Lue keskustelun säännöt.
Olen laihtunut 20 kiloa 24 kuukaudessa syömällä VÄHEMMÄN ja apuna on ollut VAAKA
31.03.2022 |
Miksi nämä palstan laihdutuskirjoittajat eivät tätä ymmärrä? Ihan simppeli juttu mihin ei tarvitse mitään kaloritaulukkoja tai poppaskonsteja! Toissapäivänä ostin 2 kg porkkanoita ja sanoin itselleni: tässäpä ruoka 3 päiväksi. Yes! Huomenna neben brunchille kavereiden kanssa ja saan syödä mitä haluan. Näin se menee.
Kommentit (6)
Vierailija kirjoitti:
No olipa yllätys, että ruuan määrää vähentämällä paino putoaa.
Ei se tämän palstan naisiin päde. Ne lihoo vaikkei ne söis mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yksinkertaista se laihduttaminen on. Ei siihen mitään kikkailuja tarvitse.
Onpa terveellistä syödä pelkästään porkkanoita monta päivää.
Aika yksipuolista syödä pelkästään porkkanoita.
Näin aluksi laitan syömiset va'an kautta: protskut, hiilarit ja rasvat. Sitten kun 'pätevöidyn', voin jo luottaa silmämääräisesti annoskokoihin.
Luulin syöväni monipuolisesti, mutta protskua, rasvaa oli liikaa ja kuituja, hiilareita liian vähän. Syön monipuolisesti, herkuttelenkin ja syön paljon marjoja makeannälkään.
Paino on lähtenyt hissukseen laskuun, kun vähensin myös liian suolan pois. Jees.
Tavoitteena pysyvä elämäntapamuutos. Annoskoot aina ja kaikessa olleet liian suuria.
Nälkää en ole nähnyt.
No olipa yllätys, että ruuan määrää vähentämällä paino putoaa.