Mitä juuston tilalle paahtoleivän päälle?
Vanhat vanhempani syövät joka ilta hirvittävän määrän paahtoleipiä ja päällisiksi laitetaan joka ilta kallista ja epäterveellistä juustoa ja leikkeleitä. Mitäköhän terveellisempiä ja silti helppoja vaihtoehtoja olisi? Olen koittanut ehdottaa iltasalaattia tai puuroa, aina tulee jyrkkä ei, ikään kuin iltaisin "kuuluu syödä leipää"
Kommentit (22)
Tomaattia, siihen jotain kuivayrttiä, vaikka oreganoa.
Kurkkukin käy.
Appelsiinimarmeladia. Saavat C-vitamiinia.
vanhusten luut tarvitsevat kalsiumia, hyvä jos syövät juustoa
Hummusta ja sen päälle joku tomatti- tai kurkkusiivuja.
Niin mäkin syön ruisleivän juustolla joka ilta, jos noita tarpeita ei ole niin sitten en syö mitään.
Iäkkäät ja vanhat ihmiset nyt vaan eivät voi illalla salaatteja eikä varsinkaan kurkkua ja paprikaa syödä. Huonosti sulavaa ja eivät saa nukuttua. Miksi vanhoilta ihmisiltä pitäisi kieltää tai painostaa vaihtamaan terveellisempään ruokaan. Ei auta mitään ja ovat tottuneet omiin ruokatapoihinsa.
Hummukset ja tuoreesta avokadosta valmistetut tahnat, itse tehdyt tapenadet ym on kyllä hyviä mutta ei ne halpoja ole. Kaupasta saa kilon paketin kermajuustoa vitosella. Ei siitä muutama siivu illassa paljoa maksa.
Minä syön pahhtoleivän päällä usein oliivitahnaa 😋.
Kai jokainen aikuinen saa syödä mitä itse haluaa.
Enemmän olisin tuosta paahtoleivästä huolissani kuin juustosta. Ja mitä haittaa jos on kallista, ei jää perintöä vai?
Syökää nuoret ihan mitä tykkäätte. Me vanhemmat ja vanhatkin haluamme syödä mistä tykätään ja mihin olemme tottuneet. Itselleni ei käy soijat eikä sesamtahnat senparemmin kuin hummukset ja smoothiet. En halua tuollaisia edes maistaa. Onneki omat lapset ovat järkeviä, eivätkä tuputa meille jo 75 plus senioreille omia kotkotuksiaan.
Hummusta ja paprikaa/kurkkua/avokadoa/tomaattia. Mutta ei taida vanhusten päätä helposti kääntää...
Kuinka vanhoista ihmisistä tässä nyt on kyse? Jos ikää alkaa olla jo reippaasti päälle 70, niin anna syödä mitä haluavat. Etenkin, jos nyt ei ole mitään järkyttävän isoja terveyshuolia, jolloin lääkekuluja voisi saada alas ja elämänlaatua ylös, jos vähän tarkemmin katsoisi, mitä syö. Mutta toisaalta, itse jos ruokansa ja lääkkeensä maksavat ja omasta mielestään hyvin jaksavat arkea, niin mitäpä se muille kuuluu.
Vegaanista juustoa. Se on ilmastoystävällistä ja eläinten oikeudet huomioivaa.