Lue keskustelun säännöt.
Onko lukioliikunnassa vaihtoehtoisia suoritustapoja?
15.07.2022 |
Tietääkö joku, onko mahdollista saada lukioliikuntaa suoritettua jollain vaihtoehtoisilla tavoilla? esim suorittaen liikuntatunteja itsenäisesti tai pitämällä liikuntapäiväkirjaa, jossa olisi aina todisteet (esim sport tracker-tiedot yms). Tai millasta llukioliikunta ylipäätään on, eroaako jotenkin ylä-asteen liikkatunneista?
Mulla on omat syyni, miksi joudun tälläisiä kyselemään, toivottavasti ette tee vääriä oletuksia ja syyllistä.
Kommentit (67)
Heips! aattelin laittaa vähän välitietoja tästä keissistä: oon ollu jo elokuun alusta opoon yhteydessä kysyen onko liikunnalle vaihtoehtoisia suoritustapoja. Vastaus oli, että ensisijaisesti opetukseen on pakko osallistua ja kuulemma joskus ollut opiskelijalla mahdollisuus terveyssyistä suorittaa liikunnan pakollisia opintoja oman ohjelman mukaan. Hän sanoi välittävänsä viestini eteenpäin liikunnan opettajalle joka luultavasti on sitten yhteydessä minuun.
Eli mitä ootte mieltä, miulla on syynä nilkka (nivelsiteet mennyt aiemmin ja nyrjähdellyt useita kertoja ja kipeytyy todella helposti jos liikuntaa harrastaa pakolla, kuten liikuntatunneilla yleensä tehdään) ja aivan valtava ahdistus ja paniikkikohtaukset jotka johtuu liikuntatunneista, niin onko mitään mahdollisuutta että nää voitais lukea terveyssyiksi ja saisin suorittaa liikuntaa muulla tavalla?
Miusta kuitenkin ois tärkeempää että ylipäätään harrastan liikuntaa ja voin hyvin, kuin se, että osaan teknisesti kaikki pallopelit ja juoksuhommat.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ahaa, ei meillä ainakaan ollut lukiossa mitään ongelmaa suorittaa kursseja itsenäisesti?
Mä sain 25 vuotta sitten käydä juoksulenkillä itsekseni kun kieltäydyin pelaamasta pallopelejä. Ja hyvä niin.
Tärkeintä tosiaan on, että jokainen löytää itselleen sopivimman lajin. Ja niille innokkaille pallonpelaajille oli varmaan mukavampaa kun en ollut naama norsunveellä kentällä lompsimassa.
Lukion liikunta ei ole samanlaista kuin esim. jossain yläkoulussa. Tarkoitus on saada oppilaat liikkumaan ja löytämään jotain mieleistä liikkumista. Siellä muuten saattaa olla sekaryhmiäkin ja jumppaopekin voi olla vastakkaista sukupuolta. Ja välillä voi olla mahdollista käydä osa tunneista yhdessä ryhmässä ja osa toisessa. Juttelet jumppaopen kanssa, kyllä hän keksii sinulle jotain vaihtoehtoista tekemistä sellaisiin juttuihin, mitkä eivät sovellu sinulle. Älä turhaan panikoi etukäteen. Meidän polvivaivainenkin on mukana, kävelee tai tekee muuta, mitä polvi kestää, kun on jotain sellaista, mitä ei pysty tekemään.
Keväällä taisivat käydä mm. uimassa, heittelemässä frisbee-golfia, kuntonyrkkeillä, pelailla jotain salissa yms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Heips! aattelin laittaa vähän välitietoja tästä keissistä: oon ollu jo elokuun alusta opoon yhteydessä kysyen onko liikunnalle vaihtoehtoisia suoritustapoja. Vastaus oli, että ensisijaisesti opetukseen on pakko osallistua ja kuulemma joskus ollut opiskelijalla mahdollisuus terveyssyistä suorittaa liikunnan pakollisia opintoja oman ohjelman mukaan. Hän sanoi välittävänsä viestini eteenpäin liikunnan opettajalle joka luultavasti on sitten yhteydessä minuun.
Eli mitä ootte mieltä, miulla on syynä nilkka (nivelsiteet mennyt aiemmin ja nyrjähdellyt useita kertoja ja kipeytyy todella helposti jos liikuntaa harrastaa pakolla, kuten liikuntatunneilla yleensä tehdään) ja aivan valtava ahdistus ja paniikkikohtaukset jotka johtuu liikuntatunneista, niin onko mitään mahdollisuutta että nää voitais lukea terveyssyiksi ja saisin suorittaa liikuntaa muulla tavalla?
Miusta kuitenkin ois tärkeempää että ylipäätään harrastan liikuntaa ja voin hyvin, kuin se, että osaan teknisesti kaikki pallopelit ja juoksuhommat.
ap
Älä ota ressiä, varmasti saat poistua aina kun sanot että nilkkaan sattuu. Ja ainakin raskaammat jutut kuten palloilu esim, ehkä suoraan korvata kävelylenkillä tms.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ainakin mun tyttärien lukiossa on verkkokursseja joita suorittaa itsenäisesti.
Ylipäätään pakollista liikuntaa on erittäin vähän.
Okei, miten tollasille verkkokursseille hakeudutaan tai millasia järjestelyjä se vaatii?
ap
Ihan normaalisti. Klikataan omaan lukujärjestykseen ajoissa.
Jo kesäloman aikana vai vasta kun se lukio alkaa? oon ihan pihalla näistä lukiojutuista,e ttä mitä pitää tehdä milloinkin:)
ap
En usko, että valintoja voi missään tehdä loma-aikana. Ykkösvuoden valinnat on monissa kouluissa tehty joko ilmoittautumisen yhteydessä tai sitten ne tehdään ohjatusti lukion alkaessa. Ensimmäiseen jaksoon ei varmaan tarvitse vielä liikuntaa valita.
Meillä näkyy wilmassa näköjään jo lukkarit ja siellä näkyy että ekassa jaksossa olis liikuntaa
ap
Teillä on siis kiinteä ykkösjakson lukkari, se ei tarkoita sitä, että niille kaikille kursseille on pakko osallistua. Ainakin meidän koulussa voi kursseja "valita pois" kiinteästä lukujärjestyksestä. Laita vaikka opolle Wilmassa viestiä, niin hän varmaan vastaa sinulle heti kun palaa lomilta töihin. Ole huoletta, liikunta ei varmasti sinun lukiouraasi kaada.
Okei🤔 Ja joo, ei se lukiouraa kaada, mutta mielenterveyden luultavasti😅
ap
Jos näin pikkujuttu kaataa mielenterveyden niin Miten sitten pystyt joskus opiskelemaan ja työtä tekemään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Heips! aattelin laittaa vähän välitietoja tästä keissistä: oon ollu jo elokuun alusta opoon yhteydessä kysyen onko liikunnalle vaihtoehtoisia suoritustapoja. Vastaus oli, että ensisijaisesti opetukseen on pakko osallistua ja kuulemma joskus ollut opiskelijalla mahdollisuus terveyssyistä suorittaa liikunnan pakollisia opintoja oman ohjelman mukaan. Hän sanoi välittävänsä viestini eteenpäin liikunnan opettajalle joka luultavasti on sitten yhteydessä minuun.
Eli mitä ootte mieltä, miulla on syynä nilkka (nivelsiteet mennyt aiemmin ja nyrjähdellyt useita kertoja ja kipeytyy todella helposti jos liikuntaa harrastaa pakolla, kuten liikuntatunneilla yleensä tehdään) ja aivan valtava ahdistus ja paniikkikohtaukset jotka johtuu liikuntatunneista, niin onko mitään mahdollisuutta että nää voitais lukea terveyssyiksi ja saisin suorittaa liikuntaa muulla tavalla?
Miusta kuitenkin ois tärkeempää että ylipäätään harrastan liikuntaa ja voin hyvin, kuin se, että osaan teknisesti kaikki pallopelit ja juoksuhommat.
ap
Käytä nilkkatukea
On, vaikkapa kansalaisopiston liikuntakursseilla tai jossakin harrastuksessa. Lukiossa on joku määritelmä "muualla opitun tunnustaminen" tai siihen suuntaan. Pätee muihinkin kursseihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Heips! aattelin laittaa vähän välitietoja tästä keissistä: oon ollu jo elokuun alusta opoon yhteydessä kysyen onko liikunnalle vaihtoehtoisia suoritustapoja. Vastaus oli, että ensisijaisesti opetukseen on pakko osallistua ja kuulemma joskus ollut opiskelijalla mahdollisuus terveyssyistä suorittaa liikunnan pakollisia opintoja oman ohjelman mukaan. Hän sanoi välittävänsä viestini eteenpäin liikunnan opettajalle joka luultavasti on sitten yhteydessä minuun.
Eli mitä ootte mieltä, miulla on syynä nilkka (nivelsiteet mennyt aiemmin ja nyrjähdellyt useita kertoja ja kipeytyy todella helposti jos liikuntaa harrastaa pakolla, kuten liikuntatunneilla yleensä tehdään) ja aivan valtava ahdistus ja paniikkikohtaukset jotka johtuu liikuntatunneista, niin onko mitään mahdollisuutta että nää voitais lukea terveyssyiksi ja saisin suorittaa liikuntaa muulla tavalla?
Miusta kuitenkin ois tärkeempää että ylipäätään harrastan liikuntaa ja voin hyvin, kuin se, että osaan teknisesti kaikki pallopelit ja juoksuhommat.
ap
Älä ota ressiä, varmasti saat poistua aina kun sanot että nilkkaan sattuu. Ja ainakin raskaammat jutut kuten palloilu esim, ehkä suoraan korvata kävelylenkillä tms.
Joo, varmasti saisin, opettajasta riippuen (yläasteen liikkaope ei uskonut nilkkakipua todelliseksi, ihan vaan koska en ole ulkonäöltäni se kaikista urheilullisin). Ja ongelma on se, että lähes aina, kun en pysty sitä liikuntaa harrastamaan omaan tahtiin, nilkka kipeytyy ja kipu pysyy pahimmillaan seuraavaan liikuntatuntiin saakka. Omaan tahtiin ja nilkan tilannetta kuunnellen esim juokseminenkaan ei oo ongelma.
ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ainakin mun tyttärien lukiossa on verkkokursseja joita suorittaa itsenäisesti.
Ylipäätään pakollista liikuntaa on erittäin vähän.
Okei, miten tollasille verkkokursseille hakeudutaan tai millasia järjestelyjä se vaatii?
ap
Ihan normaalisti. Klikataan omaan lukujärjestykseen ajoissa.
Jo kesäloman aikana vai vasta kun se lukio alkaa? oon ihan pihalla näistä lukiojutuista,e ttä mitä pitää tehdä milloinkin:)
ap
En usko, että valintoja voi missään tehdä loma-aikana. Ykkösvuoden valinnat on monissa kouluissa tehty joko ilmoittautumisen yhteydessä tai sitten ne tehdään ohjatusti lukion alkaessa. Ensimmäiseen jaksoon ei varmaan tarvitse vielä liikuntaa valita.
Meillä näkyy wilmassa näköjään jo lukkarit ja siellä näkyy että ekassa jaksossa olis liikuntaa
ap
Teillä on siis kiinteä ykkösjakson lukkari, se ei tarkoita sitä, että niille kaikille kursseille on pakko osallistua. Ainakin meidän koulussa voi kursseja "valita pois" kiinteästä lukujärjestyksestä. Laita vaikka opolle Wilmassa viestiä, niin hän varmaan vastaa sinulle heti kun palaa lomilta töihin. Ole huoletta, liikunta ei varmasti sinun lukiouraasi kaada.
Okei🤔 Ja joo, ei se lukiouraa kaada, mutta mielenterveyden luultavasti😅
ap
Jos näin pikkujuttu kaataa mielenterveyden niin Miten sitten pystyt joskus opiskelemaan ja työtä tekemään?
Sun on siis ilmeisesti vaikea asettua toisen ihmisen asemaan ja kuvitella, että ryhmäliikunta voi olla hyvinkin ahdistavaa joillekkin? Etenkin ryhmäpelit on kamalia, kun tuntuu, että pilaa muiden pelin, kun ei pysty yhtä hyviin suorituksiin kuin muut. Ja vielä, kyllä mun mielenterveys on huonossa jamassa ja ylipäätään lukiosta tulee tosi rankka, mut sitävarten olen ammattiavun piirissä.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Heips! aattelin laittaa vähän välitietoja tästä keissistä: oon ollu jo elokuun alusta opoon yhteydessä kysyen onko liikunnalle vaihtoehtoisia suoritustapoja. Vastaus oli, että ensisijaisesti opetukseen on pakko osallistua ja kuulemma joskus ollut opiskelijalla mahdollisuus terveyssyistä suorittaa liikunnan pakollisia opintoja oman ohjelman mukaan. Hän sanoi välittävänsä viestini eteenpäin liikunnan opettajalle joka luultavasti on sitten yhteydessä minuun.
Eli mitä ootte mieltä, miulla on syynä nilkka (nivelsiteet mennyt aiemmin ja nyrjähdellyt useita kertoja ja kipeytyy todella helposti jos liikuntaa harrastaa pakolla, kuten liikuntatunneilla yleensä tehdään) ja aivan valtava ahdistus ja paniikkikohtaukset jotka johtuu liikuntatunneista, niin onko mitään mahdollisuutta että nää voitais lukea terveyssyiksi ja saisin suorittaa liikuntaa muulla tavalla?
Miusta kuitenkin ois tärkeempää että ylipäätään harrastan liikuntaa ja voin hyvin, kuin se, että osaan teknisesti kaikki pallopelit ja juoksuhommat.
ap
Käytä nilkkatukea
Kyllä, nilkkatukii ja kinesioteipit ovat tulleet tutuksi, mutta ei ne sitä kipua estä. Etenkään, jos yksi kivun aiheuttaja on ylimääräiset luunsirpaleet nilkan seutuvilla.
ap
Viesti laitettu liikunnanopettajalle. Kaverilla (rinnakkaisluokalla) oli tänään eka liikkatunti joka sisälsi infon, jossa kerrottiin mm. että itsenäinen suorittaminen ei ole mahdollista ja lukiosta ei valmistu ilman liikunnan pakollisten kurssien suorittamista. Liikuntaa miulla on ykkösvuonna kolmessa ekassa jaksossa ja ilmeisesti tokana vuonna on yhdessä jaksossa.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keskustele opettajan kanssa. Toisaalta lukiossa jota kävin oli liikunta ihan jotain muuta kuin peruskoulussa. Saatiin ite vaikuttaa paljon mitä tehtiin.
Vierailija kirjoitti:
Keskustele opettajan kanssa. Toisaalta lukiossa jota kävin oli liikunta ihan jotain muuta kuin peruskoulussa. Saatiin ite vaikuttaa paljon mitä tehtiin.
Näin aion tehdä. Mutta sitä en tiedä mitä teen, jos ei ole liikunnalle mitään muita suoritusvaihtoehtoja kuin normiliikkatunnit. Lintsaan luultavasti, en vain fyysisesti enkä henkisesti pysty.
ap
Tuli just mieleen, että voinko vedota lukiolakiin pykälää 25 §, jos koulusta ei meinata myöntää mulle mahdollisuutta suorittaa liikuntaa itsenäisesti?
"Voiko opiskelija suorittaa opintoja itsenäisesti?
Kyllä voi. Lukiolain mukaan opiskelijalle voidaan hakemuksesta myöntää lupa suorittaa opintoja itsenäisesti. Tällöin opiskelija suorittaa opettajan tai rehtorin kanssa erikseen sopimallaan tavalla yhden tai useamman opintokokonaisuuden itsenäisesti opiskellen. Kyseeseen voi tulla myös pienempi osa opinnoista."
lukio.fi/lukiolaisopas/opiskelu-ja-opetus/
Eli onko lukiolla "velvollisuus" myöntää mulle mahdollisuus opiskella liikunta itsenäisesti mikäli sitä haen?
ap
Jos ei mikään muu auta, niin jätä kurssi käymättä. Sitten lukion loppuvaiheessa, kun olet kaikki muut suorittanut, sanot, että valmistumisesi on vaarassa tuon liikunnan takia, niin eiköhän ala vaihtoehtoisia tapoja järjestymään.
Okei🤔 Ja joo, ei se lukiouraa kaada, mutta mielenterveyden luultavasti😅
ap