Hei. Mistä löytyisi lättäjalalle hyvät holvikaarituet/jalkaholvintukipohjalliset jotka olisivat oikeasti hyvät?

Unohda kalliit pohjalliset ja hanki paljasjalkakengät. Muutamassa viikossa auttaa, vaikka aluksi voi olla totuttelemista.

Lattialla puuvillainen vyö

Vierailija kirjoitti:

Unohda kalliit pohjalliset ja hanki paljasjalkakengät. Muutamassa viikossa auttaa, vaikka aluksi voi olla totuttelemista.

Ei ne tue jalkaa oikein

Vierailija kirjoitti:

V****n h***o!

Voi kun jollekin ottaa koville toisten pohjallisten tarve :D jaxuhali

Ilmiannettu.

Vierailija kirjoitti:

Ilmiannettu.

Miten se tekee noin pahaa sinulle jos puhutaan pohjallisista?

Mulla on matala jalkakaari, nivelrikko ja pihtipolvet. Ortopedi suositteli Sidas Mid- tukipohjallisia. Ostin ne Stadiumista.

Vierailija kirjoitti:

Mulla on matala jalkakaari, nivelrikko ja pihtipolvet. Ortopedi suositteli Sidas Mid- tukipohjallisia. Ostin ne Stadiumista.

Onko ne hyvät kävellä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Unohda kalliit pohjalliset ja hanki paljasjalkakengät. Muutamassa viikossa auttaa, vaikka aluksi voi olla totuttelemista.

Ei ne tue jalkaa oikein

Se on se idea, että jalkaa ei keinotekoisesti tueta (väärään) asentoon, vaan asento korjaantuu itsestään "paljain" jaloin kävellessä. Vai aiheutuuko lättäjaloistasi ongelmia silloin kun kuljet ilman kenkiä? Kyllä ne on ne vääränlaiset kengät, jotka ongelmia aiheuttaa.

Molempi. Paljasjaloinkin toinen jalkaterä kääntyy hiukan sisäänpäin, ylipronaatiota. Tuki jota voisi pitää myös sukkien kanssa voisi olla hyvä tai sitten myös jumppaohjeet joilla vahvistaa jalkaa.

Parhaat on tosiaan omaan jalkaan teetetyt noin 200 maksavat. Myös intersport liikkeissä tekevät kevyempiä yksilöllisiä noin 70€, ihan ok. Hyvät halvimmat clas ohlson liikkeen 24,95 pohjalliset. Itse ostan kenkiä joista saa pohjallisen irti ja tukipohjallinen tilalle, riityää oman kokoinen kenkä.

Miten ylipäätään saa romahtaneet jalkaholvit mahdollisimman normaaliksi taas???

Terveyskeskuksen fysioterapeuttiin yhteys. Saatat saada pohjalliset kunnan kustantamana.

Mulla itsellä ei ole lättäjalkoja, mutta miehellä on. Riippuu varmaan siitä, kuinka pahat nuo lättäjalat on ja ennen muuta onko niistä haittaa. (Siis haittaa niin, että tulee kipupua ja vähentää halua liikkumiseen, rumathan ne lättäjalat aina ovat.)On mies vuosien varrella kokeillut niihin kaikenlaista, kun hänellä ovat todella pahat. Kyllä se vain niin on, että oikein ammattimiehen tekemeät oman jalan mukaan tehdyt jalkatuet ovat se ainut apu. Maksaa ne toki, mutta ei auta. Kyllä niitä tekijöitä kaikissa ainakin isoissa kaupungeissa on.  Sitä sitten miehen jalasta on vaikka minkä sorttista jälkeä ja kipsivalosta tehyt, että ne on noihin lättäjalkoihin saatu juuri sopiviksi.

Kyllä ne kengissä tilaa jonkin verran tilaa vievät, miehillähän se ei niin haittaa jos vähän isompaan kengännumeroon pitää siirtyä!

Missään tapauksessa ei paljasjalkakenkiä lättäjaloille. Lääkäri sanoin niin.

Kun ryhdyt muuttamaan jalkaterän asentoa niillä pohjallisilla ja sitten liikut sillä tavalla, saatat siirtää kivun nilkkaan, lonkkaan, selkään tai jopa niskaan. Sun täytyisi tukien sijaan saada treenattua niitä jalkoja toimimaan luonnollisemmin. Valitettavasti tuet saattavat vain pahentaa asiaa.

Itse asiassa paljasjalkakengät voisivat olla yksi avain luonnolliseen jalkojen vahvistamiseen. Mutta paras olisi ottaa yhteyttä kunnon jalkaterapeuttiin ja alkaa jumpata.

Vilkaseppas h olvi kaaren alle.

Kiitos tämän palstan, en osaa enää ajatella kuin tietynlaista holvikaarta.

Ruskiksella oli joskus jokun tukivälinekauppa. Sieltä sai tosi osaavaa palvelua ja oikeasti auttavat tuotteet. Kun vaiva sitten lähti, niinen tiedä onko enää kyseistä puljua.

Vierailija kirjoitti:

Ruskiksella oli joskus jokun tukivälinekauppa. Sieltä sai tosi osaavaa palvelua ja oikeasti auttavat tuotteet. Kun vaiva sitten lähti, niinen tiedä onko enää kyseistä puljua.

Respecta Haagassa

Urheilutarvikekauppa tai jos saat ajan vaikka kunnalliselle fysioterapeutille ensin, niin kannattaa varata. Koko jalan asento ja toimivuus pitää ottaa huomioon, että esimerkiksi polvet eivät liiku liikaa, jos saa uudenlaiset pohjalliset, jotka muuttavat jalan kävelyasentoa.