Lue keskustelun säännöt.
Näen jatkuvasti painajaista jossa olen vankilassa/mielisairaalassa/muussa suljetussa laitoksessa, miten eroon?
24.07.2022 |
Pahin painajaiseni on vapauden menetys. Olin syyttömänä jokin aikaa sitten tutkintavankeudessa ja tästä alkoivat nämä unet. Herään 6-8 kertaa yössä hikisenä sydän tykyttäen siihen kuinka minut määrätään mm. 20 vuoden pakkohoitoon ja viedään ikkunattomaan betonikoppiin. Olisiko jostain terapiasta apua vai vienkö paikan joltakulta enemmän tarvitsevalta?
Kommentit (14)
Montako painajaisaloitusta ajattelit tehdä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile jättää alkoholi toistaiseksi jos juot, se on yksi pahimmista painajaisten lisääjistä (pieninäkin määrinä kuussa, vaikuttaa keskushermostoon pitkäaikaisesti) ja voimistaa tunteita, painajaisvisioita. Nuorena monille voi tulla painajaisia eri tilanteista, vääryyksistä. Entä kofeiinin määrä tai tupakka. Kokeile ottaa vain pari ruisleipää illalla, ei raskaita ruokia. Testaa marjamehu ja omenamehu, niiden pitäisi puhdistaa aurakenttää. Entä merisuolapussi ulkoisesti keholle, vaikkei siihen uskoisi voi kokeilla ja heittää sen pois. Trauma menee lopulta pois kun käsitelty, irrottaa, ei pelkää enää kenenkään tulevan. Onko työsi tai koulu liian hektistä, miten stressitasot tai painostaako joku. Vältä kaupungissa huonoja paikkoja ja alueita, ikäviä ihmisiä. Katso kaverilista pitääkö joku poistaa, jos tulee epämääräinen tunne. Työskentele ajatuksia tasapainottaen.
Sinulla ei periaatteessa ole hätää, koska et ole mitään tehnyt ja totuus yleensä tulee esille, lopulta. Kriisipuhelinkin voi auttaa jos nimettömänä soitat. On ikävää joutua epäilyksen kohteeksi väärin perustein, muillekin on käynyt niin. Sukulaisesi voisivat tukea asiassa mahdollisesti, yleensä joku löytyy joka on puolellasi. Yleensä virkaihmisen pitäisi myös nähdä se kun joku puhuu totta.
Otat ihan rauhassa. Jokaisen mieli korjailee rikkoutuneita juttuja yön aikana unessa, eli voit pitää itseäsi täysin terveenä siltä osin. Jos koet olevasi traumatosoitunut, niin monella paikkakunnalla on ihan mt-puhelinpäivystys sitä varten. soitat sinne ja kysyt onko huolta.
Vierailija kirjoitti:
Sinulla ei periaatteessa ole hätää, koska et ole mitään tehnyt ja totuus yleensä tulee esille, lopulta. Kriisipuhelinkin voi auttaa jos nimettömänä soitat. On ikävää joutua epäilyksen kohteeksi väärin perustein, muillekin on käynyt niin. Sukulaisesi voisivat tukea asiassa mahdollisesti, yleensä joku löytyy joka on puolellasi. Yleensä virkaihmisen pitäisi myös nähdä se kun joku puhuu totta.
Viimeinen lause ei ollut tältä planeetalta...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käy katsomassa mitä ne todellisuudessa on.
Miksi pelkäät?
Kuka tai mikä sut on pelotellut?
Jokuhan se juttu siellä taustalla on.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sinulla ei periaatteessa ole hätää, koska et ole mitään tehnyt ja totuus yleensä tulee esille, lopulta. Kriisipuhelinkin voi auttaa jos nimettömänä soitat. On ikävää joutua epäilyksen kohteeksi väärin perustein, muillekin on käynyt niin. Sukulaisesi voisivat tukea asiassa mahdollisesti, yleensä joku löytyy joka on puolellasi. Yleensä virkaihmisen pitäisi myös nähdä se kun joku puhuu totta.
Viimeinen lause ei ollut tältä planeetalta...
Joko on selvä todiste tai sitä ei ole. Joskus kuulustelijat opetettiin katsomaan mikroilmeitä ja kehonkieltä. Jos ei ole hyvää koulutusta, niin ei varmaan käy että tajuaa tai näkee mitään. Toisaalta siinäkin voi mennä harhaan, koska stressaantunut ihminen voi toimia päinvastoin elekieleltä tai ilmeiltä kuin normaalisti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joku hautautunut muisto lapsuudesta pyrkii pintaan? Ehkä olit lukittuna pimeään kellariin ja sinua hyväksikäytettiin.
Isä sai trauman kun se oli sidottu aivoverenkiertohöiriön jälkitilassa sairaalassa, kun ei ollu tienny missä on ja hätääntyny
Heräili sitten loppuelämänsä keskellä yötä kotona tunteeseen, että on sidottu kiinni sänkyyn.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kysy lääkäriltäsi pääsisitkö päivälomalle.
Tunnusta että teit rikoksen niin omatuntosi helpottaa ja totut selliin vuosien päästä sekä opit nauttimaan siitä.
Ajattele mitä hyviä puolia vankilassa olosta on. Ei tarvitse miettiä selviytymistä koko aikaa ja saat elätyksen sekä katon päälle.
Moni kuolee metsässä kylmyyteen, koska ei pääse tämmöisen luksuksen makuun ikinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä se symbolisoi sun tämän hetkistä elämää, että oot jollain tasolla vankina. Käytkö töissä, onko stressiä?
Ensinnäkin sinun pitäisi käsitellä tuosta aiheettomasta tutkintavankeudesta saamaasi traumaa puhumalla jonkun ihmisen kanssa, vaikka ystävän tai terapeutin.
Toiseksi voisit jo valveilla miettiä, miten suhtaudut unessa vankikoppiin. Unessa kaikki on mahdollista, joten lattiasta voi avautua salaluukku, ufo voi sädettää sinut ulos katon läpi, betonikoppi voi muuttua vaikka vaahtokarkiksi, josta pystyt syömään tiesi ulos, tai seinästä voi kasvaa läpi iso köynnöskasvi, jonka juuret murentavat betonin. Yritä keksiä vaikka sata erilaista tapaa, joilla pääset vapaaksi. Kun harjoittelet näitä tapoja valveilla, lopulta muistat ne unessakin.
Älä Nuku.