Tekee mieli jotain hyvää, mutta olen dieetillä. Mitä vois syödä?

t: karppi, (suklaa, pähkinät ja kermavaahto päivittäisinä herkkuina =))

jos olet tosi tiukalla dietillä niin jätä vaniljavaahto pois ja korvaa se esim. ripauksella vaniliinisokeria tai makeutusainetta.



lightlimsat tai sokerittomat karkit on hyviä makeannälkään.

Sitä kun syö vaikka puoli pussia ja mielellään niitä vähärasvaisia, niin ei pääse lihomaan.



Tai sitten teet rahkaa, johon tulee maitorahkapurkki, rasvatonta maitoa sen verran, että rahka on hyvän paksuista, makeutusainetta ja vaikka mansikoita tai vadelmia.



Vielä naposteluvaihtoehtona on, että dippaat vihanneksia kevytkermaviilistä tehtyyn dippikastikkeeseen. Siihen voi laitta vaikka vain puoli pussia sitä dippiä, niin on vielä kevyempi.



Painonvartijoilla on ohje vichylettuihin. Eli laitat maidon tilalle vichyä, niin tulee kevyitä lettuja.



Mitäs muuta... Tietty nää sokerittomat light-karkit auttaa ehkä pahimpaan makeanhimoon.



Yks konsti on, että ostat tummaa suklaata ja syöt sitä kaksi palaa. Varmasti lähtee pahin himo pois, ja tumma suklaa on terveellistä kohtuullisesti käytettynä.