Lue keskustelun säännöt.
Miten parantaa ryhtiä?
Kommentit (9)
Kannattaa koittaa pitää pään päällä jotain ikävää joka sotkisi tai hajoaisi pudotessaan. Miltä kuulostaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Löytyy ohjeitakin ja varmaan netistä myös. Ihan yksinkertainen ohje on, että älä koskaan kävele niin että roikotat päätäsi ja katsot kengänkärkiäsi.
Pää pystyyn, hartiat suoraksi, lapaluita yhteen.
On myös olemassa ryhdinoikaisijoita, eräänlainen liivi joka vetää lapaluita yhteen ja muistuttaa ruhdistä.
Vierailija kirjoitti:
Löytyy ohjeitakin ja varmaan netistä myös. Ihan yksinkertainen ohje on, että älä koskaan kävele niin että roikotat päätäsi ja katsot kengänkärkiäsi.
Pää pystyyn, hartiat suoraksi, lapaluita yhteen.
On myös olemassa ryhdinoikaisijoita, eräänlainen liivi joka vetää lapaluita yhteen ja muistuttaa ruhdistä.
Liikunta on ainoa mikä tähänkin auttaa.
Lihaksethan siihen ryhtiin vaikuttaa pitkälti, ne tukevat koko kroppaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siellä voi olla niin pahoja virheasentoja ja kireyksiä ettei ilman ammattilaista onnistu. Paljon voi toki itsekin tehdä jos kyse on vaan liikkumattomuudesta ja jatkuvista huonoista asennoista.
Vierailija kirjoitti:
Lihaksethan siihen ryhtiin vaikuttaa pitkälti, ne tukevat koko kroppaa.
Jeps. Ne syvät tukilihakset on syytä pitää kuosissa ihan jo vaan ulkonäöllisistä syistä koska ne vaikuttaa siihen kuinka itsensä kantaa ja jopa siihen kuinka kävelee.
Tosi moni on tätä nykyä kuin pystyyn nostettu pottusäkki.
Toki terveydelliset syyt on ulkonäöllistä tärkeämpiä, mutta monelle se tuntuu olevan yhdentekevää ja ulkoiseen olemukseen/imagoon on panostettu esim tekokynsillä tai vaikka tietynmerkkisellä autolla niin siksi mainitsin ulkonäön paranemisen ekana. Se kun kerran näitä pottusäkkejäkin kiinnostaa ainakin materian suhteen jonka saa rahalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siellä voi olla niin pahoja virheasentoja ja kireyksiä ettei ilman ammattilaista onnistu. Paljon voi toki itsekin tehdä jos kyse on vaan liikkumattomuudesta ja jatkuvista huonoista asennoista.
Itsellä oli yhdessä vaiheessa niin jumissa kaikki yläselässä, että oikeastaan kaikki epänormaali (eli jumppa, venyttelyt ja ihan vaan olkapäiden pyörittely tai hierontakin) aiheutti sen että viimeistään seuraavana päivänä kaikki oli aiempaakin enemmän jumissa ja yleensä tuollaisen seurauksena tuli jo sellainen heikottava/huono olokin kun huimasi.
nosto