Lue keskustelun säännöt.
Aikuinen: Syötkö oikeasti ILTAPALAA?
08.09.2015 |
Tuli tuosta toisesta keskustelusta mieleen. Mitä ihmettä??
Me syömme päivällistä 6-7 aikoihin koko perhe, lapset syövät iltapalaksi puoli 8 tienoilla jotain pientä (esim. ruisleipää, hedelmän, jugurttia jne.) Aikuiset syövät korkeintaan hedelmiä tai kenties vähän karkkeja iltaisin.
Kommentit (49)
Syön joskus huvikseni karkkia tai jotain muuta herkkua
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun iltapala 2-3 puolen litran olutta tai vajaa viinipullollinen valkkaria.
Tämä on aikuismaista toisin kuin jokin irtokarkkien popsiminen.
Syön. Eilen kananmunia, raejuustoa, ruisleipää ja kalkkunaleikkeitä, tomaattia ja kurkkua. Joskus rahkaa ja marjoja.
Kyllä sitä jotain tulee suuhunsa laitettua ennen nukkumaan menoa. Syömme töiden jälkeen klo 16.30, joten kyllä sitä siinä yhdeksän kymmen välillä joku hedelmä tai leipä tulee syötyä telkkua katellessa ennen nukkumaan menoa. Mikäs vika siinä on?
Mä syön koska huvittaa, ja jokainen ruoka on ateria eikä mikään pala. Voin pistellä kyljyksiä 3:00 aamulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 14:29"]
En syö. En muutenkaan syö kuin max 2 kertaa päivässä, useimmiten vain yhden kerran.
[/quote]
Miksi tätä niin kovasti on alapeukutettu?
Onko niin kovasti lyönyt läpi tämä propaganda, että aikuisen terveen ihmisen pitäisi jatkuvasti olla ahtamassa kitaansa, jotta vain missään nimessä nälkä ei yllättäisi?
Nälkä on aivan terve tunne. Yleensä hoikkanakin pysyy, kun ihan vain syö silloin kun on nälkä. Oikein maha mouruaa, niin silloin on aika syödä. Tämä tapahtuu minulla n. 2 kertaa päivässä.
Raskaus- ja imetysaikana kolme kertaa eli perusrytmi aamiainen, lounas, päivällinen on ollut sopiva. Tervettä on kuunnella kehoaan eikä ottaa totuutena jotain Iltalehden Terveys-osion ohjeistuksia.
Ööö..eikö hedelmät oo iltapalaa?Syön itse just hedelmää tai jukurtin..lapset kanssa..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="09.09.2015 klo 11:00"]
Mä syön koska huvittaa, ja jokainen ruoka on ateria eikä mikään pala. Voin pistellä kyljyksiä 3:00 aamulla.
[/quote]
Juuri näin! Silloin syödään kun on nälkä eikä kellon mukaan. Kai me pukeudummekin sään mukaan emmekä kalenterin... kas, tänään pitäisi olla tilastojen mukaan 22 celsius-astetta, laitanpa shortsit.
Veikkaan tai oikeastaan tiedän, että olet normaalipainoinen, hoikka tai jopa laiha. Et takuusti ylipainoinen.
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 14:23"]
[quote author="Vierailija" time="08.09.2015 klo 14:13"]
Syön.
Aamiainen joskus klo 5 pintaan. Välipala klo 9, lounas kello 11, välipala 14, päivällinen kotona kello 16-17 (sen mukaan kuinka kauan kestää laittaa se) ja iltapala joskus kello 20-21 pintaan.
[/quote]
Sähän syöt kaiken aikaa.
[/quote]
Erikoista kun meidän kahvihuoneessa kyllä muutkin syövät aina jotain pientä kahvin kanssa ja samaten ruokatunnilla syödään. Jos ennen töihin lähtöä syö aamiaisen ja jos töiden jälkeen syö päivällisen ja pientä iltapalaa sitten vielä kun muuten olisi melkein 12h tauko syömisessä taas, niin siinähän tuo jo tulee. Se on ihan eri asia syökö noin monta kertaa päivässä kunnon mättösatsin ruokaa, vai jotain pientä. Tuollaiset ruokailuajathan ovat muutenkin oikein ihanteelliset jo painonhallinnan kannaltakin, etenkin jos työ on fyysinen ja raskas.