Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Tietää miten voi laihtua, mutta ei kuitenkaan laihduta sen mukaan
25.05.2022 |
Mulle ongelma on sokeri ja alkoholi. Jos nuo jättäisin pois, niin eipä tarvitsi valittaa liikakilloista. Muuten syön tosi terveellisesti. Miten tuohon pääkoppaa voi vaikuttaa?
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Muuttamalla syömisten sisältöä.
Sisältö on hyvin helppo, kun jättää sen sokerin ja alkoholin pois, mutta miksi on niin vaikeaa jättää ne pois. Normiruoka on jopa superterveellistä. Miten päästä sokerista ja alkoholista eroo noin vain?
Sama, syön hyvin terveellisesti ja voin laihtua välillä paljonkin. Sitten rupeaa elämä kyllästyttämään ja syön pari kuukautta pelkkää sipsiä, jäätelöä ja karkkia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Muuttamalla syömisten sisältöä.
Sisältö on hyvin helppo, kun jättää sen sokerin ja alkoholin pois, mutta miksi on niin vaikeaa jättää ne pois. Normiruoka on jopa superterveellistä. Miten päästä sokerista ja alkoholista eroo noin vain?
Samalla tavalla kuin ihmiset pääsevät eroon tupakasta ja huumeista. Lueskele erilaisista metodeista. Tärkeintä on päästä alkuun, sillä vieroitusoireet helpottavat muutaman päivän ja viimeistään kolmen viikon jälkeen. Sitten niitä ei enää kaipaakaan.
Sokerista ja alkoholista ei voi päästä eroon "noin vain". Se vaatii työtä ja voi olla vaikeaa. Älä odota jotain taianomaista inspiraatiota koska sitä ei ole tulossa, sinun täytyy tehdä töitä muutoksen eteen mutta ihan mahdollista se on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Muuttamalla syömisten sisältöä.
Sisältö on hyvin helppo, kun jättää sen sokerin ja alkoholin pois, mutta miksi on niin vaikeaa jättää ne pois. Normiruoka on jopa superterveellistä. Miten päästä sokerista ja alkoholista eroo noin vain?
No, muuttamalla sitä syödun ruuan sisältöä. Onko vaikea tajuta??
Mitä ihmeen superterveellistä sun ruoka nyt on?
Vierailija kirjoitti:
Sama, syön hyvin terveellisesti ja voin laihtua välillä paljonkin. Sitten rupeaa elämä kyllästyttämään ja syön pari kuukautta pelkkää sipsiä, jäätelöä ja karkkia.
Tämän vuoksi on hyvä aina olla suunnitelma ennen jotain juhlapäivää, jolloin sallii itselleen herkkuja. Jos suunnitelmaa ei ole, niin helposti lipeää lapasesta ja ruokavalion lyö täysin läskiksi. Mutta kun päättää, että tänään syödään ja sitten huomenna palataan ruotuun ja osaa odottaa niitä vieroitusoireita, se helpottuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sokerista ja alkoholista ei voi päästä eroon "noin vain". Se vaatii työtä ja voi olla vaikeaa. Älä odota jotain taianomaista inspiraatiota koska sitä ei ole tulossa, sinun täytyy tehdä töitä muutoksen eteen mutta ihan mahdollista se on.
Kyllä pääsee, jos vain on halua tehdä muutoksia syömisiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokerista ja alkoholista ei voi päästä eroon "noin vain". Se vaatii työtä ja voi olla vaikeaa. Älä odota jotain taianomaista inspiraatiota koska sitä ei ole tulossa, sinun täytyy tehdä töitä muutoksen eteen mutta ihan mahdollista se on.
Kyllä pääsee, jos vain on halua tehdä muutoksia syömisiin.
Piilosokeri tekee siitä hankalaa. Sokerista eroon pääseminen vaatii oikeasti valtavan määrän opettelua ja tiedonetsimistä, koska elintarviketeollisuus piilottaa sokeria ihan kaikkeen; myös asioihin, joissa sitä ei edes osaa epäillä niin kuin pekoni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sama, syön hyvin terveellisesti ja voin laihtua välillä paljonkin. Sitten rupeaa elämä kyllästyttämään ja syön pari kuukautta pelkkää sipsiä, jäätelöä ja karkkia.
Tämän vuoksi on hyvä aina olla suunnitelma ennen jotain juhlapäivää, jolloin sallii itselleen herkkuja. Jos suunnitelmaa ei ole, niin helposti lipeää lapasesta ja ruokavalion lyö täysin läskiksi. Mutta kun päättää, että tänään syödään ja sitten huomenna palataan ruotuun ja osaa odottaa niitä vieroitusoireita, se helpottuu.
En tarvitse siihen mitään juhlapäivää, niistä selviän hyvin. Jotenkin vaan jos elämässä joku asia on raskasta, syöminen menee ekana päin vttua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokerista ja alkoholista ei voi päästä eroon "noin vain". Se vaatii työtä ja voi olla vaikeaa. Älä odota jotain taianomaista inspiraatiota koska sitä ei ole tulossa, sinun täytyy tehdä töitä muutoksen eteen mutta ihan mahdollista se on.
Kyllä pääsee, jos vain on halua tehdä muutoksia syömisiin.
Piilosokeri tekee siitä hankalaa. Sokerista eroon pääseminen vaatii oikeasti valtavan määrän opettelua ja tiedonetsimistä, koska elintarviketeollisuus piilottaa sokeria ihan kaikkeen; myös asioihin, joissa sitä ei edes osaa epäillä niin kuin pekoni.
Ei vaadi paljoa. Turhaa selittelyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Muuttamalla syömisten sisältöä.
Sisältö on hyvin helppo, kun jättää sen sokerin ja alkoholin pois, mutta miksi on niin vaikeaa jättää ne pois. Normiruoka on jopa superterveellistä. Miten päästä sokerista ja alkoholista eroo noin vain?
Terapiaa syömis- ja juomisongelmiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Muuttamalla syömisten sisältöä.
Sisältö on hyvin helppo, kun jättää sen sokerin ja alkoholin pois, mutta miksi on niin vaikeaa jättää ne pois. Normiruoka on jopa superterveellistä. Miten päästä sokerista ja alkoholista eroo noin vain?
Terapiaa syömis- ja juomisongelmiin.
Paskan terapiaa tarvii. Syömisten sisällön muuttaminen on ratkaisu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Muuttamalla syömisten sisältöä.
Sisältö on hyvin helppo, kun jättää sen sokerin ja alkoholin pois, mutta miksi on niin vaikeaa jättää ne pois. Normiruoka on jopa superterveellistä. Miten päästä sokerista ja alkoholista eroo noin vain?
No, muuttamalla sitä syödun ruuan sisältöä. Onko vaikea tajuta??
Mitä ihmeen superterveellistä sun ruoka nyt on?
Tosi paljon kasviksia ja kalaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Muuttamalla syömisten sisältöä.
Sisältö on hyvin helppo, kun jättää sen sokerin ja alkoholin pois, mutta miksi on niin vaikeaa jättää ne pois. Normiruoka on jopa superterveellistä. Miten päästä sokerista ja alkoholista eroo noin vain?
Terapiaa syömis- ja juomisongelmiin.
Paskan terapiaa tarvii. Syömisten sisällön muuttaminen on ratkaisu.
No tarviihan siinä terapiaa, jos ei omin avuin voi olla syömättä sokeria ja juomatta alkoholia? Millä ajattelit ongelman ratkaista sitten?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Muuttamalla syömisten sisältöä.
Sisältö on hyvin helppo, kun jättää sen sokerin ja alkoholin pois, mutta miksi on niin vaikeaa jättää ne pois. Normiruoka on jopa superterveellistä. Miten päästä sokerista ja alkoholista eroo noin vain?
Terapiaa syömis- ja juomisongelmiin.
Paskan terapiaa tarvii. Syömisten sisällön muuttaminen on ratkaisu.
No tarviihan siinä terapiaa, jos ei omin avuin voi olla syömättä sokeria ja juomatta alkoholia? Millä ajattelit ongelman ratkaista sitten?
Syödyn ruuan sisällöllä on vaikutus makean- ja alkon himoon. Toimii paremmin kuin mikään "terapia"
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Muuttamalla syömisten sisältöä.
Sisältö on hyvin helppo, kun jättää sen sokerin ja alkoholin pois, mutta miksi on niin vaikeaa jättää ne pois. Normiruoka on jopa superterveellistä. Miten päästä sokerista ja alkoholista eroo noin vain?
Terapiaa syömis- ja juomisongelmiin.
Paskan terapiaa tarvii. Syömisten sisällön muuttaminen on ratkaisu.
No tarviihan siinä terapiaa, jos ei omin avuin voi olla syömättä sokeria ja juomatta alkoholia? Millä ajattelit ongelman ratkaista sitten?
Syödyn ruuan sisällöllä on vaikutus makean- ja alkon himoon. Toimii paremmin kuin mikään "terapia"
No ei toimi!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Muuttamalla syömisten sisältöä.
Sisältö on hyvin helppo, kun jättää sen sokerin ja alkoholin pois, mutta miksi on niin vaikeaa jättää ne pois. Normiruoka on jopa superterveellistä. Miten päästä sokerista ja alkoholista eroo noin vain?
Terapiaa syömis- ja juomisongelmiin.
Paskan terapiaa tarvii. Syömisten sisällön muuttaminen on ratkaisu.
No tarviihan siinä terapiaa, jos ei omin avuin voi olla syömättä sokeria ja juomatta alkoholia? Millä ajattelit ongelman ratkaista sitten?
Syödyn ruuan sisällöllä on vaikutus makean- ja alkon himoon. Toimii paremmin kuin mikään "terapia"
Vattu mitä paskaa....
Alue: Aihe vapaa
Muuttamalla syömisten sisältöä.