Lue keskustelun säännöt.
Jos syön näin, mitä mulle tapahtuu?
07.09.2015 |
Yhden päivän esimerkki. Ruuat tietenkin vaihtelee, en syö samaa joka päivä.
Aamu: Kahvi kermalla ja kookosöljyllä/voilla
Päivä: Kasvissose-juustokeitto, keitetty muna, turkkilaista jugurttia, marjoja
Iltapäivä: Kermakahvi ja pari palaa prossasuklaata
Ilta: Kassler-pihvi, kukkakaaligratiinia, tomaattia, kurkkua, salaattia, kermavaahtoa ja marjoja
Kommentit (22)
[quote author="Vierailija" time="07.09.2015 klo 19:53"]
Mitä ihmettä on prossasuklaa?
[/quote]
Se on suklaata, jonka prosentuaalinen kaakaon osuus on suuri. Kaakaossa on esim. paljon kuitua. Toki myös monia muita tarpeellisia aineita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="07.09.2015 klo 14:12"]
Kysyt vauva-foorumilla ja odotat saavasi asiantuntijatason vastauksia? Itse keskustelisin jonkun oikean ammattilaisen kanssa. En elä tuollaisella ruokavaliolla ja pituutta 166 ja painoa 52 kg. Mua ällöttää kerma-kookosöljy-voi-vouhkaus, enkä tiedä löytyykö viittä annosta kasviksia/marjoja per päivä lautaseltasi..
[/quote]
Tarkoitatko ammatilaisella mahdollisesti esim ravitsemusterapeuttia? Siinä vasta onkin luotettava lähde :D koulutus sellaisten tahojen sanelemaa soopaa, jota ei paljon ihmisten terveys paina.