Mitä söit tänään? Mittasi?

Linssikeittoa ja leipää. 

173 cm.

Sipsiä ja dippiä, kaljaa. Kohta pakastepizza. 160/62.

Nakkeja ja tikkuperunoita. 162cm

aamupala/lounas (klo 11 kun nukuin pitkään): 3 paahtoleipää joiden päällä oivariinia ja juustoa + 3 macaron leivosta, teetä

välipala: 3 macaron leivosta ja kaksi dominokeksiä

päivällinen: ravintolassa kanaa, vuohenjuustoa, kasviksia, punaviinikastiketta ja kermaperunoita ja ruokajuomana siideri 0,33

iltapala: kolme pientä lihapasteijaa, kourallinen pähkinöitä, teetä

160cm 50kg

N28, 163/55

Nukuin päivään asti joten herätessä oli iso nälkä

Brunssi:

- Kaksi siivua ruisleipää, päällä Oivariinia, siivu oikein hyvin kypsytettyä cheddar-juustoa, babypinaattia, vuonankaalta, kurkkua, ruohosipulia ja punasipulia. Paistoin myös kummankin päälle kananmunan oliiviöljyssä

- Kaurapuuroa voisilmällä

- Jäälatte kevytmaitoon sokerittomalla karamellisiirapilla

Välipala:

- Taro-kuplateetä

- Lohkottu omena

Päivällinen:

- Linguinipastaa niin kutsutulla jämäkastikkeella, eli heitän sekaan mitä sattuu löytymään. Tänään tein tomaattikastikkeen jonka sekaan laitoin chiliä, parsakaalia, yrttejä, herneitä, punasipulia, valkosipulia ja punaisia linssejä

Jos valvon tänään yhtä myöhään kuin eilen, niin yöpalaksi otan varmaan kourallisen cashew-pähkinöitä ja siivun ruisleipää punajuurisalaatilla

Aamiainen: kahvia, keitetty muna, banaani ja veriappelsiini.

Välipala: pari kourallista maapähkinöitä.

Lounas-päivällinen: wokkivihanneksia ja wokattua kalaa.

Vettä juomana kaikilla aterioilla.

Pituus 170 cm. Nainen.

8 kuppia kahvia,600g naudan ulkofilettä,ranuja,litra piimää,puolilitraa maitoa,4 olutta,salaattia, kurkkua,tomaattia,pätkä hk sinistä ja sinappia, sipsejä ja salmiakkia.

Sipsiä 723g, siideriä 2l, suklaata 1kg 132g ja kepappia 312g.

t. Ritu 150kg

burger kingistä kananugetteja, ranskalaisia ja sipulirenkaita, spritea 1 litra, puolet oreo paketista ja 3 palaa kakkua. 160cm/48kg

Aamulla töihin kaahatessa puolukkapiirakkaa ja autossa yöllä hileiseksi jäätynyttä appelsiinimehua (nukuin pommiin ja nuo oli syötävät asiat jotka sattuivat olemaan käden ulottuvilla).

Lounaaksi kaksi viipaletta ruisleipää yrttituorejuustolla, kahvia.

Päivälliseksi kalapuikkoja, kermaviilikastiketta, perunamuusia, kirsikkatomaatteja. Kahvia.

Jossain vaiheessa söin pienen jäätelöpuikon.

Kiuasmakkaroita kaksi saunan jälkeen.

Punaviiniä noin 3dl.

Vielä tässä ehtis jotain.

166/75 on mitat.

Kaura + kuitu pikapuuro omatekemällä makeuttamattomalla kuningatarmehukeitolla

Aamupalan jälkeen on mennyt puoli pannua kahvia ja kolme kertaa lohikiusausta n 1,5-2 dl. 2 palaa Dumlea.

Äsken tungin suuhuni vajaan ruokalusikallisen maapähkinävoita.

163 cm, 57 kg, 31 v.

 

Kahvia puoli litraa reilulla sokerilla ja kermalla

Jogurttia, pähkinöitä, mysliä

2 leipää naudan paahtopaistilla tomaatilla

Proteiinijuomaa

Jäätelöä iso annos

Fazer Easter Dragee pussi

Kananrintaa riisiä salaattia

Teetä first flush!

Tropicanamehua

Ananasta tuoreena, papaija, passionhedelmää, mangoa rahkalla ja kermalla

170/60

Urheilullinen, hoikka, nelikymppinen nainen.

Mitat 166 cm ja 81 kg.

Yritän pudottaa pari kiloa, joten syön aika kevyesti.

Aamulla lautasellinen riisipuuroa, teetä, omena ja juustovoileipä.

Kuppi kahvia ja dallaspulla.

Vihreää linssikeittoa, pari pientä perunaa ja kolme viipaletta lihamureketta. Jälkiruuaksi mustikkakeittoa.

Kuppi kahvia ja pari pientä sokerikorppua.

Juustomunakas ja pala kasvispiirakkaa.

Illalla pari siideriä, manteleita, rusinoita ja cashewpähkinöitä.

Harkitsen parhaillaan, ottaisinko vielä yhden siiderin vai pienen palan vaniljajäätelöä.

Kestolaihduttaja kirjoitti:

Mitat 166 cm ja 81 kg.

Yritän pudottaa pari kiloa, joten syön aika kevyesti.

Aamulla lautasellinen riisipuuroa, teetä, omena ja juustovoileipä.

Kuppi kahvia ja dallaspulla.

Vihreää linssikeittoa, pari pientä perunaa ja kolme viipaletta lihamureketta. Jälkiruuaksi mustikkakeittoa.

Kuppi kahvia ja pari pientä sokerikorppua.

Juustomunakas ja pala kasvispiirakkaa.

Illalla pari siideriä, manteleita, rusinoita ja cashewpähkinöitä.

Harkitsen parhaillaan, ottaisinko vielä yhden siiderin vai pienen palan vaniljajäätelöä.

Jos ei tuolla dieetillä laihdu, niin ei sitten millään.

Aamupala:

- Kaksi palaa vaaleaa Kiireetön-siemenleipää Keiju merisuola margariinilla, Polar 15 pros juustolla ja kurkulla

- Noin 8 mantelia

- Veriappelsiini

Lounas:

- Crispy chick -vegepihvi paistettu öljyssä ja vähän vegaanista kurkkumajoa

- n. 100 gr halloumia

- kaksi palaa Lemppari-rieskaa/leipää

- pinaattia, kurkkua, suippopaprikaa ja kirsikkatomaatteja

Välipala:

- 4 semmosta pientä kääreessä olevaa Oreo-suklaamunaa (ei siis yllätysmuna, vaan mini)

- vaniljasoijajugua mantelitahnalla ja mustaherukoilla

Illallinen:

- vegekinkkukiusausta (Muun suikale, kaurakerma, perunasipulisekoitus)

- ruusukaalia

- varsiparsakaalia

Siinä se, mitat N 178 cm ja 106 kg.

Mysliä, pensaspuolukoita ja vadelmia, maitoa, kahvi

Mämmiä 1 dl, maitoa

Patonkia pala ilman muuta

Kahvi

Sushia 10 palaa.

Puoli pulloa punkkua.

176 ja 75

Söin tänään reissumiehen 161 senttimetrin mitalla.

Vierailija kirjoitti:

Mysliä, pensaspuolukoita ja vadelmia, maitoa, kahvi

Mämmiä 1 dl, maitoa

Patonkia pala ilman muuta

Kahvi

Sushia 10 palaa.

Puoli pulloa punkkua.

176 ja 75

Korjaus: siis tietty pensasmustikoita

Kaurapuuroa, chiansiemeniä, kirsikoita

kahvia aivan liikaa (3 x maitokahvi ja 1 x Starbucks Mocha)

omena ja lusikallinen maapähkinävoita

thaikasviscurry ja basmatiriisiä

luumu

2 x sour dough leipä, päällä avocadoa, mozzarellaa ja rucolaa

mangoa

Ruusunmarja teetä hunajalla

clementiini

N 174kg 70kg

Lasi kädenlämpöistä kaalimehua. Siinä kaikki.