Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Miten te muut iltavirkut selviätte kellojen siirrosta kesäaikaan?
Viikonloppuna siirretään taas kellot tunnilla eteenpäin eli normaaliajasta kesäaikaan.
Eli siis kesäajassa joudut joka aamu heräämään (sisäisen kellosi mukaan) tuntia aikaisemmin kuin nyt.
Mitä vinkkejä olisi muilla iltavirkuilla tästä selviämiseen? Kun se aikaisin herääminen on normaalistikin vaikeaa... Eikä auta edes aikaisin nukkumaan meno.
Koko kesäajan saisi lopettaa.
Kommentit (424)
Vierailija kirjoitti:
Ei minulla muutu rytmi, vaikka olen yrittänyt vuosia. En jaksa enää taistella omaa luontoani vastaan. Elän oman sisäisen kellon mukaan.
Näin mullakin on. En saa sisäistä rytmiäni muutettua mihinkään. Koko kesä on siksi aina yhtä kärsimystä jos yritän mennä muiden kellon mukaan. Niin siksipa en menekään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nuorempana ei ollut vaikutusta. Nyt viisikymppisenä ensimmäiset varhaiset heräämiset ovat olleet vaikeita. Jotenkin pää tuntuu sekavalta ja lieviä rytmihäiriöitä on. Ei tunnu kivalta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei minulla muutu rytmi, vaikka olen yrittänyt vuosia. En jaksa enää taistella omaa luontoani vastaan. Elän oman sisäisen kellon mukaan.
Näin mullakin on. En saa sisäistä rytmiäni muutettua mihinkään. Koko kesä on siksi aina yhtä kärsimystä jos yritän mennä muiden kellon mukaan. Niin siksipa en menekään.
Ja jos tulee samanlainen hellekesä kuin viime vuonna niin yöt on ainoita aikoja jolloin jaksaa edes jonkun verran kuntoilla ja käydä juoksemassa.
sama
Minulla ei ole käyttöä valoisille illoille, mutta pidän valoisista aamuista. Kesäaikaan siirryttäessä aamut ovat taas jonkun aikaa pimeitä, mikä on vähän ikävää, muttei ole ongelma.
Sen siirtelyn hyöty on erittäin kyseenalainen. Käytännössä vaikutus valoisan lisäämisen johonkin aikaan on 10 päivää. Ei maksaisi vaivaa ja haittoina jopa sydänoireita. Pienemmistä fyysisistä vaikutuksista puhumattakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sinnitellen lapsen lomaan asti. Olen nyt jo ihan poikki joten kai kesäkuuhun asti vedetään sumussa.
Normaaliaikajankkaajat ovat rasittavia. Eilen sellainen, ehkä ap, yritti väittää iltojen pimenevän kesäajan myötä, vaikka käy juuri päinvastoin.
Me iltavirkut juuri pidämme kesäajasta, silloin saa enemmän valoa elämään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käännän ainoasta omistamastani kellosta viisarit toiseen asentoon. Siinäpä se.
Minulle koko asialla ei ole mitään merkitystä. On aivan sama, mitä kello on. Nukun kun nukuttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei vaikuta mitenkään elämääni. Kello soittaa työaamuina 6.30 oli kesä tai talvi. Viikonloppuisin ja loma-aikaan nukun niin pitkään kuin nukuttaa.
Vierailija kirjoitti:
Just hyvä kun siirrytään. Illalla on pitempään valoisaa.
Joo, valoisassa onkin hyvä mennä nukkumaan. Mutta onneksi aamulla on vastaavasti pimeää niin ei herääminen onnistu liian helposti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pari päivää se vähän kirpaisee ja sitten siihen tottuu. Iltavirkkuna nimenomaan nautin pitkistä valoisista illoista jotka kesäaika mahdollistaa.
Aamulla minua väsyttää aina, valoisaa tai ei.
Tämä! Iltavirkulle on tärkeää valon määrä silloin, kun hän on valveilla. Aamulla en ole kunnolla valveilla, vaikka olisinkin hereillä, oli valoa tai ei. Talvella, kun valoa tarvitsisi eniten, se siirretään aamuvirkkujen aamuihin. Talviajassa yksi tunti lisää yöunta ei kyllä mitenkään kompensoi sitä, että iltavirkku menettää illalla sen vähänkin valon. Kesäaika tuo ihanat valoisat illat, vaikka niitä ei kevään valossa niin paljon tarvitsekaan kuin tarvitsisi talvella. Pysyvä kesäaika, kiitos!
Hengissä selviän niin kuin tähänkin asti ellei satu kuolo korjaamaan ennen viikonloppua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pari päivää se vähän kirpaisee ja sitten siihen tottuu. Iltavirkkuna nimenomaan nautin pitkistä valoisista illoista jotka kesäaika mahdollistaa.
Aamulla minua väsyttää aina, valoisaa tai ei.
Tämä! Iltavirkulle on tärkeää valon määrä silloin, kun hän on valveilla. Aamulla en ole kunnolla valveilla, vaikka olisinkin hereillä, oli valoa tai ei. Talvella, kun valoa tarvitsisi eniten, se siirretään aamuvirkkujen aamuihin. Talviajassa yksi tunti lisää yöunta ei kyllä mitenkään kompensoi sitä, että iltavirkku menettää illalla sen vähänkin valon. Kesäaika tuo ihanat valoisat illat, vaikka niitä ei kevään valossa niin paljon tarvitsekaan kuin tarvitsisi talvella. Pysyvä kesäaika, kiitos!
Ei se paljon aamuvirkkuja lämmitä, että puoli yhdeksän jälkeen alkaa valjeta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pari päivää se vähän kirpaisee ja sitten siihen tottuu. Iltavirkkuna nimenomaan nautin pitkistä valoisista illoista jotka kesäaika mahdollistaa.
Aamulla minua väsyttää aina, valoisaa tai ei.
Tämä! Iltavirkulle on tärkeää valon määrä silloin, kun hän on valveilla. Aamulla en ole kunnolla valveilla, vaikka olisinkin hereillä, oli valoa tai ei. Talvella, kun valoa tarvitsisi eniten, se siirretään aamuvirkkujen aamuihin. Talviajassa yksi tunti lisää yöunta ei kyllä mitenkään kompensoi sitä, että iltavirkku menettää illalla sen vähänkin valon. Kesäaika tuo ihanat valoisat illat, vaikka niitä ei kevään valossa niin paljon tarvitsekaan kuin tarvitsisi talvella. Pysyvä kesäaika, kiitos!
Ei se paljon aamuvirkkuja lämmitä, että puoli yhdeksän jälkeen alkaa valjeta.
Aurinko nousee nyt Helsingissä 6.16.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pari päivää se vähän kirpaisee ja sitten siihen tottuu. Iltavirkkuna nimenomaan nautin pitkistä valoisista illoista jotka kesäaika mahdollistaa.
Aamulla minua väsyttää aina, valoisaa tai ei.
Tämä! Iltavirkulle on tärkeää valon määrä silloin, kun hän on valveilla. Aamulla en ole kunnolla valveilla, vaikka olisinkin hereillä, oli valoa tai ei. Talvella, kun valoa tarvitsisi eniten, se siirretään aamuvirkkujen aamuihin. Talviajassa yksi tunti lisää yöunta ei kyllä mitenkään kompensoi sitä, että iltavirkku menettää illalla sen vähänkin valon. Kesäaika tuo ihanat valoisat illat, vaikka niitä ei kevään valossa niin paljon tarvitsekaan kuin tarvitsisi talvella. Pysyvä kesäaika, kiitos!
Kesällä on valoisaa oli kellon viisarit missä tahansa asennossa. Samoin talvella on pimeää kelloista huolimatta. Sellaista se on tämä Suomen vuodenkierto.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pari päivää se vähän kirpaisee ja sitten siihen tottuu. Iltavirkkuna nimenomaan nautin pitkistä valoisista illoista jotka kesäaika mahdollistaa.
Aamulla minua väsyttää aina, valoisaa tai ei.
Tämä! Iltavirkulle on tärkeää valon määrä silloin, kun hän on valveilla. Aamulla en ole kunnolla valveilla, vaikka olisinkin hereillä, oli valoa tai ei. Talvella, kun valoa tarvitsisi eniten, se siirretään aamuvirkkujen aamuihin. Talviajassa yksi tunti lisää yöunta ei kyllä mitenkään kompensoi sitä, että iltavirkku menettää illalla sen vähänkin valon. Kesäaika tuo ihanat valoisat illat, vaikka niitä ei kevään valossa niin paljon tarvitsekaan kuin tarvitsisi talvella. Pysyvä kesäaika, kiitos!
Et kai vakavissasi meinaa, että marraskuussa on valoisaa ja aurinkoista, jos vain kello on kesäajassa :D
Mitä väliä sillä on, onko aamu- tai iltavirkku? En minä muutenkaan nuku täsmällisesti yhtä monta tuntia joka yö, joten tunnin siirrolla sinne tai tänne ei ole yhtään mitään merkitystä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pari päivää se vähän kirpaisee ja sitten siihen tottuu. Iltavirkkuna nimenomaan nautin pitkistä valoisista illoista jotka kesäaika mahdollistaa.
Aamulla minua väsyttää aina, valoisaa tai ei.
Tämä! Iltavirkulle on tärkeää valon määrä silloin, kun hän on valveilla. Aamulla en ole kunnolla valveilla, vaikka olisinkin hereillä, oli valoa tai ei. Talvella, kun valoa tarvitsisi eniten, se siirretään aamuvirkkujen aamuihin. Talviajassa yksi tunti lisää yöunta ei kyllä mitenkään kompensoi sitä, että iltavirkku menettää illalla sen vähänkin valon. Kesäaika tuo ihanat valoisat illat, vaikka niitä ei kevään valossa niin paljon tarvitsekaan kuin tarvitsisi talvella. Pysyvä kesäaika, kiitos!
Et kai vakavissasi meinaa, että marraskuussa on valoisaa ja aurinkoista, jos vain kello on kesäajassa :D
Siksi juuri se yksi valoisa tunti iltapäivällä olisi tärkeä.
Alue: Aihe vapaa
Ai. Minä aamu 3-4 aikaan heräävä (pitkä työmatka ja menen klo 6:ksi töihin) en tammikuussa tarvitse pimennysverhoja ikkunoihin klo 19 jotta väsyisin ja olisin nukkumassa klo 20, kuten esimerkiksi huhtikuussa saa jo tehdä. Tammikuussa ajettava pitkät päällä koko työmatka, mutta esimerkiksi tänään näki ilman pitkiä ajaa jo klo 5 aamulla.