Nikotiinista eroon

Miten olette onnistuneet lopettamaan nikotiinin käytön?
Käytän itse siis valtavia määriä, puhutaan useista sadoista milligrammoista päivässä.
Käytän nuuskaa ja zonnicia.
Parin tunnin oleminen ilman on jo todella vaikeaa.
Haluaisin lopettaa koska sydämeni ei pidä tästä ollenkaan.
Miten vieroittua hitaasti mutta varmasti?