Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Salitreenaamisen aloittaminen 26v miehenä, onko enää järkeä?
19.04.2022 |
Oon ajatellut aloittaa tavoitteellisen kuntosaliharrastuksen ja kasvattaa lihaksia, mutta mietin että kannattaako tässä iässä enää lähteä tuohon touhuun, miten hyvin mahtaa kehittyä?
M26
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Tutkimusten mukaan lihasmassa ei kasva enää 25 ikävuoden jälkeen, ellei painonnostoa ole aloitettu aiemmin