkaan, mutta voimakas maku vie namin himon.

Niin ethän sä sitä itselles keksi jos joku täällä?

Vierailija kirjoitti:

Soseuta kohmeiset marjat sorbetiksi. Makeuta stevialla.

Yhdessä rasiassa salmiakkijauhetta ei ole kaloreita juuri lainkaan, mutta voimakas maku vie namin himon.

Marjat ei tarvitse keinomakeutusainetta ja lakritsa nostaa reilusti verenpainetta.

purkillinen nutellaa

Pakasteesta granaattiomanan siemenet. Ne on kuin mehu jäällä päällystettyjä pähkinöitä.

Pari taatelia. Todella makeita ja hyviä.

Vierailija kirjoitti:

Pakasteesta granaattiomanan siemenet. Ne on kuin mehu jäällä päällystettyjä pähkinöitä.

Ja siis syö jäisenä eli Heti.

Älä anna yhtään sulaa, ne sulaa nopeasti.

Pieni jälkiruoka-annos ei muutenkaan vie ruokavaliota paljoa suuntaan tai toiseen, jos loput päivän ruokailuista on terveellistä tavallista ruokaa.

Taatelipallot

Pähkinätaatelipalloille myös ääni.