Kuinka paljon olette saaneet nostettua ferritiini-arvoja rautakuurilla?

Tiedän, että varmaan monia kyllästyttää aihe ja voi olla, että jotkut pitää vähän muotisairautena. Uskon silti, että eritoten nuorilla ja naisilla, ja varsinkin jos on runsaat kuukautiset, on useilla raudanpuutetta joka näkyy mm. väsymyksenä. Että teinitytöt koulupäivän jälkeen nukkuvat päiväunia ja aikuiset töiden jälkeen meinaa romahtaa sänkyyn.

Viime kesäkuussa ferritiiniarvoni oli 13. Söin puoli vuotta Ferrodania, ja puolen vuoden jälkeen arvot oli 15. Sitten vaihdoin merkkiä Obsidaniin ja nyt arvoni taas puolen vuoden jälkeen on noussut 24.

Onko siis tämä ihan otollinen nousu parempaan suuntaan? Eli n. 9 yksikköä puolen vuoden aikana. Jatkan vielä raudan syöntiä.

Kuinka paljon olette saaneet nostettua arvojanne raudalla? Olen huomannut eroa raudan syömisen aloituksella. Nukun yöt paremmin, unettomuudesta en enää juuri kärsi, enkä rojahda töitten jälkeen nukkumaan.

Itellä runsaat menkat syynä, nyt syön e-pillereitä niin menkat tulee n. 3kk välein.