Lue keskustelun säännöt.
Nyt alkaa nutraus!
07.09.2015 |
Mitat nyt 164cm/105kg. Aloitan nyt nutrauksen. Teen niin, että kotona nutraan ja töissä syön kasvissosekeittoa ja salaattia. Ajattelin olla näin kaksi viikkoa ja sitten jatkaa vähähiilarisella ja vähäkalorisella ruokavaliolla. Saisin näitä laardeja vähän sulamaan ja saisin ostaa istuvia vaatteita enkä olisi koko ajan väsynyt, hikinen ja vaivalloinen :)
Kommentit (23)
[quote author="Vierailija" time="07.09.2015 klo 09:51"]
Voi ei! Älä ala tuohon. Ei ole pitkäaikainen apu. Liity vaikka Kilo clubiin ja osta kunnon keittiövaaka ja mittskupit. Noi nutrit on vaan sokeria ja lisäsineita. Kunnon ruokaa oikea määrä ja liikuntaa. Sillä se lähtee. Tsemppiä!
[/quote]
Nutriletissa ei ole sokeria! Lisäaineista on kaikissa valmisruuissakin ja mausteissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei nutrauksessa mitään pahaa ole. Noilla kiloilla on epäterveellisempää olla tekemättä mitään. Sillä on merkitystä mitä syö nutrauksen jälkeen. Uskoisin, että kun ap pääsee laihtumisen makuun, hän ei enää halua entiseen hankalaan oloon :=)
[quote author="Vierailija" time="07.09.2015 klo 09:50"]
No ei ole. Hölmö! Voihan siinä syödä kurkkua, tomaattia, salaattia yms eikä tipahda ketoosista. Kuka nyt käskee patukoita vetämään.
[/quote]
Ei kukaan käske, mutta kuvittelin että Nutrletin oma ateriapatukka (maku suklaa) olisi sallittu kunhan pysytään sallituissa kaloreissa. No ei onnistunut sillä lailla, ei ketoosia, sen sijaan ihan hirveä nälkä, epätoivo jo totaalinen energian puute.