Miten jaksat opiskella työpäivän jälkeen? Vinkkejä!
Nukun n. 7-8 h yössä, käyn päivittäin täissä ja olen poissa kotoa klo 6:45-16:00 välisen ajan. Kotiin tultua, minun pitäisi alkaa opiskella, mutta en vain jaksa. Alan nuokkua heti kirjojen ääreen päästyäni ja silmät painuvat väkisin kiinni. Miten ihmeessä te työssäkäyvät jaksatte opiskella? Vinkkejä jaksamiseen. Liikuntaa harrastan vaihtelevasti 2-5 kertaa viikossa.
Kommentit (19)
Tein toisen tutkintoni työn ohella. Yliopistolla oli tuolloin myös iltaisin joidenkin kurssien luentoja ja demoja, joille osallistuin töiden jälkeen. Osan kursseista suoritin hyvinkin itsenäisesti, sillä luennot olivat päivällä, kun olin töissä.
Jälkikäteen ajatellen tuo opiskelujakso oli aika rankkaa aikaa. Sen verran olin tarkka ajankäytöstä, että muistin myös levätä. Lauantaisin pidin täysin opiskelusta vapaan päivän.
Välillä oli motivaatio koetuksella. Itselläni ei ollut lapsia, joten siltä osin saatoin keskittyä opintoihin. Avomiehen kanssa suhde päättyi eroon opintojen aikana, mutta opiskeluni eivät olleet syy suhteen loppumiseen.
Työnantajani olivat aika joustaviakin opintojeni suhteen ja esimerkiksi opintojen loppuvaiheessa saatoin käyttää jopa työaikaakin gradun tekemiseen.
Tsemppiä! Pyri olemaan sinnikäs ja ota opiskelujakso ajatuksella "kurssi kerrallaan". Muista kuitenkin pitää myös vapaata, kun se on mahdollista.
Entä miten opiskelette iltaisin, jos on 2 pientä lasta 1v ja 3v?
[quote author="Vierailija" time="15.09.2015 klo 19:17"]
Entä miten opiskelette iltaisin, jos on 2 pientä lasta 1v ja 3v?
[/quote]
20.30 alkaen.
Itse liikun paljon. Esim. Töistä pyörällä tai töistä jumppaan ja sitten kirjastoon.
Raskastahan se on, ja se kannattaa tiedostaa itselle heti alkuun, mutta voisin sanoa vinkkinä että päätä milloin opiskelet ja milloin sinulla on vapaa-aikaa. Eli kun olet kotona klo 16.00, anna itsellesi lupa juoda rauhassa kahvia ja ihan vaan olla vaikka klo 17.30 asti. Sitten 17.30-19.30 teet ne tärkeimmät koulutehtävät, etkä vaadi itseltäsi liikoja niiden suhteen. Tämä toki olettaa, että ruoka on suht nopea ja helppo. Ei kannata myöskään vaatia itseltä liikaa liikunnan suhteen, vaan pitää se sellaisena feeling good juttuna. Eli et ala ressaamaan sitä, että voi voi en päässyt salille, tai että pakko mennä salille ja iso kouluhomma jää puolitiehen. Et ole superihminen (kukaan ei ole) joten muista myös, että kotisi ei tarvi näyttää superihmisen kodilta.
Minulla on sellaiset opinnot tällä hetkellä, että päivällä on paljon läsnäolopakkoa, ja illalla paljon tehtäviä ja tenttiin lukua (ym. projektia). Käytännössä päivä menee 8-14 koulussa, 15-19 töissä, ja sitten pitäisi tehdä kouluhommia. Aivan yhtä helvettiä. En toivoisi pahimmalle vihamiehellekään. Missään ei jaeta myöskään palkintoja maailman suurimmasta uhrautumisesta, joten muista aina miettiä onko se niin justiinsa tehdä joku tehtävä niin hyvin, ja mitä ihan oikeasti haluat oppia. Kyllin hyvä on riittävän hyvä, ja mitään palkintoa elämässä ei ole tiedossa sillä että uuvutat itseäsi 24/7. Tee siis vain välttämätön, anna itsellesi paljon anteeksi, ja mieti onko niin justiinsa valmistua tavoiteaikataulussa.
Tuon jaksaa, jos on nuori ja kaikin puolin terve ja lapseton / ei osallistu omien lasten hoitoon. Vielä parempi, jos ei tee juurikaan kotitöitä ja teettää vielä osan opiskelu- ja työhommista jollakulla muulla, vaikka puolisolla, silloin ehtii lisäksi vaikka harrastaa.
Taitaa paljon vaihdella ihmisestä toiseen. Itse yritän järjestää päivän liikunnan sen pahimman nuokkumisajan kohdalle, ja liikunnan jälkeen on vähän aikaa väkisinkin pirteämpi, joten silloin pystyy keskittymään opiskeluun. Yritän myös pitää tiukasti kiinni siitä, että opiskeluaika on opiskeluaikaa, eikä siitä silloin hypitä tekemään muita satunnaisia kotihommia tai selaamaan facebookia. Ja toisaalta päätän etukäteen myös lopettamisajankohdan, josta pidän kiinni, ellei ole ihan mahdoton kirjoittamisinspiraatio tai vastaava menossa. Helpottaa asennoitumista vähän tylsempäänkin materiaalin kun tietää, että loppu on lähellä:)
[quote author="Vierailija" time="15.09.2015 klo 19:55"]
Tuon jaksaa, jos on nuori ja kaikin puolin terve ja lapseton / ei osallistu omien lasten hoitoon. Vielä parempi, jos ei tee juurikaan kotitöitä ja teettää vielä osan opiskelu- ja työhommista jollakulla muulla, vaikka puolisolla, silloin ehtii lisäksi vaikka harrastaa.
[/quote]
Jaksaa kun on pakko. Eihän sitä kuitenkaan loppuikää kestä.
Olen nuori 35-vuotias perheenäiti. Kotihommat minimissä, harrastukset tauolla opiskelun ajan.
Mulla oli todella tiukka itsekuri. Ei tuoakkaa, valvomista eikä bileitä kun kerran kuussa. Töiden jälkeen pikku puolen tunnin tirsat ja sit tiukasti kirjassa kiinni. Ei telkkaria moneen vuoteen, eikä muutakaan lamaannuttavaa. Ei siis somea.
Hyvä kunto auttaa, ja fokus koko ajan tavoitteessa.
Terv KTM työn ohella.
Mä olen tehnyt yhden tutkinnon opiskelemalla klo 4-6.30 neljänä arkiaamuna viikossa. Silloin lapset oli pieniä ja menin nukkumaan heidän kanssaan samaan aikaan. Kello 4 iso muki kahvia eikä koskaan soinut puhelin. Oi niitä aikoja.
Mulla päivällä kauppiksella, illat ja viikonloput duunia niin paljon kun tunteja sai. Rankkaahan se oli mutta kannattavaa ja hei, tilapäistä!
Tätä minäkin mietin.
Mieli tekisi opiskella työn ohessa, mutta miten riittää aika alle 2v. lapsen yksinhuoltajana.
Koita pitää kiinni siitä kahdeksasta nukkumistunnista, kokeeksi jollain viikolla yhdeksän tunnin öitä? Ehkä oot mun kanssa samassa veneessä ja univelkaa alkaa kertyä seitsemän tunnin unilla. Opiskeleminen on yllättävän rankkaa ja kuluttavaa, kun siinä joutuu rassaamaan aivolihastaan.
Itselläni on ainakin usein noin 16-17 välisen ajan se kaikkein pahin nuokkumisaika, jolloin en kyllä tunnu saavan aikaiseksi mitään. Kuuden maissa olo alkaa uudelleen vähän piristyä, ei tokikaan mihinkään maksimiin mutta sellaiseen, että aivot alkavat taas toimia.
En tiedä, onko sinulla samanlaista, mutta auttaisiko se yhtään jos sallit itsellesi vaikkapa tunnin paussin ihan off-tilassa esimerkiksi telkkarin tmv ääressä ennen kuin ryhdyt hommiin?
minäkin ehdotan sitä, että pidät tunnin tai peräti parinkin tauon töiden jälkeen: teet hyvää ruokaa, katsot tv-ohjelman, olet tietokoneella tai muuta pientä harrastusta,ja viimeiseksi 10 minuutin kävely ulkona raittiissa ilmassa. jos jätät tähän kaikkeen aikaa vaikka 2h, niin silti voit opiskella klo 18-20/22 riippuen mikä tuntuu lunnolliselta, väsyneenä on turha opiskella. eli mene silti nukkumaan kun alkaa nukuttamaan.
ja muista että yksi tunti tehokasta opiskelua on arvokkaampi kuin kuusi ilman "oppimisen iloa".
Kiitos vinkeistä. Olen kokeillut esim. ottaa päiväunet ennen opiskelua, mutta en ole saanut itseäni enää hereille ennen kuin on ollut huono olo nukkumisesta. Myös tuota nollaamista telkkarin ääressä olen kokeillut, mutta väkisinkin olen nukahtanut sitten n. klo 19 aikaan viimeistään. Ehkä kaikkia ei vaik ole luotu superihmisiksi. Voisiko minulla olla jokin puutostila? Ap
Minä aikoinaan kun opiskelin iltakoulussa, missä piti vielä siihen aikaan olla läsnä, tein tehtäviä ruokiksella ja kahvitauoilla. Säästyin näin myös paskanjauhannalta, kun vetosin siihen, että pitää tehdä läksyjä. Muuten aika lailla painotin hommat viikonloppuihin, mutta samalla siihen, että olin lähes aina tunneilla läsnä ja kuuntelin.