Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihdutin 30kg ja nyt vasta ymmärsin että tein sen aivan sairaalla tavalla
10.07.2022 |
Eli 1,5v sitten aloin pudottamaan painoa, ja ensin vähensin vain ruokamääriä. Pian jätin myös aterioita väliin ja aloin lisäämään liikuntaa. Lopulta se meni siihen, että kauhea morkkis tuli aina kun söin vähänkään herkkuja ja ahdistus jos ei joka päivä päässyt lenkille tai salille. Paino putosi puolessa vuodessa tuon 30kg. Jatkuvaa vaa'alla hyppimistä ja päivä pilalla jos paino noussut 100g.
Viimeisen muutaman kuukauden aikana mukaan tulivat myös viikonloppuiset ahmintakohtaukset joissa söin herkkuja siihen pisteeseen asti että melkein oksensin pahasta olosta. En koskaan kuitenkaan oksentanut enkä sitä edes yrittänyt. Aloin myös turpoamaan ja painoa alkoi hiipimään takaisin 5kg. Söin kyllä viime aikoina säännöllisesti 5 kertaa päivässä, mutta söin aivan liian vähän. Saatoin esim. aamupalaksi ja iltapalaksi syödä vain 100g maitorahkaa ja ehkä 100g marjoja.
3 viikkoa sitten päässä naksahti kohdilleen jokin. Tajusin että tämä ei ole normaalia eikä näin voi kukaan elää loppu elämää. Aloin syömään näläntunteen mukaisesti ja lisäsin ruokamääriä. Syön joka aamu kaurapuuroa ja lisäsin leivän täysjyväleivän mukaan ruokavalioon mitä olen tähän asti vältellyt kuin ruttoa.
Ahmintakohtaukset ovat hävinneet, herkkuja ei edes tee mieli kuin vaan jos ruokavälit venähtää liian pitkäksi. Paino pudonnut myös tuon aiemmin nousseen 5kg verran takaisin entiseen.
Kuukautisia edelleen odottelen, viime elokuussa on viimeksi olleet menkat. Onkohan minulla ollut joku anoreksia?
Kommentit (28)
Vierailija kirjoitti:
Painatko yli 40kg? Jos painat, niin olet pahasti ylipainoinen. Se saattaisi selittää menkkojenkin puuttumisen.
170cm ja 63kg. Eli en edes painoindeksin mukaan alipainoinen mutta tuon kovan treenaamisen takia rasvaprosentti oli kuukausi sitten inbody mittauksen mukaan vain 15%. Mutta tuo maja vaan pömpöttää.. Onkohan se rasvaa vai vaan jotain nestettä? Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sen verran unohdin vielä sanoa että olen todella hoikka ja jalkani ovat kuin tikut ja muu kroppa myös. Mutta maha, se pömpöttää. On se pienentynyt nyt kun Paino on taas pudonnut mutta se pömpöttää silti epätavallisen paljon. Johtuukohan sekin tuosta pitkään jatkuneesta aliravitsemuksesta ja kauankohan menee että palautuu? On nimittäin aika häiritsevän näköistä kun näytän siltä kun olisin pitkällä raskaana.
Ap
Proteiinin puutos ainakin aiheuttaa mahan pömpöttämistä...
Hakeudu hoitoon syömishäiriö on paha jos ei edes mensuja tule.
Jos maha pömpöttää ja menkat puuttuu, niin vois olla kuitenkin hyvä ihan varalta tehdä raskaustesti?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos maha pömpöttää ja menkat puuttuu, niin vois olla kuitenkin hyvä ihan varalta tehdä raskaustesti?
Raskaana en ole se on varma. Ap
Toisilla on vartalon rakenne sellainen, että ns. mahaa ei koskaan saa pois. Oletko sirorakenteinen? Kapeat hartiat, kapea lantio. Silloin täytyy vaan hyväksyä se, että maha ei koskaan mene kuopalle. Se on kuitenkin ihan normaalia ja ei mikään kauneusvirhe myöskään, todellakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi menkkoja odotat? Ovatko ne niin ihanat ja kivat?
Ei sulla anoreksia taida olla mutta jokin muu häiriö, bulimia tai kontrollin tarve, yms. Mulla oli menkat vielä kun painoindeksi oli 17,8.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Toisilla on vartalon rakenne sellainen, että ns. mahaa ei koskaan saa pois. Oletko sirorakenteinen? Kapeat hartiat, kapea lantio. Silloin täytyy vaan hyväksyä se, että maha ei koskaan mene kuopalle. Se on kuitenkin ihan normaalia ja ei mikään kauneusvirhe myöskään, todellakaan.
Ruumiinrakenteeni ei ole koskaan ollut sellainen että vatsaa ei saisi pois. Hyvin se lähti viime vuonnakin laihduttamalla ja oli litteä kuin mikä. Vatsani oli litteä vielä alkuvuodesta, mielestäni turvotus on lisääntynyt nyt viimeisen puolen vuoden aikana.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos maha pömpöttää ja menkat puuttuu, niin vois olla kuitenkin hyvä ihan varalta tehdä raskaustesti?
Raskaana en ole se on varma. Ap
Oletko joskus ollut? Jos maha siis pömpöttää ja raskauden jälkeen vatsalihaksissa erkaumaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi menkkoja odotat? Ovatko ne niin ihanat ja kivat?
No tuskin kukaan mensuja odottaa tossa mielessä. Ne tuppaa olemaan hyvä mittari naiselle että on Terve.
Vai Oletko mies kun et tajua?
Kehotan ottamaan yhteyttä terveydenhuoltoon. Syömishäiriöliitosta voi myös kysyä neuvoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos maha pömpöttää ja menkat puuttuu, niin vois olla kuitenkin hyvä ihan varalta tehdä raskaustesti?
Raskaana en ole se on varma. Ap
Oletko joskus ollut? Jos maha siis pömpöttää ja raskauden jälkeen vatsalihaksissa erkaumaa.
Kolme kertaa ollut mutta viimeisimmästä aikaa 3v. Ja kuten sanoin, vatsa oli aivan litteä vielä muutama kuukausi sitten. Turvonnut viime kuukausina. Ap
Hulavanteella saat vatsan pois. Aloita kevyellä vanteella. Painava sattuu alussa kunnes iho tottuu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toisilla on vartalon rakenne sellainen, että ns. mahaa ei koskaan saa pois. Oletko sirorakenteinen? Kapeat hartiat, kapea lantio. Silloin täytyy vaan hyväksyä se, että maha ei koskaan mene kuopalle. Se on kuitenkin ihan normaalia ja ei mikään kauneusvirhe myöskään, todellakaan.
Ruumiinrakenteeni ei ole koskaan ollut sellainen että vatsaa ei saisi pois. Hyvin se lähti viime vuonnakin laihduttamalla ja oli litteä kuin mikä. Vatsani oli litteä vielä alkuvuodesta, mielestäni turvotus on lisääntynyt nyt viimeisen puolen vuoden aikana.
Ap
Onko painosi ollut näin alhaalla aikuisena?
Voi korostua, mitä kevyemmäksi tulet. Huomioi painon lisäksi myös, että jos treenaat paljon, voi grammoja olla lihaksissa ja vatsanympäriltä olet hoikempi kuin ennen ja siksi pömpöttää. TAI oletko treenannut vatsaa, ehkä vatsalihakset on kasvanut?
Lisäksi tuo, että sahaa monta kymmentä kiloa edestakaisin painoa joka vuosi..? Voiko sekin vaikuttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos maha pömpöttää ja menkat puuttuu, niin vois olla kuitenkin hyvä ihan varalta tehdä raskaustesti?
Raskaana en ole se on varma. Ap
Oletko joskus ollut? Jos maha siis pömpöttää ja raskauden jälkeen vatsalihaksissa erkaumaa.
Kolme kertaa ollut mutta viimeisimmästä aikaa 3v. Ja kuten sanoin, vatsa oli aivan litteä vielä muutama kuukausi sitten. Turvonnut viime kuukausina. Ap
Onko mittanauhankin mukaan kasvanut maha? Sinultahan onviime kuukausina paino pudonnut?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi menkkoja odotat? Ovatko ne niin ihanat ja kivat?
No tuskin kukaan mensuja odottaa tossa mielessä. Ne tuppaa olemaan hyvä mittari naiselle että on Terve.
Vai Oletko mies kun et tajua?
Olen nainen mutta olisin vaan ilonen jos ei tarvitsisi kärsiä menkoista
Ap, itselläni oli vaihe jolloin laihdutin 2kk aikana -20kg. Olin toki yli satakiloinen, mutta aika kova tahti silti. Tätä ennen ahmin ja söin muutenkin liikaa herkkuja. Eräs päivä luin jotain syömishäiriötarinaa ja triggeröidyin (kai), aloin inhoamaan itseäni täysillä sen seurauksena ja ruoan välttely tuotti euforiaa. Oli kesä, enkä kahteen kuukauteen syönyt oikeastaan muuta kuin viherpirtelöitä (kurkkua, lehtikaalia, banaania, vettä). Kun sitten pakon edessä jouduin syömään kaksi marjaa(!), meinasin oksentaa kahden tunnin ajan. Mentaaliblokki syömiseen oli valtava.
Surkeinta tässä kaikessa oli se, että ihmiset näkivät vain laihtumiseni: naapuri, joka ei puhunut minulle muuten, kehui tulostani, terveydenhuollossa (olin muusta syystä päivystyksessä) oltiin tyytyväisiä painonlaskuun jne. Kukaan ei kysynyt että laihdutinko missä ajassa tai oliko tuo nyt ihan fiksua.
Minulla ei ole ns. virallista diagnoosia, mutta tämäntyyppinen syömishäiriöoireilu voidaan laskea ahmimishäiriöksi tai määrittämättömäksi syömishäiriöksi. Jos joku tunnistaa kirjoituksestani itsensä, toivoisin että hankkisit apua. <3
Alue: Aihe vapaa
Sen verran unohdin vielä sanoa että olen todella hoikka ja jalkani ovat kuin tikut ja muu kroppa myös. Mutta maha, se pömpöttää. On se pienentynyt nyt kun Paino on taas pudonnut mutta se pömpöttää silti epätavallisen paljon. Johtuukohan sekin tuosta pitkään jatkuneesta aliravitsemuksesta ja kauankohan menee että palautuu? On nimittäin aika häiritsevän näköistä kun näytän siltä kun olisin pitkällä raskaana.
Ap