Onko lukioliikunnassa vaihtoehtoisia suoritustapoja?

Tuonko takia, kun on noin joustamatonta, nuoret kokee ahdistusta lukion opiskelusta?

https://yle.fi/uutiset/3-12570318 Lukio poltti Jenna Saastamoisen, 20, loppuun

Vierailija kirjoitti:

Jos sulla on nilkkavamma/sairaus niin hae lääkärintodistus, että et voi osallistua liikuntaan. Jos sulla on paniikkihäiriö, jota pahentaa liikuntatunnit, niin pyydä yksityiseltä psykiatrilta lääkärintodistus, jolla vapautus liikuntatunneista. Oletko alaikäinen? Voisiko vanhempasi auttaa sen lääkärikäynnin varaamisessa?

Okei, mietin tätä vaihtoehtoa. Opettaja laitto perään viestin, että voidaan vielä varata kahdenkeskine aika ja jutella tästä lisää, niin katon ensin tuleeko siitä mitään hyvää. Lääkärit ei ainakaan ennen oo ollu kovin halukkaita kirjottamaan lääkärintodistusta tästä nilkasta, luultavastikoska en oo ulkonäöltäni kovin urheilullinen (vaikka kyllä liikuntaa harrastan useamman kerran viikossa)

ap

Vierailija kirjoitti:

Tuonko takia, kun on noin joustamatonta, nuoret kokee ahdistusta lukion opiskelusta?

https://yle.fi/uutiset/3-12570318 Lukio poltti Jenna Saastamoisen, 20, loppuun

Hyvin mahdollista, että tuo joustamattomuus on yks iso tekijä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos sulla on nilkkavamma/sairaus niin hae lääkärintodistus, että et voi osallistua liikuntaan. Jos sulla on paniikkihäiriö, jota pahentaa liikuntatunnit, niin pyydä yksityiseltä psykiatrilta lääkärintodistus, jolla vapautus liikuntatunneista. Oletko alaikäinen? Voisiko vanhempasi auttaa sen lääkärikäynnin varaamisessa?

Okei, mietin tätä vaihtoehtoa. Opettaja laitto perään viestin, että voidaan vielä varata kahdenkeskine aika ja jutella tästä lisää, niin katon ensin tuleeko siitä mitään hyvää. Lääkärit ei ainakaan ennen oo ollu kovin halukkaita kirjottamaan lääkärintodistusta tästä nilkasta, luultavastikoska en oo ulkonäöltäni kovin urheilullinen (vaikka kyllä liikuntaa harrastan useamman kerran viikossa)

ap

Nilkan vamma ei liity ulkonäköön. Lääkärin tulee tutkia nilkka olit minkä näköinen tahansa, riippuen tilanteesta se pitää ehkä myös kuvata. Ja vamman laadun perusteella lääkäri arvioi millaista rasitusta nilkka kestää. Liikunta voi olla myös tärkeä osa nilkan kuntoutusta, mutta tällöin ei ehkä pallopelit vaan kävely tai uinti. Mutta jotta asia etenisi suosittelen yksityistä ortopedia/fysiatria. Onko sinulle otettu vakuutus, joka kattaisi lääkärikäynnin?

Jos sinulla on voimakasta ahdistusta ja paniikkikohtauksia, niin hae apua ahdistukseen, vaikka saisitkin opettajan kanssa sovittua että suoritat vaikka etänä liikunnan. Ahdistus on raskas kaveri elämässä. Apua on saatavilla ja ahdistuksesta voi päästä eroon, ainakin se yleensä helpottaa paljon kun siihen saa kunnollista apua. Lukiopsykologi tai yksityinen psykiatri (jos on se vakuutus) voisi olla ensimmäinen osoite.

Vähän vaikea auttaa kun ei tiedetä yksityiskohtia, mutta jos sinulla on lääketieteellinen syy niin lääkärin todistusta pöytään. Jos syynä on ahdistus niin mene juttelemaan opolle tai koulupsykologille, ehkä he pystyisivät tekemään jotain. Jos hekään eivät voi auttaa niin ainakin kolme tai neljä poissaoloa saa olla ilman lääkärintodistusta, mutta tarvitset silti vanhemman kuittaamaan ne. Koululiikunta on p*rseestä, mutta onneksi niitä ei ole lukiossa kuin se yksi tai kaksi pakollista kurssia.

Vitosen arvosanaan tarvitaan se, että tulee paikalle ja käyttäytyy asiallisesti.

Vierailija kirjoitti:

Vähän vaikea auttaa kun ei tiedetä yksityiskohtia, mutta jos sinulla on lääketieteellinen syy niin lääkärin todistusta pöytään. Jos syynä on ahdistus niin mene juttelemaan opolle tai koulupsykologille, ehkä he pystyisivät tekemään jotain. Jos hekään eivät voi auttaa niin ainakin kolme tai neljä poissaoloa saa olla ilman lääkärintodistusta, mutta tarvitset silti vanhemman kuittaamaan ne. Koululiikunta on p*rseestä, mutta onneksi niitä ei ole lukiossa kuin se yksi tai kaksi pakollista kurssia.

Meillä on sitä nyt kolmessa ekassa jaksossa ja seuraavana vuonna yhdessä jaksossa

ap