Lue keskustelun säännöt.
Jos syön näin, mitä mulle tapahtuu?
07.09.2015 |
Yhden päivän esimerkki. Ruuat tietenkin vaihtelee, en syö samaa joka päivä.
Aamu: Kahvi kermalla ja kookosöljyllä/voilla
Päivä: Kasvissose-juustokeitto, keitetty muna, turkkilaista jugurttia, marjoja
Iltapäivä: Kermakahvi ja pari palaa prossasuklaata
Ilta: Kassler-pihvi, kukkakaaligratiinia, tomaattia, kurkkua, salaattia, kermavaahtoa ja marjoja
Kommentit (22)
Aika tavalliselta ruokavaliolta kuulostaa. Jos olet ylipainoinen, varmaan laihdut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Todennäköisesti voit hyvin, jaksat liikkua ja hoitaa päivän työsi. Ja saat vielä hyvät unet.
Kysyt vauva-foorumilla ja odotat saavasi asiantuntijatason vastauksia? Itse keskustelisin jonkun oikean ammattilaisen kanssa. En elä tuollaisella ruokavaliolla ja pituutta 166 ja painoa 52 kg. Mua ällöttää kerma-kookosöljy-voi-vouhkaus, enkä tiedä löytyykö viittä annosta kasviksia/marjoja per päivä lautaseltasi..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="07.09.2015 klo 14:12"]
Kysyt vauva-foorumilla ja odotat saavasi asiantuntijatason vastauksia? Itse keskustelisin jonkun oikean ammattilaisen kanssa. En elä tuollaisella ruokavaliolla ja pituutta 166 ja painoa 52 kg. Mua ällöttää kerma-kookosöljy-voi-vouhkaus, enkä tiedä löytyykö viittä annosta kasviksia/marjoja per päivä lautaseltasi..
[/quote]
En tiedä aloittajasta, mutta noudatan itse vastaavaa ruokavaliota ja käytän kasviksia reilusti suosituksia enemmän. Kun riisin, pastan ja perunan tilalle vaihtaa kasviksia ja syö salaatteja ja raasteita niin kuin ennenkin, tulee joinain päivinä nautittua jopa kilo vihanneksia per päivä.
Mua alkaisi ällöttää tuo rasvan määrä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="07.09.2015 klo 14:12"]
Kysyt vauva-foorumilla ja odotat saavasi asiantuntijatason vastauksia? Itse keskustelisin jonkun oikean ammattilaisen kanssa. En elä tuollaisella ruokavaliolla ja pituutta 166 ja painoa 52 kg. Mua ällöttää kerma-kookosöljy-voi-vouhkaus, enkä tiedä löytyykö viittä annosta kasviksia/marjoja per päivä lautaseltasi..
[/quote]
Et tiedä löytyykö. Kerron sulle, että varmasti löytyy. Toisaalta enhän tiedä sinun annoksen kokoa.
[quote author="Vierailija" time="07.09.2015 klo 14:12"]
Kysyt vauva-foorumilla ja odotat saavasi asiantuntijatason vastauksia? Itse keskustelisin jonkun oikean ammattilaisen kanssa. En elä tuollaisella ruokavaliolla ja pituutta 166 ja painoa 52 kg. Mua ällöttää kerma-kookosöljy-voi-vouhkaus, enkä tiedä löytyykö viittä annosta kasviksia/marjoja per päivä lautaseltasi..
[/quote]
ja jos aamiainen on päivän tärkein ruokailu, niin kuppi kahvia (olkoonkin kermalla ja kookosöljyllä) ei luultavasti pidä nälkää puoleenpäivään. Olisin vain todella vihainen tuolla ruokavaliolla. Enkä kestäisi paria viikkoa pidempään. Ahdistavaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="07.09.2015 klo 14:21"]
[quote author="Vierailija" time="07.09.2015 klo 14:12"]
Kysyt vauva-foorumilla ja odotat saavasi asiantuntijatason vastauksia? Itse keskustelisin jonkun oikean ammattilaisen kanssa. En elä tuollaisella ruokavaliolla ja pituutta 166 ja painoa 52 kg. Mua ällöttää kerma-kookosöljy-voi-vouhkaus, enkä tiedä löytyykö viittä annosta kasviksia/marjoja per päivä lautaseltasi..
[/quote]
ja jos aamiainen on päivän tärkein ruokailu, niin kuppi kahvia (olkoonkin kermalla ja kookosöljyllä) ei luultavasti pidä nälkää puoleenpäivään. Olisin vain todella vihainen tuolla ruokavaliolla. Enkä kestäisi paria viikkoa pidempään. Ahdistavaa!
[/quote]
Miksi aamiaisen pitäisi olla päivän tärkein ruokailu?
Räjähdät ilman muuta taivaan tuuliin. T. muuan INTJ.
[quote author="Vierailija" time="07.09.2015 klo 15:23"]
Ei aamiainen ole tärkein ateria.
[/quote]
Ei olekaan, mistä se uskomus on peräisin?
Kasvat pituutta, saat hohtavat hampaat, kapean vyötärön, lottovoiton sekä kiiltävän turkin ja pörröisen hännän.
saatat laihtua.