Laihdutin 30kg ja nyt vasta ymmärsin että tein sen aivan sairaalla tavalla

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Toisilla on vartalon rakenne sellainen, että ns. mahaa ei koskaan saa pois. Oletko sirorakenteinen? Kapeat hartiat, kapea lantio. Silloin täytyy vaan hyväksyä se, että maha ei koskaan mene kuopalle. Se on kuitenkin ihan normaalia ja ei mikään kauneusvirhe myöskään, todellakaan.

Ruumiinrakenteeni ei ole koskaan ollut sellainen että vatsaa ei saisi pois. Hyvin se lähti viime vuonnakin laihduttamalla ja oli litteä kuin mikä. Vatsani oli litteä vielä alkuvuodesta, mielestäni turvotus on lisääntynyt nyt viimeisen puolen vuoden aikana.

Ap

Onko painosi ollut näin alhaalla aikuisena?

Voi korostua, mitä kevyemmäksi tulet. Huomioi painon lisäksi myös, että jos treenaat paljon, voi grammoja olla lihaksissa ja vatsanympäriltä olet hoikempi kuin ennen ja siksi pömpöttää. TAI oletko treenannut vatsaa, ehkä vatsalihakset on kasvanut?

Lisäksi tuo, että sahaa monta kymmentä kiloa edestakaisin painoa joka vuosi..? Voiko sekin vaikuttaa.

Olin suunnilleen tämän painoinen, ehkä muutaman kilon painavampi ennen kolmea raskauttani. Sillon ei maha pömpöttänyt. Ja viime kesänä kun pudotin tuon 30kg niin painoin aika tarkalleen saman verran kuin nyt. Sillon olin sopusuhtaisen hoikka ja vatsa oli aivan litteä. Nyt olen jotenkin epämuodokas, kaikkialta muualta hoikka mutta vatsa on iso. Etenkin alavatsa, sellaisen raskausvatsan näköinen. Ja siis raskaana en ole kun ei tässä mitään seksielämääkään ole ollut kuukausiin.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Ap, itselläni oli vaihe jolloin laihdutin 2kk aikana -20kg.  Olin toki yli satakiloinen, mutta aika kova tahti silti. Tätä ennen ahmin ja söin muutenkin liikaa herkkuja. Eräs päivä luin jotain syömishäiriötarinaa ja triggeröidyin (kai), aloin inhoamaan itseäni täysillä sen seurauksena ja ruoan välttely tuotti euforiaa. Oli kesä, enkä kahteen kuukauteen syönyt oikeastaan muuta kuin viherpirtelöitä (kurkkua, lehtikaalia, banaania, vettä). Kun sitten pakon edessä jouduin syömään kaksi marjaa(!), meinasin oksentaa kahden tunnin ajan. Mentaaliblokki syömiseen oli valtava. 

Surkeinta tässä kaikessa oli se, että ihmiset näkivät vain laihtumiseni: naapuri, joka ei puhunut minulle muuten, kehui tulostani, terveydenhuollossa (olin muusta syystä päivystyksessä) oltiin tyytyväisiä painonlaskuun jne. Kukaan ei kysynyt että laihdutinko missä ajassa tai oliko tuo nyt ihan fiksua. 

Minulla ei ole ns. virallista diagnoosia, mutta tämäntyyppinen syömishäiriöoireilu voidaan laskea ahmimishäiriöksi tai määrittämättömäksi syömishäiriöksi. Jos joku tunnistaa kirjoituksestani itsensä, toivoisin että hankkisit apua. <3

Kiitos kirjoituksesta. Haitko apua ja saitko sitä miten helposti? Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Raskaana en ole se on varma. Ap

Oletko joskus ollut? Jos maha siis pömpöttää ja raskauden jälkeen vatsalihaksissa erkaumaa.

Kolme kertaa ollut mutta viimeisimmästä aikaa 3v. Ja kuten sanoin, vatsa oli aivan litteä vielä muutama kuukausi sitten. Turvonnut viime kuukausina. Ap

Lääkäriin. Kävisin erikseen gynellä tuon äkillisen turpoamisen vuoksi (ja kuukautisten puuttumisen).

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Raskaana en ole se on varma. Ap

Oletko joskus ollut? Jos maha siis pömpöttää ja raskauden jälkeen vatsalihaksissa erkaumaa.

Kolme kertaa ollut mutta viimeisimmästä aikaa 3v. Ja kuten sanoin, vatsa oli aivan litteä vielä muutama kuukausi sitten. Turvonnut viime kuukausina. Ap

Lääkäriin. Kävisin erikseen gynellä tuon äkillisen turpoamisen vuoksi (ja kuukautisten puuttumisen).

Näin täytyy varmaan tehdä. Pääseeköhän tämmöisessä tilanteessa lääkäriin työterveyden kautta? Ap

Syömishäiriöltähän tuo kuulostaa, jos laihdutus on ollut noin isossa osaa elämää ja siihen on liittynyt pakonomaisia ajatuksia ym. Hyvä että olet tajunnut pistää kehityksen poikki. Nyt kannattaa kiinnittää huomiota siihen, että syöt riittävästi ja jos huomaat, että edelleen mieli vaan pyörii laihdutuksen ja ruoan ympärillä, niin otat rohkeasti yhteyttä terveydenhuoltoon. Syömishäiriöliitolla on vertaistukiryhmiä useimmissa isoissa kaupungeissa, sellaisestakin voit saada apua ja perspektiiviä.

Kannattaa myös muistaa, että aliravitsemustilan korjaantumisessa voi mennä pitkä aika ja se voi oireilla kummallisilla tavoilla, esim. itselläni oli syömishäiriöstä toipuessa parin kuukauden jakso, jolloin söin ihan valtavia määriä, oli jatkuvasti nälkä ja ruokahalu oli suunnaton. Ruoansulatus oli myös sekaisin jonkin aikaa ja oli pahaa turvotusta ja tukala olo vatsassa, maha oli kuin ilmapallo. Tämä on lukemani perusteella varsin yleinen vaihe syömishäiriöstä parantuessa. Voi siis olla, että tuo turvotus nyt liittyy ihan vaan siihen, että olet ollut niin pitkään aliravittu, ja kehosi ei vielä oikein tiedä miten toimia kun oletkin alkanut syömään.

Vierailija kirjoitti:

Sen verran unohdin vielä sanoa että olen todella hoikka ja jalkani ovat kuin tikut ja muu kroppa myös. Mutta maha, se pömpöttää. On se pienentynyt nyt kun Paino on taas pudonnut mutta se pömpöttää silti epätavallisen paljon. Johtuukohan sekin tuosta pitkään jatkuneesta aliravitsemuksesta ja kauankohan menee että palautuu? On nimittäin aika häiritsevän näköistä kun näytän siltä kun olisin pitkällä raskaana.

Ap

Myös se että juo todella paljon vettä saa mahan pömpöttää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Toisilla on vartalon rakenne sellainen, että ns. mahaa ei koskaan saa pois. Oletko sirorakenteinen? Kapeat hartiat, kapea lantio. Silloin täytyy vaan hyväksyä se, että maha ei koskaan mene kuopalle. Se on kuitenkin ihan normaalia ja ei mikään kauneusvirhe myöskään, todellakaan.

Ruumiinrakenteeni ei ole koskaan ollut sellainen että vatsaa ei saisi pois. Hyvin se lähti viime vuonnakin laihduttamalla ja oli litteä kuin mikä. Vatsani oli litteä vielä alkuvuodesta, mielestäni turvotus on lisääntynyt nyt viimeisen puolen vuoden aikana.

Ap

Kuule, jos olet treenannut rankasti ja esim. vatsalihasliikkeitä väärin tehden, olet saattanut aiheuttaa itsellesi vatsalihasten erkauman (googlaa). Silloin vatsa pömpöttää takuuvarmasti.

Kun olet laihduttanut rajusti lyhyessä ajassa niin olet menettänyt lihasmassaakin siinä rytinässä liikaa, siksi raajasi ovat tikut. Mahan pömpötys voi johtua mistä vain, mutta sinuna kävisin ekana gynellä tarkistuksessa, että se puoli on kunnossa. Vatsan pömpötys voi todellakin johtua siitä, että kunnollisia vatsalihaksia (myöskään syviä sellaisia) ei ole tukemassa keskivartaloa.