Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen aloittanut uuden elämän!! (laihdutuksen siis)
18.10.2006 |
Ensimmäiset tavoitteeni on hylätä karkit ja suolaiset naposteltavat. Lisäksi olen alkanut nyt syödä ruishiutalepuuroa aamuin illoin. Vettä tarkoitus juoda sellaiset 2,5 litraa päivässä, ja ruuan annoskokoja pienentää. Mitäs vielä, vinkkejä?
Kommentit (4)
En tiedä mikä syömisvimma on nyt syksyllä on tullut, koko ajan pitäisi puputtaa jotain. Housut kiristää. Mun pitää saada makeansyönti aisoihin, muuten syön aika terveellisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en kiellä itseltäni mitään herkkuja syön vain vähemmän ja kohtuudella. Vähäkaloriset valion mehukeitot ovat jees, samoin syön sokerittomia pastilleja makeanhimoon. Tänäänkin päivä lähti käyntiin pullaviipaleella jossa vähemmän kaloreita kuin muissa leivonnaisissa.
ja kävelylle suosittelen mukaan sauvoja!!!
tsemppiä koitokseen!!! =)
Alue: Aihe vapaa
ajattelin että menen aina silloin kun on aamuvuoro niin iltaisin 1½ tunnin reippaan kävelylenkin.
ap