Mitä söit tänään? Mittasi?

166,5 cm. 80kg, Kananmunakastiketta ja perunoita söin.

3 kuppia kahvia kermalla ja kinkkucroissantti

Tonnikalapastaa (seassa paljon kesäkurpitsaa ja paprikaa) ja yks tomaatti

2 kinkkujuustohyrrää

1 x 0.3l lonkero

Pari kourallista irttareita

Kulhollinen itse tehtyä mustikka-mansikka-puolukka kiisseliä kermavaahto nokareella

Saatan vielä syödä sipsiä ja dippiä, mutta en vielä tiedä syönkö

Kuorallinen sipsiä, syntymäpäiväkakkua palasen (perus kermakakku), pari tuoretta mansikkaa ja purkkaa.

Mitat 100-70-100.

Vierailija kirjoitti:

3 kuppia kahvia kermalla ja kinkkucroissantti

Tonnikalapastaa (seassa paljon kesäkurpitsaa ja paprikaa) ja yks tomaatti

2 kinkkujuustohyrrää

1 x 0.3l lonkero

Pari kourallista irttareita

Kulhollinen itse tehtyä mustikka-mansikka-puolukka kiisseliä kermavaahto nokareella

Saatan vielä syödä sipsiä ja dippiä, mutta en vielä tiedä syönkö

Ainiin, mitat 165/100

Aamulla 250g rahkaa, kourallinen pähkinöitä, yksi pala ruisleipää voilla.

Lounaaksi salaatti (tomaattia, sipulia ja kurkkua seassa) sekä 3 keitettyä kananmunaa.

Välipalana omena sekä porkkana.

Illalliseksi eilisiä jämiä eli 3 perunaa ja lihapullia (en laskenut määrää), lisukkeena keitettyä parsakaalia ja ketsuppia.

Illalla 250g rahkaa, kaksi palaa ruisleipää voilla ja kinkulla, omena ja appelsiini.

Juomana mennyt ihan vaan vettä sekä litra piimää aterioiden yhteydessä. Mitat 177/71.

Taffelin tavallisia sipsejä maxipussin, 1,5l kokista, säästöpussin dumleja, puoli rasiaa pirkka minidonitseja.

N 159cm 112kg

Vierailija kirjoitti:

aamupala/lounas (klo 11 kun nukuin pitkään): 3 paahtoleipää joiden päällä oivariinia ja juustoa + 3 macaron leivosta, teetä

välipala: 3 macaron leivosta ja kaksi dominokeksiä

päivällinen: ravintolassa kanaa, vuohenjuustoa, kasviksia, punaviinikastiketta ja kermaperunoita ja ruokajuomana siideri 0,33

iltapala: kolme pientä lihapasteijaa, kourallinen pähkinöitä, teetä

160cm 50kg

Missä illan macaron-leivokset?

2 banaania

lounas: riisiä. linssejä, lohta, kasviksia

kourallinen manteleita

2 kuppi kahvia maidolla

1 kuppi teetä

1 lautasellinen spagettia jauhelihakastikkeella, kasviksia

1 kuppi jugurttia ja marjoja

3 palaa ruisleipää kinkulla

180/63

puoli piparkakku taikinaa

puolitoista lautasellista nuudeli vokkia

4 mandariinia

3 paahtoleipää 2kinkulla 1juustolla ja voilla

4 kahvia karamaidolla

2 kahvia maidolla

puolikas pala tummasuklaata

170cm 55kg

Ruokaa, pituus 162 cm, noin 62 kiloa.

Olen 161cm ja 79 kg. Laihdutan ketodieetillä. Olen ollut töissä koko päivän ja syönyt vain avocado- salaatin, oliiviöljyä 1 rkl ja rasvaisen viilin. Nälkä ei ole, mutta jotain pitäisi varmaan syödä kuitenkin, kun noissa ei ole kuin 500 kcal. Ehkä juustoa nyt iltakahvin kanssa.

1 paahtoleipä ja voita

1 ruisleipä ja voita

2 kinkkua

2 oreo

2 isoannosta kukkakaalia

5 lihapullaa 

pieniannos perunamuusia

167/46

Aamupala: Maitokahvi ja kaksi riviä geisha-suklaata

Lounas: Feta-kasvispiiraan pala ja kaksi lasia valkoviiniä

Iltaruoka: 3 pienehköä pizzapalaa (itse tehtyä), puolikas lettu. Muutama pala suklaata.

Illalla: muutama jogurttirusina, pähkinöitä ja 3 hapankorppua voilla.

N40, 172/62

Aamupala:

6 kuppia kahvia kevyt maidolla. Pari desiä ab-joguttia, kaurahiutaleita ja puolukoita

Välipala:

Ruispalaa 2 siivua, sulatejuusto, salaattia, suolakurkkua, siivu mertwurstia, iso kuppi kahvia

Lounas:

Salaattia, jossa lisukkeena artisokkaa, meloni ja Parman Kinkkua, valkoviiniä 18 CL, pari palaa Leipää, kuppi kahvia

Välipala:iso kuppi kahvia 3 dl, kevytmaidolla

Päivällinen:salaattia, fetaa, paistettuja kasvispyöryköitä, valkoviiniä 20 cl

168 cm 82 kg

Aamu: 2 leipäviipaletta, marg, juusto, paprika. Kiivi.

Pieni kulhollinen mysliä

Hunajamelonia

2keksiä.

Ilta: pieni kulhollinen mysliä. Pala omenaa.

165/ 75 kg

Ei vaan naapurin mitan.