Lue keskustelun säännöt.
Helteellä pitää juoda vettä
22.06.2022 |
Hukkumisuutisia lukiessa tulee aina mieleen: oliko nestehukka, joka väsytti. Antakaa nuorillekin vesipullo jos menevät uimaan.
Alkoholi kuivattaa elimistöä. Vesipullo mukaan saunaankin. Liian kovia lämpötilavaihteluita on syytä välttää eli kävelee saunasta järveen ihan rauhassa että ehtii jäähtyä.
Kommentit (30)
Älä kuitenkaan juo litroittain vettä. Helteellä sopiva nesteen tarve on muutama lasillinen enemmän kuin normaalisti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jatkuva veden juominen on tarpeetonta ja yliarvostettua. Ei Suomen helteissä kuole vaikka ei ihan joka minuutti olekaan vesipullo käden ulottuvilla.
Alkoholi kuivattaa joo, jos puhutaan jostain kirkkaasta viinasta. Mut esim keskiolut on kesähelteelläkin varsin hyvä janojuoma. Se on kuitenkin reippaasti yli 90% vettä, eikä se pieni määrä alkoholia siinä läheskään kumoa sitä. Keskioluen nettovaikutus kehon nestepitoisuuteen on positiivinen.
Kun vähänkin käyttää järkeä niin tämä on itsestään selvää, mutta skeptikot voi koittaa. Jos juo pelkkää kaljaa, ei kuole nestehukkaan.
Eikä sen janojuoman muutenkaan tarvitse olla vettä.
Vierailija kirjoitti:
Jatkuva veden juominen on tarpeetonta ja yliarvostettua. Ei Suomen helteissä kuole vaikka ei ihan joka minuutti olekaan vesipullo käden ulottuvilla.
Tämä. Syömisestä voisi myös joskus muistuttaa. Osa jättää syömättä ja ihmettelee kun heikottaa eikä vichy auta 🙄
Suolan saanti on helteellä myös tärkeää. Pitää juoda vissyä tai suolavettä. Pelkkä raanavesi ei riitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suolan saanti on helteellä myös tärkeää. Pitää juoda vissyä tai suolavettä. Pelkkä raanavesi ei riitä.
Suolan lisääminen ei ole tarpeellista, sillä ruoasta saadaan natriumia yli tarpeen ja elimistön natriumvarastot ovat hyvät, eikä natriumin puutos synny nopeasti vain kuumuuden takia. Juodussa veden määrässä kannattaa kuitenkin käyttää talonpoikaisjärkeä ja juoda tarpeen mukaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suolan saanti on helteellä myös tärkeää. Pitää juoda vissyä tai suolavettä. Pelkkä raanavesi ei riitä.
Suolan lisääminen ei ole tarpeellista, sillä ruoasta saadaan natriumia yli tarpeen ja elimistön natriumvarastot ovat hyvät, eikä natriumin puutos synny nopeasti vain kuumuuden takia. Juodussa veden määrässä kannattaa kuitenkin käyttää talonpoikaisjärkeä ja juoda tarpeen mukaan.
Yhtäkkiä kun juokin pari litraa enemmän vettä niin kyllä se suolatasapainokin järkkyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sateella sahtia ja pakkasella pontikkaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suolan saanti on helteellä myös tärkeää. Pitää juoda vissyä tai suolavettä. Pelkkä raanavesi ei riitä.
Suolan lisääminen ei ole tarpeellista, sillä ruoasta saadaan natriumia yli tarpeen ja elimistön natriumvarastot ovat hyvät, eikä natriumin puutos synny nopeasti vain kuumuuden takia. Juodussa veden määrässä kannattaa kuitenkin käyttää talonpoikaisjärkeä ja juoda tarpeen mukaan.
Yhtäkkiä kun juokin pari litraa enemmän vettä niin kyllä se suolatasapainokin järkkyy.
Kannattaisi päivittää nuo isoäidin jutut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Bissessä on noin 95% vettä. Sillä hyvin pärjännyt.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suolan saanti on helteellä myös tärkeää. Pitää juoda vissyä tai suolavettä. Pelkkä raanavesi ei riitä.
Suolan lisääminen ei ole tarpeellista, sillä ruoasta saadaan natriumia yli tarpeen ja elimistön natriumvarastot ovat hyvät, eikä natriumin puutos synny nopeasti vain kuumuuden takia. Juodussa veden määrässä kannattaa kuitenkin käyttää talonpoikaisjärkeä ja juoda tarpeen mukaan.
Yhtäkkiä kun juokin pari litraa enemmän vettä niin kyllä se suolatasapainokin järkkyy.
Luitko yhtään mitä aiemmin on sanottu? Ei vettä kannata litra tolkulla juoda kun vähempikin riittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ålä juo liikaa vettä tai päädyt sairaalaan.
"Liiallinen vedenjuonti johtaa munuaisongelmiin, jos elin ei ehdi poistaa vettä tarpeeksi nopeasti. Pahimmassa tapauksessa veden yliannostus voi johtaa vesimyrkytystilaan, jossa elektrolyyttinen, eli kivennäisaineiden tasapaino häiriintyy. Vesimyrkytys on harvinainen, mutta todellinen riski".
Karita Tuomola kolme päivää tajuttomana sairaalassa
https://www.is.fi/viihde/art-2000000185369.html
Vierailija kirjoitti:
Bissessä on noin 95% vettä. Sillä hyvin pärjännyt.
Pula ajan jutut on hyvin iskostuneet ihmisten mieleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Bissessä on noin 95% vettä. Sillä hyvin pärjännyt.
Pula ajan jutut on hyvin iskostuneet ihmisten mieleen.
En nyt pula-ajasta tiedä, mutta olut on ihan hyvä tapa huolehtia nesteytyksestä. Tietysti jos juo koko päivän nestetarpeen oluena siinä voi piillä ongelmia, mutta se ongelma ei ole se että se kuivattaisi kehoa, vaan muut alkoholin haitat.
Jokainen juotu kalja nesteyttää kehoa, ei kuivata. Pelkkää kaljaa voisi juoda kuukausia putkeen kuolematta nestehukkaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suolan saanti on helteellä myös tärkeää. Pitää juoda vissyä tai suolavettä. Pelkkä raanavesi ei riitä.
Suolan lisääminen ei ole tarpeellista, sillä ruoasta saadaan natriumia yli tarpeen ja elimistön natriumvarastot ovat hyvät, eikä natriumin puutos synny nopeasti vain kuumuuden takia. Juodussa veden määrässä kannattaa kuitenkin käyttää talonpoikaisjärkeä ja juoda tarpeen mukaan.
Suolan lisääminen on helteellä tärkeää ja tarpeellista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suolan saanti on helteellä myös tärkeää. Pitää juoda vissyä tai suolavettä. Pelkkä raanavesi ei riitä.
Suolan lisääminen ei ole tarpeellista, sillä ruoasta saadaan natriumia yli tarpeen ja elimistön natriumvarastot ovat hyvät, eikä natriumin puutos synny nopeasti vain kuumuuden takia. Juodussa veden määrässä kannattaa kuitenkin käyttää talonpoikaisjärkeä ja juoda tarpeen mukaan.
Yhtäkkiä kun juokin pari litraa enemmän vettä niin kyllä se suolatasapainokin järkkyy.
Kannattaisi päivittää nuo isoäidin jutut.
Ne "isoäidin jutut" on monesti viisaampia kuin nyky "tiedot"
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suolan saanti on helteellä myös tärkeää. Pitää juoda vissyä tai suolavettä. Pelkkä raanavesi ei riitä.
Suolan lisääminen ei ole tarpeellista, sillä ruoasta saadaan natriumia yli tarpeen ja elimistön natriumvarastot ovat hyvät, eikä natriumin puutos synny nopeasti vain kuumuuden takia. Juodussa veden määrässä kannattaa kuitenkin käyttää talonpoikaisjärkeä ja juoda tarpeen mukaan.
Yhtäkkiä kun juokin pari litraa enemmän vettä niin kyllä se suolatasapainokin järkkyy.
Kannattaisi päivittää nuo isoäidin jutut.
Ne "isoäidin jutut" on monesti viisaampia kuin nyky "tiedot"
Samaa mieltä. Nykyihmiset luulevat tietävänsä kaikesta kaiken. Lopulta sillä tiedolla ei tee mitään ainakaan, jos joudutaan johonkin kriisiin tai poikkeustilaan. Yhteiskunta on haavoittuva ja ihan ne perusasiat ja -tiedot on hyvä hallita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suolan saanti on helteellä myös tärkeää. Pitää juoda vissyä tai suolavettä. Pelkkä raanavesi ei riitä.
Suolan lisääminen ei ole tarpeellista, sillä ruoasta saadaan natriumia yli tarpeen ja elimistön natriumvarastot ovat hyvät, eikä natriumin puutos synny nopeasti vain kuumuuden takia. Juodussa veden määrässä kannattaa kuitenkin käyttää talonpoikaisjärkeä ja juoda tarpeen mukaan.
Yhtäkkiä kun juokin pari litraa enemmän vettä niin kyllä se suolatasapainokin järkkyy.
Kannattaisi päivittää nuo isoäidin jutut.
Ne "isoäidin jutut" on monesti viisaampia kuin nyky "tiedot"
Samaa mieltä. Nykyihmiset luulevat tietävänsä kaikesta kaiken. Lopulta sillä tiedolla ei tee mitään ainakaan, jos joudutaan johonkin kriisiin tai poikkeustilaan. Yhteiskunta on haavoittuva ja ihan ne perusasiat ja -tiedot on hyvä hallita.
Nykyihminen tietää kaiken minkä isoäitikin, ja vielä reilusti päälle.
Siltä osin kun isoäidin jutut pitää paikkansa, ne on osa nykyihmisen tietämystä.
Siltä osin kun isoäidin jutut ovat osoittutuneet pötypuheeksi, nykyihminen tietää paremmin.
Se että joku nykyihminen luulee vastoin tutkittua tietoa että esim joku detox-kuuri puhdistaa kehosta kuona-aineita ei muuta tätä mitenkään. Tyhmien ihmisten tyhmiä uskomuksia oli myös isoäitien nuoruudessa.
Suolan lisääminen VOI tulla tarpeeseen varsinkin jos hikoilee paljon ja sitä kompensoidakseen juo vielä ehkä vähän reippaanlaisesti vettä. Mut tätä kyllä kompensoi sekin, että valtaosa suomalaisista syö päivän aikana aivan liikaa suolaa.
Kävellessä pitää hengittää.