Mitä teen kaikella ajallani jos lopetan alkoholin juomisen?

Tuntuu tavallaan siltä, että elämä on kovin työlästä pitää mielekkäänä 7 päivää viikossa ja 52 viikkoa vuodessa. Välillä tarvitsee paeta humalaan tai sarjoihin että jaksaa taas. Ap

Eikö sinua kiinnosta mikään?

Käytkö töissä?

Minä käyn töissä, katson hyviä sarjoja/leffoja, luen kirjoja, pelaan koneella, käyn lenkillä, joogaan, meditoin. Ihan samoja asioita mitä tein aiemmin, mutta en vaan enää ole kännissä.

Kokeilisitko auttaa muita? Jos elämään kaipaa mielekkyyttä, se tuntuu olevan monelle hyvää tekevä juttu. Vapaaehtoisia tarvitaan moneen toimintaa, varmaan joku AA voisi olla hyvä vaihtoehto sinulle.

Jos sinua nuo tv-sarjat kiinnostaa, niin ei se ole mikään paha juttu. Monet ihmiset nauttii viihteestä erilaisilla tavoilla, ei siinä elämä mene hukkaan.

Kannattaa toki välillä myös tehdä asioita, vaikka se harrastusten kokeilu voi olla yksi juttu. Treffailu, kavereita voi nähdä myös kahvilla tai yrittää löytää uusia kavereita töistä tai niistä harrastuksista. Kyllä sitä löytää asioita joita haluaa tehdä, kun tarpeeksi kokeilee erilaisia juttuja.

Älä pakene. Ota kiinni siitä mistä saat ja haluat.

Vierailija kirjoitti:

Eikö sinua kiinnosta mikään?

Käytkö töissä?

Minä käyn töissä, katson hyviä sarjoja/leffoja, luen kirjoja, pelaan koneella, käyn lenkillä, joogaan, meditoin. Ihan samoja asioita mitä tein aiemmin, mutta en vaan enää ole kännissä.

Kokeilisitko auttaa muita? Jos elämään kaipaa mielekkyyttä, se tuntuu olevan monelle hyvää tekevä juttu. Vapaaehtoisia tarvitaan moneen toimintaa, varmaan joku AA voisi olla hyvä vaihtoehto sinulle.

Ompelen esimerkiksi vaatteita ja maalaan tauluja, mutta en jaksa tehdä niitä kuin epämääräisen kausiluontoisesti. Luen kirjoja ennen nukkumaanmenoa sängyssä. Pidän kokkaamisesta. Minulla siis on mielekästä tekemistä, mutta sitä ei riitä kattamaan niitäkin iltoja kun juon alkoholia (tai makaan koko päivän krapulassa katsoen sarjoja kuten tänään). En jaksa olla jatkuvasti ns olemassa, joten ulkoistan aivotoimintani päihteille tai medialle.

Tiedän että tulen lopettamaan huomisen pian, mutta haluan miettiä tämän asian ensin läpi. Ap

Vierailija kirjoitti:

Jos sinua nuo tv-sarjat kiinnostaa, niin ei se ole mikään paha juttu. Monet ihmiset nauttii viihteestä erilaisilla tavoilla, ei siinä elämä mene hukkaan.

Kannattaa toki välillä myös tehdä asioita, vaikka se harrastusten kokeilu voi olla yksi juttu. Treffailu, kavereita voi nähdä myös kahvilla tai yrittää löytää uusia kavereita töistä tai niistä harrastuksista. Kyllä sitä löytää asioita joita haluaa tehdä, kun tarpeeksi kokeilee erilaisia juttuja.

Totta, ei tässä sinänsä onneksi mikään hätä ole. Juominen taitaa olla jonkinlaista henkistä laiskuuttakin, sekä itseään ruokkivaa tylsistymistä. Joudun hyllyttämään noin 90% ihmissuhteistani, mutta ei se haittaa. Ryyppykaverit ei ole oikeita ystäviä muutenkaan. Ap

Tarvitset jonkinlaisen haaremin, jonka kanssa paneskella päivät pitkät. Siinä se aika meneekin kuin siivilä

Kyllä mä uskon että keksit sitten.

Vierailija kirjoitti:

Älä pakene. Ota kiinni siitä mistä saat ja haluat.

hauskasti sanottu. Inspiroivaa! Ap

Mitä teet silloin kuin juot? Pelkästään juot, yksin?

Vai onko siinä se, että vietät aikaa kavereiden kanssa, kuuntelet musaa tai jotain muuta? Kaikkea mitä tekee kännissä voi tehdä myös selvinpäin. Toki joutuu ehkä vaihtamaan osan ystävistä toisiin, jos he vaan dokaa.

Sitten jos vaan juot juomisen ilosta, ilman että juominen on oheistoimintaa, niin tilanne on vaikeampi. Silloin kannatta hankkia apua ja olla suunnitelma noita hetkiä varten kun haluat juoda. Joku jolle soittaa, joku harrastus mitä teet, joku projekti (vaikka koko kodin siivous ja tavaroiden karsinta ja uudelleen järjestely tai harrasteauto tai mikä vaan aikaa vievä asia).

Se juttu on vaan, se ettei halua olla kännissä koko ajan. Se on mielestäni tärkein asia päihteistä eroon pääsyssä. Joillain olo tulee vasta lopettamisen jälkeen, mutta siihen asti on kituuttamista. Toki voi vaatia muutakin apua ja vieroitusta, mutta se, ettei halua elää elämäänsä kännissä on se juttu.

Norkoile selvinpäin siellä kapakassa. Aikasi sitä tehtyäsi alat varmaan keksimään kivempaa ajanvietettä.

Kotonakin voi harrastella, jos saat hankittua välineitä. Siis turvalliset harrasteet, ei silleen että hiukset jää koneen väliin. On paljon vaihtoehtoja ja useita. Tai voit kiinnostua jostain eri aiheista, ilman räpellystä.

Mene töihin

Menet töihin ja aloitat rannekelloharrastuksen - https://www.vuodenmies.com/

mitä puuhaat siinä ryyppäämisen ohessa. tee vaik sitä ja ota vissyy.

Tää on silleen mielenkiintoinen juttu, että muistan että mulla oli samanlaisia ajatuksia silloin kun lopetin dokaamisen 10 v. sitten. Että millä tän elämän nyt täyttää. Nyt se tuntuu ihan hullulta, kun elämään on tullut vaikka kuinka paljon muuta, ja välillä jopa toivoisi, että tekemistä olisi vähemmän. Nyt tuntuu järjettömältä ajatella, miten paljon olen haaskannut aikaa ja rahaa räkälöissä.

Oleellista on selvittää, mistä itse pidät. Mulla tuli arkeen liikunta, koira, vaellus, remontointi ja retkipyöräily. Alkoholia ei tule juurikaan enää edes ajatelleeksi, krapulassa makaaminen ei kiinnosta.

Seurustelin parikymppisenä kovaa vauhtia alkoholisoituvan miehen kanssa. Minusta sen tragedia oli just se, että sitä ei loppujen lopuksi kiinnostanut mikään muu kuin dokaaminen. Tehtiin mitä tahansa hauskaa, se alkoholi piti jotenkin saada yhdistettyä siihen, ja mikään muu osa niistä aktiviteeteista ei lopulta ollut sille tärkeä.

Ala piirtämään Suomen kuntavaakunoita tarkkaan sukulaisillesi lahjoiksi ja pistä ne kehyksiin. Siinä puuhassa vierähtääkin jo muutama tunti päivässä.

T: vaakunahullu pikkulapsesta lähtien ollut M28

Ala syömään jotain vahvoja lääkkeitä, niin päivät menevät kätevästi hukkaan.