Millä rauta-arvot saa kohoamaan?

Käytin anemiaan rautatabletteja, joista sain vain mahan kipeäksi. Hemoglobiini koheni nopeasti ja todella hyvin ilman vatsaoireita kun söin paprikaa appelsiinimehun kanssa, c-vitamiini tehostaa raudan imeytymstä.

Nuo nestemäiset rauta valmisteet on hyviä. Niissä on paljon vitamiinit, porkkanaa ja  vielä paljon muitakin.  Ostin ihan kokeeksi, kun tytöllä on allergioita. Oli  kyllä hyvä kun tuo kävi.