Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
saako kropan muokattua kuntoon pelkillä aerobic-videoilla?
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lisäpainot ei olisi haitaksi.
itse kyllä menisin aero-treenin lisäksi salille. tulee nopeammin ja tehokkaammin tuloksia.
Alue: Aihe vapaa
Lihaksia taas et saa muokattua aerobisella treenillä (joka kasvattaa vain kestävyyttä ja kuntoa).