Tuleeko kaikista yli viisikymppisistä omenoita?

Lihavat on inhottavia ihmisiä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kun pidät syömisesi kurissa, ei tule.

Hormonitoiminta vaikuttaa niin, että paino alkaa kertymään keskivatsalle vaikka tekisit mitä. Jos vähänkin lihoo, se menee keskivatsaan, ja lihominen tapahtuu paljon helpommin kuin nuorempana.

Mutta ravinto nimenomaan vaikuttaa hormoneihin

Musta tuli rusina. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kun pidät syömisesi kurissa, ei tule.

Hormonitoiminta vaikuttaa niin, että paino alkaa kertymään keskivatsalle vaikka tekisit mitä. Jos vähänkin lihoo, se menee keskivatsaan, ja lihominen tapahtuu paljon helpommin kuin nuorempana.

Mutta ravinto nimenomaan vaikuttaa hormoneihin

Ja ihmisessä on muitakin hormoneja kuin sukuhormonit. Jos naisesta on kysymys, niin luullaan että ainoastaan naishormonien puute aiheuttaa lihomista. Kyllä lihomisen aiheuttaa vääränlainen ja liika ravinnonsaanti sekä liikunnan puute. Lihakset kuluttavat enemmän energiaa, joten lihaskunnon ylläpito on erittäin tärkeää.

Vaikutus näkyy myös ryhdissä ja ulkonöässä (muodoissa) yleisestikin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kun pidät syömisesi kurissa, ei tule.

Hormonitoiminta vaikuttaa niin, että paino alkaa kertymään keskivatsalle vaikka tekisit mitä. Jos vähänkin lihoo, se menee keskivatsaan, ja lihominen tapahtuu paljon helpommin kuin nuorempana.

Pitää treenata lihaksia ja syödä oikein,ei liho.Jojolaihdutus on huonoin systeemi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kun pidät syömisesi kurissa, ei tule.

Vartalotyyppi ei kerro ylipainosta vaan vartalon muodosta. Ja vaihdevuosien jälkeen naisilla vartalon muoto muuttuu, vaikka paino olisi mikä.

No höpö höpö.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kun pidät syömisesi kurissa, ei tule.

Hormonitoiminta vaikuttaa niin, että paino alkaa kertymään keskivatsalle vaikka tekisit mitä. Jos vähänkin lihoo, se menee keskivatsaan, ja lihominen tapahtuu paljon helpommin kuin nuorempana.

Pitää treenata lihaksia ja syödä oikein,ei liho.Jojolaihdutus on huonoin systeemi.

Niinpä. Laihdutuskuurilla on hyvä aloittaa jos painoa on kertynyt huomattavan paljon. Muuten elintapojen parantaminen riittää ja lihaskunnon jatkuva ylläpito on vanhemmiten välttämätöntä jo liikuntakyvynkin kannalta katsottuna.