Lue keskustelun säännöt.
Ärsyttää nää valoisat aamut ja yöt. Tekis mieli nukkua, mutta ei saa nukutuksi.
08.06.2022 |
Yöllä uni on katkonaista ja aamulla uni pakenee silmistä jo kuuden jälkeen.
Koko päivä menee taas zombina.
Onneksi kohta alkaa päivä lyhenemään. Normalisoituu unirytmikin.
Kommentit (30)
Melatoniinia naamaan ja kyllä nukuttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olisipa joku tapa estää ikkunasta valon tulo...
Sälekaihtimet on, ja kiinnikin, mutta silti se aurinko pilkistää silmiin jostain välistä. Ap
Joo, sama vika. Pitäisi hommata pimennysverhot. Unimaski ei oikein toiminut.
Sama. Kellon siirto vaan pahentaa tilannetta. En mä ainakaan halua kukkua koko yötä kun aamulla pitää jaksaa herätä aikaisin kuitenkin.
Eikä kesällä voi oikein pitää paksuja verhojakaan kun sisälle tulee sitten niin kuuma.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sälekaihtimet on, ja kiinnikin, mutta silti se aurinko pilkistää silmiin jostain välistä. Ap
Laita sälekaihtimien lisäksi verhot. Ei pilkistä. Ihan oikeasti, ei ole niin vaikeaa. Miksi menettää kirjaimelliset yöunensa ratkaistavissa olevan ongelman takia?
Vierailija kirjoitti:
Sama. Kellon siirto vaan pahentaa tilannetta. En mä ainakaan halua kukkua koko yötä kun aamulla pitää jaksaa herätä aikaisin kuitenkin.
Eikä kesällä voi oikein pitää paksuja verhojakaan kun sisälle tulee sitten niin kuuma.
Eivät paksut verhot kuumenna sisäilmaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Joo, sama vika. Pitäisi hommata pimennysverhot. Unimaski ei oikein toiminut.
Mulla on kahdet pimennysverhot päällekkäin, toiset on mustat, mutta...aurinko nousee makuuhuoneen puolelta!
Illat on viheliäisiä. Nukkumaan pitäisi mennä mutta aurinko paistaa ja kämppä on kuuma. Pätkittäistä unenlaatua kesäaikana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sälekaihtimet on, ja kiinnikin, mutta silti se aurinko pilkistää silmiin jostain välistä. Ap
Hommaa pimennysverhot siihen eteen, tai sitten sellainen silmämaski.
Menee aiemmin nukkumaan jos kuudelta herää. Kesällähän on juuri parasta, kun herää linnunlauluun ja auringonpaisteeseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Menee aiemmin nukkumaan jos kuudelta herää. Kesällähän on juuri parasta, kun herää linnunlauluun ja auringonpaisteeseen.
Jeee! Paikalle saatiin kuin saatiinkin aamuvirkku!
Aamuvirkun neuvo ihan kaikkeen on: mene aikaisemmin nukkumaan
-En saa unta.
-Menet aikaisemmin nukkumaan, on ihana herätä aikaisin!
Wtf.
Menin eilen nukkumaan yhdeltätoista kun tuli hämärää. Valvoin kuitenkin yli kahteentoista ja oli hikinen ja huonosti nukuttu yö.
Ärsyttävää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onneksi ei ole hellettä! Virkistävän raikas kesäsää.
Ajatelkaa jos olisi talviaika kesälläkin, nyt aurinko nousee neljältä mutta talviajalla jo kolmelta paistaisi aurinko täysillä. Ei varmasti saisi nukuttua uudelleen jos aamuyöllä herää. Onneksi on kesäaika, edes vähän helpottaa.
Kesäaika on v.maista. Aurinko paistaa puoleen yöhön. Jos elettäsiin normaalia aikaa, aurinkokin laskisi tunnin aiemmin.
Vierailija kirjoitti:
Ajatelkaa jos olisi talviaika kesälläkin, nyt aurinko nousee neljältä mutta talviajalla jo kolmelta paistaisi aurinko täysillä. Ei varmasti saisi nukuttua uudelleen jos aamuyöllä herää. Onneksi on kesäaika, edes vähän helpottaa.
Jos olisi talviaika niin illalla pääsisi aikaisemmin nukkumaan. On tosi ärsyttävää kun vielä yhdeksältä on valoisaa kuin keskipäivällä!
Vierailija kirjoitti:
Kesäaika on v.maista. Aurinko paistaa puoleen yöhön. Jos elettäsiin normaalia aikaa, aurinkokin laskisi tunnin aiemmin.
Tällä hämärtyy kyllä jo 22 jälkeen, missä pohjoisnavalla asut? Keskiyöllä jo niin pimeää kuin kesäyönä tulee.
Pimennysverhot!!
Ja tooooodi hyvä tuo vinkki mennä aiemmin nukkumaan, jos herää kuudelta... Mun tapauksessa se tarkoittaisi, että sen jälkeen sitä sitten heräisi viideltä.
Suositus: verhot.