"Jaksan syödä terveellisesti viikolla, kun saan viikonloppuna herkutella"

Sinä sen sanoit!!

Mulle lääkäri sanoi, että syö terveellisesti edes viitenä päivänä viikossa niin sekin auttaa. 

Mä teen noin ja koen hyväksi. Koko viikon on mukava suunnitella että mikä olisikaan se viikonlopun herkku/herkut. Näin tehden jaksaa hyvin vetää terveellistä linjaa koko muun viikon. Ja rajoitan kuitenkin sen viikonlopun herkuttelunkin yhteen päivään eli mitään pe-su-putkea vaan valitsen yhden päivän.

Mitä vikaa tässä systeemissä on? Pysyn timminä ja näin on henkisesti helppo elää. Jos napostelisin arkena pieniä herkkumääriä niin en varmasti pysyisi normaalissa painossa ja silloin kun herkuttelee, pitää saada vetää kunnolla. En näe tälle systeemille mitään järkevää vaihtoehtoa.

Vierailija kirjoitti:

Mulle lääkäri sanoi, että syö terveellisesti edes viitenä päivänä viikossa niin sekin auttaa. 

Lääkärikin on sitä mieltä, että "terveellinen" ei ole syömäkelpoista.

Mun mielestä yksi herkkupäivä viikossa on tärkeä terveellisen ylläpitämisen kannalta. Sitä herkkupäivääkään ei kannata vetää överiksi, mutta itse syön esim pizzan 800-900 kaloria ja 100-150g suklaata joka +500 kaloria

Vierailija kirjoitti:

Mä teen noin ja koen hyväksi. Koko viikon on mukava suunnitella että mikä olisikaan se viikonlopun herkku/herkut. Näin tehden jaksaa hyvin vetää terveellistä linjaa koko muun viikon. Ja rajoitan kuitenkin sen viikonlopun herkuttelunkin yhteen päivään eli mitään pe-su-putkea vaan valitsen yhden päivän.

Mitä vikaa tässä systeemissä on? Pysyn timminä ja näin on henkisesti helppo elää. Jos napostelisin arkena pieniä herkkumääriä niin en varmasti pysyisi normaalissa painossa ja silloin kun herkuttelee, pitää saada vetää kunnolla. En näe tälle systeemille mitään järkevää vaihtoehtoa.

Pitää saada vetää kunnolla? Syömishäiriö.

Vierailija kirjoitti:

Mä teen noin ja koen hyväksi. Koko viikon on mukava suunnitella että mikä olisikaan se viikonlopun herkku/herkut. Näin tehden jaksaa hyvin vetää terveellistä linjaa koko muun viikon. Ja rajoitan kuitenkin sen viikonlopun herkuttelunkin yhteen päivään eli mitään pe-su-putkea vaan valitsen yhden päivän.

Mitä vikaa tässä systeemissä on? Pysyn timminä ja näin on henkisesti helppo elää. Jos napostelisin arkena pieniä herkkumääriä niin en varmasti pysyisi normaalissa painossa ja silloin kun herkuttelee, pitää saada vetää kunnolla. En näe tälle systeemille mitään järkevää vaihtoehtoa.

Onko terveellinen syöminen noin amkeaa, että joutuu koko viikon kärvistelemään odottaessa viikonloppua kun "saa syödä"?

Vierailija kirjoitti:

Mun mielestä yksi herkkupäivä viikossa on tärkeä terveellisen ylläpitämisen kannalta. Sitä herkkupäivääkään ei kannata vetää överiksi, mutta itse syön esim pizzan 800-900 kaloria ja 100-150g suklaata joka +500 kaloria

Siis pizzan JA suklaata? Sairasta.

Ruuan ja alkoholin kanssa sama. Mitä järkeä olisi juoda yksi olut joka arkipäivä. Mieluummin juon 5 olutta yhtenä iltana viikonloppuna.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä teen noin ja koen hyväksi. Koko viikon on mukava suunnitella että mikä olisikaan se viikonlopun herkku/herkut. Näin tehden jaksaa hyvin vetää terveellistä linjaa koko muun viikon. Ja rajoitan kuitenkin sen viikonlopun herkuttelunkin yhteen päivään eli mitään pe-su-putkea vaan valitsen yhden päivän.

Mitä vikaa tässä systeemissä on? Pysyn timminä ja näin on henkisesti helppo elää. Jos napostelisin arkena pieniä herkkumääriä niin en varmasti pysyisi normaalissa painossa ja silloin kun herkuttelee, pitää saada vetää kunnolla. En näe tälle systeemille mitään järkevää vaihtoehtoa.

Pitää saada vetää kunnolla? Syömishäiriö.

Kerro mielellään omasta ruoka- ja juomaviikosta, kyllä meitä kiinnostaa.

Vierailija kirjoitti:

Mun mielestä yksi herkkupäivä viikossa on tärkeä terveellisen ylläpitämisen kannalta. Sitä herkkupäivääkään ei kannata vetää överiksi, mutta itse syön esim pizzan 800-900 kaloria ja 100-150g suklaata joka +500 kaloria

Niin että kuus päivää viikossa syödään huonosti ja vain yhtenä päivänä hyvin.

Ei kuulosta mitenkään terveeltä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä teen noin ja koen hyväksi. Koko viikon on mukava suunnitella että mikä olisikaan se viikonlopun herkku/herkut. Näin tehden jaksaa hyvin vetää terveellistä linjaa koko muun viikon. Ja rajoitan kuitenkin sen viikonlopun herkuttelunkin yhteen päivään eli mitään pe-su-putkea vaan valitsen yhden päivän.

Mitä vikaa tässä systeemissä on? Pysyn timminä ja näin on henkisesti helppo elää. Jos napostelisin arkena pieniä herkkumääriä niin en varmasti pysyisi normaalissa painossa ja silloin kun herkuttelee, pitää saada vetää kunnolla. En näe tälle systeemille mitään järkevää vaihtoehtoa.

Pitää saada vetää kunnolla? Syömishäiriö.

Jep. En saa kuin v* tutuksen jostain kahdesta rivistä suklaata. Siksi on ihan sama jättää herkut kokonaan pois arjessa. Lauantaina vedän vaikka pizzan ja karkkipussin jälkkäriksi. Sen jälkeen tekeekin taas mieli palata terveelliseen. Olkoon tämä sitten syömishäiriötä mutta mulla tämä toimii mukavasti näin, eikä aiheuta mitään ongelmia elämään. Päinvastoin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä teen noin ja koen hyväksi. Koko viikon on mukava suunnitella että mikä olisikaan se viikonlopun herkku/herkut. Näin tehden jaksaa hyvin vetää terveellistä linjaa koko muun viikon. Ja rajoitan kuitenkin sen viikonlopun herkuttelunkin yhteen päivään eli mitään pe-su-putkea vaan valitsen yhden päivän.

Mitä vikaa tässä systeemissä on? Pysyn timminä ja näin on henkisesti helppo elää. Jos napostelisin arkena pieniä herkkumääriä niin en varmasti pysyisi normaalissa painossa ja silloin kun herkuttelee, pitää saada vetää kunnolla. En näe tälle systeemille mitään järkevää vaihtoehtoa.

Pitää saada vetää kunnolla? Syömishäiriö.

Kerro mielellään omasta ruoka- ja juomaviikosta, kyllä meitä kiinnostaa.

Syön hyvin, ihan viikon jokaisena päivänä.

Minulle sisäfilepihvi, valkosipuliperunat , tankoparsat ja salaatti ovat herkkuja. Ei todellakaan esanssikarkit tai esanssilimut. Puhumattakaan ylisuolatuista sipseistä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä teen noin ja koen hyväksi. Koko viikon on mukava suunnitella että mikä olisikaan se viikonlopun herkku/herkut. Näin tehden jaksaa hyvin vetää terveellistä linjaa koko muun viikon. Ja rajoitan kuitenkin sen viikonlopun herkuttelunkin yhteen päivään eli mitään pe-su-putkea vaan valitsen yhden päivän.

Mitä vikaa tässä systeemissä on? Pysyn timminä ja näin on henkisesti helppo elää. Jos napostelisin arkena pieniä herkkumääriä niin en varmasti pysyisi normaalissa painossa ja silloin kun herkuttelee, pitää saada vetää kunnolla. En näe tälle systeemille mitään järkevää vaihtoehtoa.

Pitää saada vetää kunnolla? Syömishäiriö.

Kerro mielellään omasta ruoka- ja juomaviikosta, kyllä meitä kiinnostaa.

Syön aina tasan mitä haluan. Olen hoikka.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mun mielestä yksi herkkupäivä viikossa on tärkeä terveellisen ylläpitämisen kannalta. Sitä herkkupäivääkään ei kannata vetää överiksi, mutta itse syön esim pizzan 800-900 kaloria ja 100-150g suklaata joka +500 kaloria

Siis pizzan JA suklaata? Sairasta.

Kyllä. Mulla ei ole niin tarkkaa kun on iso lihaksikas mies.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä teen noin ja koen hyväksi. Koko viikon on mukava suunnitella että mikä olisikaan se viikonlopun herkku/herkut. Näin tehden jaksaa hyvin vetää terveellistä linjaa koko muun viikon. Ja rajoitan kuitenkin sen viikonlopun herkuttelunkin yhteen päivään eli mitään pe-su-putkea vaan valitsen yhden päivän.

Mitä vikaa tässä systeemissä on? Pysyn timminä ja näin on henkisesti helppo elää. Jos napostelisin arkena pieniä herkkumääriä niin en varmasti pysyisi normaalissa painossa ja silloin kun herkuttelee, pitää saada vetää kunnolla. En näe tälle systeemille mitään järkevää vaihtoehtoa.

Onko terveellinen syöminen noin amkeaa, että joutuu koko viikon kärvistelemään odottaessa viikonloppua kun "saa syödä"?

Ei se mitään ankeaa ole. Ne terveelliset ruuatkin maistuvat ihan hyvältä. Tavallista kotiruokaa. Itse asiassa mitä vähemmän herkuttelee, sitä paremmalta tavallinen terveellinen ruoka maistuu.

Vierailija kirjoitti:

Minulle sisäfilepihvi, valkosipuliperunat , tankoparsat ja salaatti ovat herkkuja. Ei todellakaan esanssikarkit tai esanssilimut. Puhumattakaan ylisuolatuista sipseistä.

Ruisleivässäkin on enemmän suolaa kuin sipseissä. Tutustu vaikka tuoteselosteisiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä teen noin ja koen hyväksi. Koko viikon on mukava suunnitella että mikä olisikaan se viikonlopun herkku/herkut. Näin tehden jaksaa hyvin vetää terveellistä linjaa koko muun viikon. Ja rajoitan kuitenkin sen viikonlopun herkuttelunkin yhteen päivään eli mitään pe-su-putkea vaan valitsen yhden päivän.

Mitä vikaa tässä systeemissä on? Pysyn timminä ja näin on henkisesti helppo elää. Jos napostelisin arkena pieniä herkkumääriä niin en varmasti pysyisi normaalissa painossa ja silloin kun herkuttelee, pitää saada vetää kunnolla. En näe tälle systeemille mitään järkevää vaihtoehtoa.

Pitää saada vetää kunnolla? Syömishäiriö.

Jep. En saa kuin v* tutuksen jostain kahdesta rivistä suklaata. Siksi on ihan sama jättää herkut kokonaan pois arjessa. Lauantaina vedän vaikka pizzan ja karkkipussin jälkkäriksi. Sen jälkeen tekeekin taas mieli palata terveelliseen. Olkoon tämä sitten syömishäiriötä mutta mulla tämä toimii mukavasti näin, eikä aiheuta mitään ongelmia elämään. Päinvastoin.

Kamalaa elämää kun terveellinen ravinto koetaan niin huonoksi, että viikonloppuna vedetään överisti kaikkea "hyvää" palkinnoksi viikon kärsimyksistä.

Hyvä ruoka on herkkua ja samalla terveellistäkin. Mikä saa lapset hamuamaan karkkeja, limuja ja hampurilaisia sekä sipsejä. Niitä eivät lapset synnytyslaitoksella saa.